Esperienze
Benvenuta, benvenuto nel mio spazio di ascolto.
Sono Elena De Cassan, psicologa a orientamento cognitivo-comportamentale.
Credo profondamente che ogni persona abbia una storia che merita di essere ascoltata, compresa e rispettata, senza giudizi e senza pregiudizi.
Nel mio lavoro incontro persone che attraversano momenti di difficoltà, che si sentono disorientate, che vivono relazioni dolorose o che, semplicemente, desiderano conoscersi meglio e ritrovare il proprio equilibrio.
Mi occupo in particolare di difficoltà affettive e relazionali, dipendenza emotiva, autostima, ansia, gestione delle emozioni e delle conseguenze psicologiche di relazioni disfunzionali, manipolative o caratterizzate da violenza psicologica.
Ho maturato esperienza anche nell’ambito delle dipendenze, un contesto che mi ha insegnato quanto sia importante guardare oltre il sintomo, per comprendere la persona nella sua complessità.
Il mio approccio
Non credo nelle soluzioni preconfezionate, perché non esistono due persone uguali, così come non esistono due storie identiche.
Il mio obiettivo è costruire insieme a lei uno spazio sicuro, nel quale possa sentirsi libero/a di raccontarsi, anche quando trovare le parole è difficile.
Attraverso un ascolto attento, empatico e un lavoro condiviso, la accompagno a riconoscere i propri bisogni, comprendere i meccanismi che alimentano la sofferenza e sviluppare nuove modalità per affrontare le difficoltà.
Credo che chiedere un sostegno psicologico non significhi essere deboli, ma scegliere di prendersi cura di sé.
Una cosa che desidero sappia
Non deve arrivare al primo incontro sapendo già cosa dire, né avere le idee chiare su ciò che sta vivendo. A volte si parte proprio dalla confusione, dalla fatica o dalla sensazione che qualcosa, nella propria vita, non stia andando come si vorrebbe.
Il mio compito non è dirle come deve vivere, ma aiutarla a trovare gli strumenti per scegliere con maggiore consapevolezza e autonomia.
Ricevo nel mio studio a Vicenza e offro consulenze psicologiche anche online.
Se sente che è arrivato il momento di dedicare uno spazio a sé, sarò lieta di accompagnarla in questo percorso.
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
- Psicologia del lavoro
- Psicoterapia di coppia
- Psicologia delle relazioni
Principali patologie trattate
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Problemi di coppia
- Autostima
- Crisi
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Elena De Cassan
psicologo
Tirocini
- Tirocinio universitario presso comunità per la cura delle dipendenze
Formazione
- Scienze e Tecniche psicologiche (triennale)
- Psicologia Cognitiva Applicata (magistrale)
Certificati
Patologie trattate
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- Dipendenza affettiva
- Problemi di coppia
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- Crisi
- Difficoltà relazionali
- Narcisismo
- Mobbing
- Dolore
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- Fobia
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- Mania
- Tossicodipendenza
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Violenza
- Stress
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Insonnia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Alcolismo
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Sconforto
- Angoscia
- Minority stress
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Prossima pubblicazione di un libro sulla violenza psicologica
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico di coppia
80 € -
-
Colloquio psicologico individuale
65 € -
-
Colloquio individuale
65 € -
-
Sostegno alla genitorialità
65 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
65 € -
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Indirizzi (2)
Via Nicolò Boldrini, 9, Primo piano, Vicenza 36100
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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F
Fabio
La dott.ssa Cassan è stata non solo una terapeuta ma la mia ancora di salvezza. Disponibile e accogliente, offre spunti di riflessione e punti di vista che a volte da soli non siamo in grado di vedere. È bello vedere qualcuno che tenga al proprio lavoro e al benessere delle persone come la dottoressa, è sensibile ed unica. Salutarci a questo punto del percorso è stato come voltare una pagina verso un capitolo più luminoso, sapendo che rimane un arrivederci. Puntualità e gentilezza le appartengono e la consiglierei, come ho già fatto, a chiunque abbia bisogno di qualcuno con cui parlare.
Un grazie alla professionalità e alla serietà con cui affronta un lavoro così importante.• Studio di consulenza online - Dott.ssa Elena De Cassan • colloquio psicologico •
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T
T.A
Una professionista speciale, sempre unica e presente, anche quando non c’è. Con la sua sensibilità, il suo ascolto e la sua umanità riesce a farti sentire compresa e mai sola. Una di quelle persone rare che lasciano il segno e fanno la differenza, dentro e fuori dalle sedute. Grazie di cuore!
• Studio Psicologia | dott.ssa Elena De Cassan • •
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D
Davide
Mi è stata di grande aiuto, non solo.con l'ascolto, ma.anche con i consigli.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena De Cassan
Grazie Davide.
E’ importante, anche per chi è seduto dall’altra parte, sapere che dei passi verso un maggior benessere sono stati fatti.
Un caro saluto.
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F
F.F.G.
Mi sono sentito fin da subito ascoltato e mai giudicato. Mi ha sempre portato ad un eventuale mio errore attraverso il ragionamento. Quando parlo con lei mi sento libero di essere me stesso senza pregiudizi e peli sulla lingua, riesco andare dritto al punto senza giri di parole. Non lascia niente al caso, anteponendo alla vera terapia una conoscenza del paziente più profonda. Empatica e sorridente, qualità fondamentali per sentirmi rilassato durante i nostri incontri.
• Studio Psicologia | dott.ssa Elena De Cassan • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Elena De Cassan
Una delle risorse per me più importanti, durante un percorso, è proprio quella di non far sentire nessuno giudicato.
Mi fa piacere si sia sentito libero di parlare di qualsiasi cosa: è fondamentale per affrontare le proprie fragilità e trasformarle in punti di forza.
Grazie per le belle parole.
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E
E.B.
Mi sono rivolta alla dottoressa nel periodo più complicato della mia vita.... l'ho conosciuta su Instagram da li abbiamo fatto il primo colloquio, dove prima di tutto ho trovato fiducia, comprensione, non giudizio, trascorso 1 anno e mezzo posso affermare che la mia vita è migliorata tantissimo. In un modo che non credevo possibile.
Consiglio a chiunque si trovi in difficoltà anche se può sembrare un problema banale di chiedere aiuto subito e non accumulare.
La dottoressa è stata e lo è eccezionale, ha saputo riportarmi a me, attraversando insieme i traumi che mi portavo dietro da troppo tempo analizzando insieme paure e interrompendo vecchi schemi che mi autosabotavano in vivere quotidiano , ritrovando fiducia e sicurezza in me prima che nell' altro.
• Studio di consulenza online - Dott.ssa Elena De Cassan • colloquio psicologico •
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A
A.Rita
È stata la prima volta che mi facevo seguire da uno psicologo. Ho conosciuto la Dr.ssa seguendo i suoi video su Instagram, che mi sono piaciuti molto, l'ho contattata e c'è stata subito una buona sintonia fra noi, non il solito rapporto medico/paziente. Mi ha ascoltata con pazienza e con la stessa pazienza mi ha fatto capire i miei errori e consigliato come uscire da certe situazioni. Nn mi sono sentita giudicata ma ho dialogato liberamente con Lei come si fa con un'amica. Nonostante le sedute fossero online e nn in presenza si è instaurato comunque un bellissimo rapporto. Finito le nostre sedute ho continuato da sola seguendo quelli che erano stati i suoi consigli e sono tornata finalmente serena. È stata una bella esperienza.
• Altro • Altro •
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F
Fabio
Credo profondamente che ciascuno di noi, in ogni fase della vita, possa trarre beneficio dall’essere accompagnato da uno specialista. Non bisogna necessariamente attraversare un momento difficile: conoscersi meglio, crescere e diventare più consapevoli è un prezioso investimento su se stessi.
Ho incontrato Elena dopo la mia separazione, quando avevo già affrontato altri percorsi interiori, anche con psicologi. In lei ho trovato esattamente ciò che stavo cercando: ascolto, sensibilità, competenza e una straordinaria capacità di accogliere. Nei momenti in cui mi sentivo travolto dalla tempesta, Elena è stata per me un porto sicuro.
La consiglio sinceramente a chiunque desideri intraprendere un percorso dentro di sé. Chiedere aiuto non significa essere fragili o “disagiati”: significa avere il coraggio di guardarsi dentro e la volontà di stare meglio. Non aspettate che il dolore diventi troppo grande prima di iniziare a prendervi cura di voi.• Studio di consulenza online - Dott.ssa Elena De Cassan • colloquio psicologico individuale •
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A
Antonino Martini
Ho conosciuto la Dottoressa Elena de Cassan in un colloquio on line, nonostante la mia diffidenza con questi incontri,la Dottoressa mi ha messo subito a mio agio.Sto facendo un ottimo percorso,con spunti ,esercizi che aiutano a " curare" i nostri momenti difficili.Concludo con una frase che mi ha detto la Dottoressa alla fine del nostro primo incontro,mi ha detto:
Io ci sono sempre..
Vi assicuro che è la verità• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena De Cassan
Grazie Antonio caro.
Ricordo il suo stupore quando le ho detto “io ci sono”… e come potrei non esserci al fianco di chi sceglie di guardare dentro di sé, nonostante la fatica e la confusione del momento?
I nostri progressi insieme sono stati veramente importanti e credo lasceranno un segno positivo in lei, ma anche in me.
Grazie ancora per la fiducia che mi ha dato.
Un caro saluto.
-
F
fiorella fraziano
La Dottoressa mi ha supportato in un momento molto doloroso della mia vita, attraversavo il buio senza guida e lei lo è stata, in modo professionale, garbato, attento anche alle mie ricadute. ho trovato in lei grande conforto, spunti che non avrei mai considerato per cambiare la prospettiva dei mie pensieri. è stato un percorso utilissimo per uscire da quel buio. e quando mi sembra di tornare indietro, so che un consulto con lei mi aiuta a riprendere le redini della mia mente e di sentimenti che a volte non sappiamo gestire.
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Dott.ssa Elena De Cassan
Quando si è dentro a un dolore pare impossibile che possa passare.
Invece con pazienza e impegno, e camminando passo dopo passo insieme, quello stesso dolore viene trasformato e ci permette di scoprire la parte migliore di noi stessi.
Grazie di cuore! E’ stato bello lavorare con lei.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 21 domande da parte di pazienti di MioDottore
Le scrivo in forma anonima per chiedere un parere riguardo ad alcuni meccanismi mentali che sto nota
Le scrivo in forma anonima per chiedere un parere riguardo ad alcuni meccanismi mentali che sto notando in me nell'ultimo periodo e che mi creano un po' di preoccupazione su come gestirli.
Di recente è emersa sui social una
notizia relativa a un fatto di cronaca molto grave, e molte persone e ragazze della mia età hanno iniziato a condividere le proprie esperienze personali di abuso e violenza.
Leggendo le loro testimonianze, pur sentendomi fortunata per non aver mai vissuto nulla del genere ed empatizzando profondamente con loro, nella mia mente scatta in automatico la domanda: "E io perché no?". So benissimo che non desidero che mi accada nulla di male, ma la presenza spontanea di questo pensiero mi disorienta. Mi chiedo perché il cervello formuli questo tipo di interrogativo e come interpretare questo pensiero automatico.
Poi mi succeda associazioni tra pensieri o contenuti negativi e oggetti del tutto neutri della mia giornata. Ad esempio, dopo aver cambiato la cover del telefono (un regalo di mia madre), mi è ricomparso quel contenuto emotivamente impattante sui social. Da quel momento la mia mente ha legato la nuova cover a quelle sensazioni di disagio, portandomi a dubitare se tenendola io possa "portarmi appresso" quel pensiero negativo per molto tempo.
Poiché ho notato che queste associazioni tra oggetti o momenti quotidiani e pensieri ansiosi mi capitano anche in altre occasioni, vorrei capire da cosa derivino questi automatismi e quale sia il modo migliore per gestirli senza cadere nell'evitamento.
La ringrazio per l'attenzione e per il tempo che vorrà dedicarmi.
Un cordiale saluto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera.
Da professionista ritengo che varrebbe la pena parlarne. Sta vivendo dei trigger che molto probabilmente hanno bisogno di ascolto e di consapevolezza.
Se vuole tratto ampliamente questa dinamica.
Un caro saluto,
Dott.ssa Elena De Cassan
Buongiorno, vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto
Buongiorno,
vi scrivo perché vorrei chiedervi un consulto riguardo una situazione che credo che sto vivendo.
Sono figlia di genitori divorziati e non sono mai andata d'accordo con mio padre, mentre con mia madre ho sempre avuto un legame più forte.
Da diverso tempo però ho notato che quando le parlo di qualcosa lei dice di avere mal di testa o essere stanca e si nota palesemente che non mi sta ascoltando. Ho una sorella minore che è madre e ho notato che con lei è molto più presente. Giustamente la priorità la deve avere il bambino e ci sta ma ho notato che in generale quando parla lei interagisce molto di più. Non so se magari sono noiosa io, ma spesso mi dice "tua sorella ha fatto quello piuttosto che altro.
In generale poi ho notato che quabdo voglio affrontare discorsi impegnati diciamo tende ad evitare e parlare di cose superficiali. Non so se le sto antipatica o se si possano chiamare preferenze ma fatto sta che sono stanca di fare tentativi di dialogo se poi va a finire così. Quando vorrei incontrarla poi lei deve quasi sempre andare da mia sorella ad aiutarla con il figlio.
Comincio a pensare che posso farcela anche da sola, tutto sommato nela vita ognuno ha le sue "croci", chi più chi meno...
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera.
Posso gentilmente sapere la sua età?
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
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