Dott.ssa
Eleonora Petracca
Nutrizionista
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Lecce 1 indirizzo
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Sono Eleonora Petracca, Biologa Nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche e successivamente in Biologia Applicata alla Nutrizione Umana.
Mi occupo di educazione alimentare e nutrizione personalizzata, accompagnando le persone in un percorso volto al miglioramento del proprio benessere e alla costruzione di abitudini alimentari sane e durature.
Credo in un approccio alla nutrizione flessibile e sostenibile, che non si basi su restrizioni o rinunce, ma che tenga conto delle esigenze individuali, dello stile di vita, dei ritmi lavorativi e delle preferenze alimentari.
Il mio obiettivo è aiutare a sviluppare un rapporto sereno col cibo, acquisire maggiore consapevolezza delle tue scelte alimentari e raggiungere risultati concreti e mantenibili nel tempo.
Non esiste un'alimentazione perfetta uguale per tutti: esiste quella che funziona per te, per le tue esigenze e per la tua vita.
Approccio alla nutrizione
Credo che un percorso nutrizionale efficace non debba basarsi su rinunce, restrizioni e regole impossibili da mantenere, ma sulla costruzione di nuove abitudini alimentari che possano diventare parte della quotidianità.
Il mio approccio si fonda su un'alimentazione flessibile, equilibrata e personalizzata, costruita sulle esigenze, sugli obiettivi, sulle preferenze e sullo stile di vita di ogni persona.
Non esiste un piano alimentare valido per tutti: ogni percorso nasce dall'ascolto e dalla conoscenza della persona, tenendo conto delle sue abitudini, dei suoi impegni lavorativi, della sua storia e del rapporto con il cibo.
Credo inoltre che la nutrizione sia solo una parte del benessere: associare un'alimentazione adeguata a una regolare attività fisica e a uno stile di vita attivo è fondamentale per favorire risultati concreti e duraturi.
Il mio obiettivo non è semplicemente raggiungere un numero sulla bilancia, ma accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza, educazione alimentare e cambiamento, imparando a mangiare bene senza rinunciare al piacere della tavola.
Perché mangiare sano non significa mangiare perfettamente, ma imparare a trovare il proprio equilibrio.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Ipotiroidismo
- Diabete di tipo 2
- Disturbi alimentari
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Esperienze
Eleonora Petracca
nutrizionista
Tirocini
- Unisalento
Formazione
- Laurea triennale in scienze biologiche
- Laurea magistrale in nutrizione umana
Patologie trattate
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Ipotiroidismo
- Diabete di tipo 2
- Disturbi alimentari
- Gastrite
- Diverticolite
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Diabete di tipo 1
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione
- Obesità
- Diabete mellito
- Celiachia
- Diabete
- Osteoporosi
- Colon irritabile
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipercolesterolemia
- Ritenzione idrica
- Stipsi
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- I livelli di Vitamina D nella gestione delle patologie ginecologiche (2023)
Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
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Consulenza nutrizionale
120 € -
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Controllo nutrizionale
Prestazione gratuita -
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Dieta chetogenica
Prestazione gratuita -
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Dieta in gravidanza
Prestazione gratuita -
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Indirizzi (2)
Via Cesare Penna, 18, Studio Dott. Artale, Lecce 73100
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K
Katia
Mi sono rivolta alla Dottoressa Eleonora Petracca per una visita nutrizionale mirata a impostare un piano alimentare e sportivo adatto alla mia età.
Fin dal primo incontro ho trovato un'accoglienza straordinaria e un grande ascolto, mi sono sentita subito a mio agio. La valutazione è stata estremamente accurata, tenendo conto non solo dei miei obiettivi di benessere e forma fisica, ma anche dei miei ritmi di vita.
Il piano nutrizionale e il programma di supporto all'attività sportiva ricevuti sono realistici, flessibili e per nulla proibitivi: niente diete drastiche, ma una vera e propria educazione alimentare che mi ha ridato energia, migliorato il recupero dopo l'allenamento e ridotto il senso di gonfiore. Sono soddisfatta, la consiglio vivamente!
• Studio medico • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eleonora Petracca
Grazie mille Katia!
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S
Steven B.
Ci siamo rivolti alla Dottoressa Eleonora Petracca per nostro figlio di 15 anni che si trovava in una situazione di forte sottopeso associata a frequenti mal di pancia. Fin dal primo incontro, la dottoressa ha dimostrato una straordinaria capacità di ascolto, riuscendo a metterlo subito a proprio agio.
Non si è limitata a stilare una semplice dieta, ma ha impostato un percorso di educazione alimentare graduale e su misura, tenendo conto sia delle sue esigenze nutrizionali per la crescita sia dei suoi problemi gastrointestinali. Con grande delicatezza, ha indagato il legame tra alimentazione e i fastidi addominali, proponendo soluzioni pratiche e digeribili che non lo facessero sentire "a dieta" o sotto pressione.
I risultati sono stati eccellenti: i mal di pancia sono progressivamente diminuiti fino a scomparire, e nostro figlio ha ripreso a prendere peso in modo sano e costante.
• Studio medico • educazione alimentare •
Dott.ssa Eleonora Petracca
Grazie !!
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M
Marcella M.
Dottoressa molto preparata, gentile e disponibile. Ho avuto altre esperienze con diversi dottori, che mi hanno sempre proposto diete ferree e stressanti, ma dopo poco tempo mi sono arresa e ho mollato riprendendo tutto quello che avevo perso.
La dottoressa Eleonora Petracca non propone le solite diete restrittive, ma un percorso di educazione alimentare sostenibile e su misura. Mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo avvicinandomi ad un'attività sportiva adeguata. E mi ha aiutata a migliorare il mio rapporto con il cibo. I risultati sono arrivati in modo naturale, senza stress.
La consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di salute consapevole.• Studio medico • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eleonora Petracca
Grazie mille Marcella!
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C
Carlo Miglietta
Mi sono trovato davvero molto bene con la dottoressa Eleonora Petracca. È una professionista seria, competente e preparata, ma quello che la contraddistingue è anche il suo modo solare, disponibile e accogliente di rapportarsi alle persone.
Ho apprezzato soprattutto il suo approccio all’alimentazione: propone programmi personalizzati, equilibrati e facili da seguire, senza stress, sacrifici eccessivi o restrizioni impossibili da mantenere. Ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare al piacere di mangiare e senza vivere la dieta come una costrizione e privazione.
Inoltre, grazie anche alla sua esperienza come istruttrice di allenamento funzionale, dimostra di avere una buona preparazione anche nel comprendere le esigenze di chi pratica sport, sapendo quanto sia importante abbinare una corretta alimentazione all’attività fisica.
Una professionista che unisce competenza, serietà e passione, ma soprattutto sa mettere le persone a proprio agio.
• Studio medico • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eleonora Petracca
Grazie mille!
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