Esperienze
Sono laureata in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Torino e ho successivamente conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.
Dopo aver completato il tirocinio presso l'Ospedale San Giuseppe di Milano e superato l'Esame di Stato per l'abilitazione alla professione di Biologo, sono iscritta all'Ordine dei Biologi del Piemonte, della Liguria e della Valle d'Aosta.
Ho approfondito la mia formazione nell'ambito della nutrizione applicata allo sport attraverso il Master SANIS in Nutrizione Sportiva, acquisendo competenze specifiche nella valutazione nutrizionale e nella pianificazione alimentare per atleti di discipline endurance, sport di forza, sport di squadra e fitness.
La mia attività professionale si occupa di educazione alimentare, ricomposizione corporea, nutrizione sportiva, gestione del peso, prevenzione e supporto nutrizionale nelle principali condizioni metaboliche e gastrointestinali. Elaboro percorsi nutrizionali personalizzati basati sulle evidenze scientifiche, con l'obiettivo di promuovere risultati sostenibili nel tempo e migliorare il benessere complessivo della persona.
Nella pratica clinica utilizzo la bioimpedenziometria (BIA) per la valutazione della composizione corporea, monitorando parametri quali massa grassa, massa muscolare, stato di idratazione e qualità cellulare, al fine di costruire programmi nutrizionali mirati e personalizzati.
Credo in un approccio multidisciplinare e centrato sulla persona, fondato sull'ascolto, sull'educazione alimentare e sulla costruzione di abitudini realistiche e durature, conciliando salute, performance sportiva e qualità della vita.
Approccio alla nutrizione
La mia visione della nutrizione si basa sull'ascolto della persona e sulla personalizzazione del percorso alimentare. Credo che un piano nutrizionale efficace debba adattarsi alle abitudini, alle esigenze e agli obiettivi individuali, risultando sostenibile nel lungo termine.
Lavoro secondo un approccio scientifico, fondato sulle più recenti evidenze in ambito nutrizionale, senza ricorrere a restrizioni inutili o all'esclusione immotivata di alimenti. L'obiettivo è promuovere un rapporto equilibrato con il cibo, migliorare lo stato di salute e, quando richiesto, ottimizzare la performance sportiva e la composizione corporea.
Attraverso l'educazione alimentare, la valutazione della composizione corporea mediante bioimpedenziometria e un monitoraggio costante, accompagno la persona verso il raggiungimento di risultati concreti e duraturi, favorendo l'acquisizione di uno stile di vita sano, consapevole e compatibile con la quotidianità.
Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Prima visita nutrizionale
102 € -
Indirizzo
Via della Rocca, 32, Piano terra, Torino 10123
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Recensioni
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R
Roberto
Una Dottoressa fantastica, svolge il suo lavoro in modo eccellente, mi ha messo subito a mio agio ed è stata in grado di capire le mie esigenze. Dolcissima, empatia e super professionale!!
• Reset • prima visita nutrizionale •
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B
B/A
La dottoressa è molto gentile, disponibile, precisa, cordiale
• Reset • analisi della composizione corporea •
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N
Nicotera Francesca
Dottoressa super carina e disponibile! Ti ascolta davvero, ti consiglia ciò che è più giusto per te e ti spiega tutto in modo chiaro e semplice. Ti mette subito a tuo agio e ti trasmette tanta voglia e motivazione per iniziare il percorso. Davvero consigliatissima!
• Reset • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Giorgia Botte
Grazie Francesca per le belle parole.
É stato un piacere conoscerti!
Informazioni sul prezzo
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