Dott.ssa
Chiara Avelli
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Esperienze
Sono la Dott.ssa Chiara Avelli, Psicologa Clinica e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la Scuola Italiana di Cognitivismo Clinico di Roma. Offro supporto psicologico ad adulti, giovani adulti e adolescenti che stanno affrontando difficoltà legate ad ansia, stress, attacchi di panico, gestione delle emozioni, umore depresso, autostima, relazioni interpersonali, cambiamenti di vita e momenti di particolare fragilità. Nel mio lavoro considero fondamentale creare uno spazio accogliente, sicuro e privo di giudizio, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e compresa. Attraverso l’approccio cognitivo-comportamentale accompagno i pazienti nella comprensione dei meccanismi che contribuiscono al mantenimento della sofferenza psicologica, aiutandoli a sviluppare maggiore consapevolezza e strategie concrete per affrontare le difficoltà quotidiane. Credo che il percorso psicologico sia una relazione basata su ascolto, fiducia e collaborazione, costruita sui bisogni specifici della persona e orientata al cambiamento e alla crescita personale. Ricevo persone che desiderano intraprendere un percorso psicologico sia per affrontare una difficoltà specifica sia per conoscersi meglio, migliorare il proprio equilibrio emotivo e sviluppare nuove risorse personali.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
- Psicologia scolastica
- Psicodiagnostica
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Bassa autostima
- Problemi comportamentali
- Crisi relazionali
- Obesità
- Paure
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Esperienze
Chiara Avelli
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Terzo Centro di Psicoterapia Cognitiva
- C.S.M Colleferro ASL Roma 5
- Centro Clinico Neuropsicologico (CCNP)
- Società Italiana Educazione Terapeutica (SIET)
Formazione
- Libera Università Maria Ss. Assunta (Lumsa)
- Specializzazione in Psicoterapia cognitivo - comportamentale
Certificati
Patologie trattate
- Bassa autostima
- Problemi comportamentali
- Crisi relazionali
- Obesità
- Paure
- Fobie
- Depressione
- Narcisismo
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Stress
- Disturbi della personalità
- Attacco di panico
- Sindrome da burnout
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autolesionismo
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi alimentari
- Ansia
- Dipendenza
- Difficoltà relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
- Spagnolo
- Inglese
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- Riconoscimento accademico: Laurea Magistrale con lode
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
60 € -
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Colloquio psicologico di coppia
70 € -
-
Colloquio psicologico età evolutiva
60 € -
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Colloquio psicologico individuale
60 € -
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Recensioni
37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
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G
G.R.
Mi sono rivolta alla dottoressa avelli in un periodo davvero difficile della mia vita. Ero molto giù di morale arrabbiata con tutto e tutti e quando non ero triste, vivevo con un’ansia che mi rendeva difficile affrontare anche le cose più semplici e banali. Con il suo aiuto sono riuscita pian piano a stare meglio. Mi ha dato gli strumenti per capire e gestire le mie paure e la mia ansia, facendomi sentire sempre ascoltata e mai giudicata. È stata una presenza importante nel mio percorso e le sarò sempre grata per avermi aiutata a ritrovare un po’ di serenità.
La consiglio davvero a chi sta passando un momento difficile e cerca una professionista preparata, empatica e disponibile.• Studio Marconi - Psicologia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Avelli
La ringrazio molto per le sue parole!!
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G
G.V.
Sto facendo un percorso con la dottoressa Avelli ormai da diverso tempo e sin dai primi incontri mi sono sentito accolto e compreso. Mi sta aiutando molto a comprendere meglio alcuni aspetti del mio modo di pensare e di reagire, lavorando soprattutto sulla sicurezza in me stesso e sull’importanza di dare più spazio ai miei bisogni. Grazie al suo supporto sto acquisendo maggiore consapevolezza delle mie capacità e affrontando con più serenità le difficoltà quotidiane. Sono davvero soddisfatto di aver intrapreso questo percorso con lei in un periodo delicato della mia vita.
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Chiara Avelli
È molto bello leggere le sue parole e la sua gratitudine per il percorso che stiamo facendo insieme!
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A
A.V.
Mi sono sentita accolta e compresa fin dal primo incontro. È una terapeuta empatica, preparata e molto rispettosa dei tempi personali. Il percorso con lei è stato uno spazio sicuro e utile di riflessione e crescita.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Chiara Avelli
Sono molto contenta che abbia avuto questa esperienza positiva del nostro percorso insieme!
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B
B.B.
Mi sono trovata molto bene. Mi sono sentita ascoltata senza giudizio fin dal primo incontro e questo mi ha aiutata ad aprirmi con più tranquillità. È una professionista empatica, attenta e capace di mettere a proprio agio. Il percorso mi sta aiutando a gestire meglio alcune difficoltà personali e a vedere le situazioni con più chiarezza. La consiglio a chi cerca uno spazio sicuro e accogliente.
• Studio Privato - Dott.ssa Chiara Avelli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Avelli
La ringrazio molto per le sue parole!!
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L
L. M.
Soffrivo di attacchi di panico che limitavano molto la mia vita. Grazie alla Dottoressa Avelli ho trovato uno spazio sicuro dove sentirmi ascoltato e soprattutto capito. Con il suo aiuto ho imparato a gestire l'ansia e a non avere più paura delle mie stesse sensazioni . Un percorso davvero utile che mi ha fatto sentire più libero e sereno nella mia vita . Consigliata!!!!
• Studio Privato - Dott.ssa Chiara Avelli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Avelli
La ringrazio molto per le sue parole, ne sono molto felice!!
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L
L.
Mi sono trovata molto bene durante il mio percorso. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata, sempre senza giudizio. È una professionista molto brava, empatica e competente, capace di creare uno spazio sereno in cui è facile aprirsi. La consiglio sinceramente a chi cerca un supporto serio e umano.
• Studio Marconi - Psicologia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Avelli
La ringrazio molto per le sue parole!
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A
A.B.
Sono arrivata dalla dottoressa in un periodo buio, in cui non riuscivo più ad andare al lavoro e mi ero chiusa in me stessa. Con il suo ascolto e il suo sostegno sono riuscita a ritrovare serenità e riprendere la mia vita quotidiana. È una professionista empatica e competente, che mi ha davvero aiutata a uscirne. Consigliatissima.
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Chiara Avelli
Grazie di cuore per le sue parole. Sono felice che il percorso intrapreso insieme le abbia permesso di ritrovare serenità ed equilibrio. Continui a prendersi cura di sé: è il suo impegno quotidiano ad aver fatto la differenza.
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M
Mina
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Avelli in un momento molto difficile. Con grande empatia e professionalità mi ha aiutata a ritrovare equilibrio, fiducia e serenità. È una psicologa attenta, dolce e capace di farti sentire capita davvero. La consiglio di cuore a chi sta attraversando un periodo di dolore o confusione.
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Dott.ssa Chiara Avelli
Grazie di cuore per le sue parole. Sono lieta che il percorso intrapreso insieme le stia aiutando a ritrovare equilibrio e serenità. Le auguro il meglio.
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P
Pino
Non avevo mai sofferto d’ansia o di attacchi di panico prima, quindi trovarmi in questa situazione è stato difficile da accettare. Sono ancora all’inizio del percorso con la Dott.ssa Avelli, ma già dalle prime sedute mi sono sentita accolta e capita. È una professionista dolce, empatica e molto attenta, riesce a metterti a tuo agio anche nei momenti più delicati. Mi trasmette fiducia e serenità, e questo per me vale tantissimo.
• Studio Marconi - Psicologia e Riabilitazione • colloquio psicologico •
Dott.ssa Chiara Avelli
Grazie di cuore per le sue parole. Sono lieta che nelle prime sedute si sia sentita accolta e compresa. Continueremo insieme questo percorso con serenità e fiducia.
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P
P.M.
Sono arrivata dalla dottoressa con molta ansia e una forte vergogna che mi impediva di fare anche le cose più semplici. con paziente e competenza mi ha guidata passo dopo passo, aiutandomi a espormi gradualmente e a superare tante paure. consigliatissima!!
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Dott.ssa Chiara Avelli
Grazie di cuore per le sue parole. Sono davvero felice che il percorso l’abbia aiutata a esporsi con maggiore serenità e a superare gradualmente quelle difficoltà che all’inizio sembravano così pesanti. Il merito è anche del suo impegno e della costanza con cui si è messa in gioco. Le auguro di proseguire con la stessa forza e, se in futuro avesse bisogno, sa che può contare su di me.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 292 domande da parte di pazienti di MioDottore
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei gio
Durante una giornata ho moltissimi pensieri, ma alcuni li ripeto più volte o ci torno sopra. Nei giorni successivi, quando penso a cosa avevo pensato in un determinato giorno, questi pensieri mi emergono molto facilmente e mi fanno quasi da ‘cronologia’ della giornata. Il punto che non riesco a capire, però, è che a volte non mi limito a ricordarli spontaneamente: sono proprio io che vado intenzionalmente a cercarli. Per esempio, penso a giovedì e mi chiedo cosa avevo pensato quel giorno, e la mia mente va a cercare proprio quei pensieri che avevo ripetuto o sui quali avevo riflettuto di più. So che durante quella giornata ho pensato anche ad altre cose, alcune persino più importanti, e alcune di queste riesco anche a ricordarle. Però, quando cerco di ricostruire mentalmente quella giornata, tendo a ricercare soprattutto quei pensieri che avevo ripetuto più volte. Se non riesco a recuperarli, posso avere quasi la sensazione che mi manchi un pezzo della giornata o che quel giorno non avessi pensato a niente di particolare, anche se razionalmente so che non è così. La mia domanda quindi non è semplicemente ‘perché ricordo meglio i pensieri ripetuti?’, ma: perché quando successivamente cerco volontariamente di ricostruire ciò che ho pensato in quel giorno, vado a cercare proprio quei pensieri e non altri? E perché sento che quei pensieri rappresentano maggiormente la giornata, anche se so di aver avuto molti altri pensieri?”
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, quello che descrive può essere compreso considerando il modo in cui la memoria tende a organizzare le esperienze. I pensieri che durante la giornata vengono ripetuti più volte o sui quali ci si sofferma maggiormente possono diventare più facilmente accessibili in un momento successivo, non necessariamente perché siano stati gli unici o i più importanti, ma perché sono stati maggiormente “attivati” e quindi risultano più facilmente recuperabili. Quando poi lei si chiede intenzionalmente “cosa avevo pensato quel giorno?”, è possibile che la sua mente utilizzi proprio quei pensieri come una sorta di punto di accesso per ricostruire la giornata: una volta recuperati, questi possono a loro volta richiamare altri ricordi e pensieri associati. Questo potrebbe spiegare anche la sensazione che, se non riesce a recuperare quei pensieri, le manchi quasi un pezzo della giornata. Non significa necessariamente che quel pensiero rappresenti davvero maggiormente la sua giornata: può semplicemente essere diventato, per il modo in cui è stato ripetuto e rielaborato, un elemento particolarmente saliente e facilmente accessibile. Sarebbe interessante, però, approfondire cosa succede nel momento in cui sente il bisogno di “andare a cercare” proprio quei pensieri e soprattutto che significato assume per lei il fatto di riuscire o meno a recuperarli. Dott.ssa Chiara Avelli
Lei decide con enorme sofferenza di chiudere una relazione durata 9 anni. Dice di amarmi ancora ma d
Lei decide con enorme sofferenza di chiudere una relazione durata 9 anni. Dice di amarmi ancora ma di non essere piu appagata emotivamente e felice nella nostra relazione, convinta che anche io non lo sia piu. Ha portato via tutte le sue cose da casa durante una mia trasferta lavorativa.
Io sto meditando molto su alcuni punti fermi che affrontai con lei negli ultimi periodi di confronto.
La mia passione per la bici le ha tolto molto tempo per noi. Solo ora, comprendendo che non si tratta piu di una cosa cosi importante (non é piu il mio lavoro) mi rendo conto di quanto io abbia dato per scontato che le mie battaglie fossero anche le sue.
Ho capito molto in questi giorni, lei ha avuto molte crisi in cui mi ha cercato ma io ho ribadito a lei che per continuare doveva essere sicura.
Mandandole un messaggio in cui le dicevo di voler rispettare il suo tempo e in cui parlavo di una mia profonda meditazione a riguardo, scopro di essere stato bloccato ovunque (verosimilmente su consiglio di amiche e famiglia).
Io sono nel panico perché ho paura che sia troppo tardi.
So che non c’e’ una terza persona, so bene che ci manchiamo reciprocamente, ma oltre al non poter fare nulla e aspettare la mia possibilità di parlarle, non so che fare.
A breve tornerò a casa e trovero’ tutto vuoto, senza le sue cose e senza la nostra gattina, che ha deciso di tenere a casa dei suoi. Vorrei un vostro consiglio. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, capisco quanto possa essere doloroso trovarsi improvvisamente di fronte alla fine di una relazione così lunga, soprattutto quando la consapevolezza di alcuni aspetti del rapporto arriva proprio nel momento in cui si teme di aver perso la possibilità di rimediare. Il fatto che oggi riesca a riconoscere quanto alcune sue priorità abbiano occupato spazio nella relazione e quanto abbia dato per scontato che alcune sue “battaglie” fossero condivise può essere una consapevolezza importante, indipendentemente da ciò che accadrà alla relazione. Allo stesso tempo, in questo momento sembra esserci una forte spinta a cercare di fare qualcosa per evitare definitivamente la perdita, mentre la decisione di interrompere i contatti e bloccarla rappresenta un confine che è importante rispettare. Non è possibile sapere oggi se e come lei rivedrà la propria decisione, e cercare di prevederlo o trovare il modo di raggiungerla potrebbe aumentare ulteriormente la sua sofferenza. Forse, almeno in questa fase, il lavoro più importante può essere quello di tollerare l'incertezza e provare a stare a contatto con ciò che sta provando, senza trasformare necessariamente il dolore e il panico nella necessità di agire immediatamente. Anche il ritorno a casa e il confronto con l'assenza delle sue cose e della vostra gattina potranno essere momenti particolarmente difficili: può essere utile prepararsi a questo impatto emotivo e cercare il sostegno di persone di fiducia, evitando di rimanere completamente solo con questi pensieri. Le riflessioni che sta facendo potranno comunque essere preziose, sia per comprendere meglio ciò che è accaduto nella relazione, sia per capire che cosa desidera e quali aspetti di sé vuole modificare, indipendentemente dall'esito che avrà questa situazione. Dott.ssa Chiara Avelli
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