Dott.ssa Caterina Franceschi

Mi sono lasciata da due mesi dopo una relazione di 5 anni intensa e ricca di amore. L'ho lasciato io

Mi sono lasciata da due mesi dopo una relazione di 5 anni intensa e ricca di amore. L'ho lasciato io perché pensavo di non essere più innamorata di lui e perchè non mi sentivo più apprezzata da lui. Ora mi frequento con un altro ragazzo ma più il tempo passa più penso al mio ex e provo le farfalle allo stomaco. Sogno il mio ex ogni notte e mi sveglio nel bel mezzo della notte triste e con ansia. Tendo a precisare che il mio ex ora mi odia e mi ha bloccato ovunque. Mi manca così tanto e ci sono dei momenti in cui non vorrei mai aver conosciuto quest'altro ragazzo e provo un enorme fastidio nei suoi confronti. Proprio perché lo reputo come un ostacolo che mi tiene lontano dal mio ex. Sono bloccata in questa situazione in cui vorrei tanto tornare dal mio ex ma non riesco a chiudere con questo ragazzo e vivo la mia vita come un automa in cui gli altri decidono per me. Razionalmente so che questo ragazzo è più adatto a me, eppure il mio cuore mi trascina dal mio ex. È indescrivibile il sentimento che provo per il mio ex....pensavo fosse svanito ed invece sta riemergendo sempre di più. Non riesco a capirmi, ogni giorno fingo di stare bene ma dentro di me sono lacerata e mi sento come se fossi incompleta. Che ne pensate?

Durante le giornate vengo sovrastato da tanti pensieri che si sovrappongono uno sopra all’altro crea

Durante le giornate vengo sovrastato da tanti pensieri che si sovrappongono uno sopra all’altro creandomi una grande confusione, a parte nei momenti in cui sto facendo qualcosa che richiede un’attenzione specifica e mi canalizza un pensiero unico. Questo mi arreca grande difficoltà a rilassarmi nei momenti vuoti, osservo l’ambiente circostante senza rendermi conto effettivamente di esserci fisicamente. Mi sento assente, fatico a concentrarmi e a analizzare bene le cose. Ho notato che ho anche un respiro breve, vado in apnea e faccio fatica a respirare in generale. In più di un anno fa ho avuto un momento brutto, mi viene da descriverla come un’extrasistole molto potente (i controlli fatti non hanno mostrato cose strane), che tutt’ora mi mette ansia, mi viene da controllarmi sempre il battito con le dita al polso. Tecnicamente dovrei essere rilassato non ho cose troppo stressanti nella mia routine ma non so come mai, vivo così.