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Esperienze

A volte può capitare di sentirsi sopraffatti dalle emozioni, di attraversare un periodo difficile o di ritrovarsi ad affrontare situazioni che sembrano non avere una via d'uscita. Chiedere aiuto è un primo passo importante per prendersi cura di sè e ritrovare nuove possibilità. 

Sono una psicologa clinica, in formazione come psicoterapeuta ad approccio strategico breve integrato a Roma. Mi occupo di supporto psicologico rivolto ad adolescenti e adulti, accompagnando le persone nella comprensione delle proprie difficoltà e nella ricerca di strategie concrete per affrontarle. Nel mio lavoro mi occupo di difficoltà emotive, difficoltà relazionali, ansia e momenti di cambiamento e situazioni di stress. Un ambito che mi sta particolarmente a cuore è quello del supporto psicologico in oncologia, con particolare attenzione alle donne che stanno affrontando o hanno affrontato un percorso di cura oncologica. In questo contesto, accompagno le donne nell'elaborazione delle emozioni e nell'affrontare i cambiamenti personali e relazionali che possono emergere durante il percorso di malattia e nelle diverse fasi che lo accompagnano. Mi dedico inoltre al supporto in ambito scolastico per disturbi specifici dell’apprendimento (DSA) e bisogni educativi speciali (BES).

Nel mio lavoro cerco di creare uno spazio accogliente, autentico e privo di giudizio, dove ci si possa sentire compresi e sostenuti. Oltre all’ascolto, utilizzo un approccio pratico e orientato al cambiamento: insieme definiamo obiettivi chiari e individuiamo strumenti concreti per superare le difficoltà e valorizzare le risorse personali.

Se senti il bisogno di fare chiarezza, stai attraversando un momento di cambiamento o una difficoltà emotiva e relazionale, oppure hai bisogno di un supporto mirato in ambito scolastico o psico-oncologico, prenota un primo colloquio. Sarà un'occasione per valutare insieme come posso esserti d'aiuto, per trovare insieme le strategie pratiche per superare questo momento e ritrovare il tuo benessere.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicologia breve e strategica

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia scolastica
  • Psiconcologia
  • Psicologia breve e strategica
  • Psicologia clinica
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  • Colloquio psicologico

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Claudia Mancini

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11 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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  • C

    Chiara

    Esperienza più che positiva con la Dott.ssa Mancini, ti fa sentire subito a tuo agio ed ha grande empatia.

     • Consulenze online •  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie di cuore Chiara


  • C

    C.

    Ho trovato grande professionalità, sensibilità e attenzione. La dottoressa ha saputo creare fin da subito un clima accogliente, mettendomi a mio agio e affrontando con delicatezza temi non sempre facili da condividere.

     • Studio privato • supporto psiconcologico  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per le belle parole. Sono felice che tu abbia trovato uno spazio di ascolto e supporto!


  • L

    Luciano

    Bravissima, la consiglio vivamente. È attenta , empatia e a tempo stesso diretta e autentica. Mi ha aiutato molto

     • Consulenze online • colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie Luciano!


  • L

    L.N

    Claudia é una dottoressa giovane e bravissima . In un periodo buio ho rivisto la luce, la consiglio se cercate una dottoressa empatica ma al tempo stesso che vi dia strumenti per risolvere momenti bui

     • Studio privato • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie di cuore


  • C

    Dopo aver interrotto la terapia precedente, ho deciso di ricominciare e intraprendere un nuovo percorso con la dottoressa Claudia.
    Fin dal primo momento si è dimostrata una donna e una professionista fantastica: riesce a metterti a tuo agio e a creare un ambiente in cui è davvero facile sentirsi liberi di parlare, aspetto fondamentale in un percorso di questo tipo.
    La consiglio assolutamente.

     • Consulenze online • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie di cuore


  • V

    Virginia Passarella

    Mi sono rivolta alla psicologa dopo aver fatto diversi tentativi presso altri professioniti non trovando soddisfazione. La dottoressa mi ha accolta e mi ha fatta sentire subito a mio agio. Ho apprezzato la sua disponbilità e tempestività nel ricevermi e soprattutto la sensibilità che avuto nei miei riguardi. Nonostante la giovane età, trasmette grande preparazione e competenza

     • Consulenze online • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Ciao Virginia, ti ringrazio di cuore. A presto!


  • N

    N. R

    Mi sono trovata benissimo. Persona attenta, empatica e gentile. Mi sono sentita ascoltata e compresa. La consiglio vivamente.

     • Consulenze online • colloquio psicologico online  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Ti ringrazio molto per il tuo feedback e per aver condiviso la tua esperienza. Un caro saluto


  • P

    Paola

    Stavo stravolgendo la mia vita per piacere agli altri e stavo perdendo di vista la mia vera essenza . Grazie alla dottoressa ho ritrovato me stessa. Adesso sono più serena. Consiglio vivamente la d.ssa Mancini. Brava, preparata ed efficace.

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Ti ringrazio per la tua bellissima testimonianza. Sono felice che il lavoro fatto insieme ti abbia permesso di ritrovare maggiore serenità e consapevolezza.


  • G

    Giulia

    Mi sono rivolta alla dott.ssa Claudia per problemi di coppia e dipendenza affettiva e mi sono trovata molto bene. Il percorso mi sta aiutatando a comprendere meglio le mie dinamiche relazionali e a iniziare a cambiarle concretamente. La consiglio davvero a chi cerca non solo ascolto, ma anche un cambiamento reale.

     • Consulenze online • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie Giulia, a presto!


  • L

    Luigi

    Mi sono trovato da subito a mio agio, ed il percorso che sto facendo con la dottoressa mi sta aiutando molto.

     • Consulenze online • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Claudia Mancini

    Grazie Luigi, sono contenta che il percorso che stai facendo ti stia aiutando e che tu lo stia vivendo come un supporto concreto in questo momento


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera ho 49 anni sposato 2 figli e un lavoro stabile,sto soffrendo da ansia generata da pensieri

Buonasera ho 49 anni sposato 2 figli e un lavoro stabile,sto soffrendo da ansia generata da pensieri negativi (pensare di fare qualcosa di inappropriato ridicolo e fuori luogo) e di conseguenza una tremenda paura di perdere il controllo e diventare malato e di conseguenza essere un peso per i miei cari. Questa situazione si è già presentata anche in passato ne sono sempre uscito da solo con una sorta di auto analisi e sforzandomi di essere il più razionale possibile...mai nessuno dei miei conoscenti si è mai accorto di questa mia angoscia se nn mia moglie con la quale ovviamente mi confronto. Perché si ripresenta di tanto in tanto e cosa posso fare per cacciarla via definitivamente?
Grazie del vostro tempo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Claudia Mancini

La ringrazio per aver condiviso con trasparenza la sua esperienza.
I pensieri che definisce "inappropriati o ridicoli" sono pensieri intrusivi che spesso nascono da un forte senso di responsabilità o dal desiderio profondo di proteggere i propri cari e le persone attorno a sé. Il paradosso di questi pensieri è che più cerchiamo di scacciarli o di dimostrare a noi stessi che siamo "razionali", più diamo loro importanza, trasformandoli in una minaccia percepita e alimentando la paura di perdere il controllo. Come mai la situazione si ripresenta di tanto in tanto? Probabilmente perché la modalità usata in passato per superarla – l'auto-analisi e la ricerca forzata di razionalità – ha funzionato solo temporaneamente come "cuscinetto", senza però sciogliere il meccanismo di fondo. Spesso infatti è proprio il tentativo di controllo che fa perdere il controllo. Quando attraversiamo momenti di maggiore stress o affaticamento, la mente tende a riattivare quegli stessi schemi rigidi di controllo, facendo riemergere l'ansia. Cosa può fare per "cacciarla via" definitivamente? L'obiettivo non è lottare contro questi pensieri per "scacciarli" (la lotta li rende solo più forti), ma cambiare il modo in cui interagisce con essi. Quando si tenta di sopprimere un pensiero razionalizzando a tutti i costi, la mente si convince che quel pensiero sia effettivamente un pericolo reale. Un breve percorso ad orientamento strategico breve, può aiutarla a interrompere il circolo vizioso tra pensiero intrusivo, iper-razionalizzazione e ansia, disattivare la paura di "perdere il controllo" e farle riacquisire una serenità spontanea e duratura.
Il fatto che ne sia sempre uscito dimostra che ha ottime risorse personali: si tratta solo di dirigere la sua attenzione e la sua razionalità nella direzione funzionale, anziché contro se stesso.


Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e ment

Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e mentito ripetutamente. Ho provato a perdonarlo, ma ha continuato a frequentare altre alle mie spalle. Non ha mai avuto il coraggio di chiudere definitivamente, nascondendosi dietro la scusa dell'essere 'confuso' e lasciandomi in sospeso. Ora cerco di non autodistruggermi e mi chiedo:
Il problema ero io? Valevo così poco da essere rimpiazzata in due settimane?
Come faccio a non sentirmi sbagliata, stupida e inferiore alle altre, sapendo che per loro il tempo lo trovava?
Come si smette di voler dare altre possibilità a chi ha risposto alla mia totale sincerità solo con bugie e mancanze di rispetto?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Claudia Mancini

Quando investiamo sincerità e coraggio in una relazione e veniamo ripagati con l'inganno, la nostra mente tende a cadere in una trappola dolorosa: pensare che, se l'altro ci ha trattati male, allora siamo noi a valere poco. Provi a pensarla così: se consegnasse un'opera d'arte di inestimabile valore a chi sa maneggiare soltanto oggetti di plastica, quella persona non saprà cosa farsene. Non perché l'opera d'arte non valga nulla, ma perché quella persona non ha gli strumenti, la maturità o la capacità per comprenderla e custodirla. Andrà a cercare oggetti più semplici, leggeri e privi di valore, semplicemente perché sono più facili da gestire.
Le menzogne e le fughe dell'altro non definiscono il suo valore, ma la misura di chi le ha messe in atto. Cercare di capire "perché" lo abbia fatto o continuare a perdonarlo nella speranza che prima o poi capisca, equivale a continuare a riaffidare quell'opera d'arte a chi ha già dimostrato di non saperla trattare, sperando ogni volta che non la rompa.
In questo momento, la vera svolta non sta nel cercare risposte da chi le ha dato solo bugie, ma nel fare un passo indietro e riprendersi la propria opera d'arte. Rispettare se stessi significa accettare che il problema non è mai stato quello che lei ha offerto, ma l'incapacità dell'altro di reggere una relazione autentica. Se dovesse accorgersi che il senso di inadeguatezza e la ruminazione continuano a bloccarla, può contattarmi per un primo colloquio.


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