Ingrandire l'immagine: Carlo Brambilla, nutrizionista Milano

Dott. Carlo Brambilla

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

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Tel. 3514884359 --- https://www.instagram.com/nutrizionista_carlobrambilla/

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la tua alimentazione in modo pratico, efficace e sostenibile. Che tu voglia dimagrire, aumentare la massa muscolare, migliorare la performance sportiva o seguire un’alimentazione specifica come vegetariana, vegana, chetogenica o per intolleranze, ti guiderò con competenza, basandomi su evidenze scientifiche.

Comprendo quanto possa essere difficile affrontare cambiamenti alimentari e sono qui per supportarti con attenzione e rispetto delle tue esigenze personali. Se cerchi un nutrizionista che sappia adattare la dieta senza privazioni inutili, insieme troveremo la soluzione più adatta a te.

Altro Su di me

Su di me

Tel. 3514884359 --- https://www.instagram.com/nutrizionista_carlobrambilla/

Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la tua alimentazione in modo pratico, efficace e sostenibile. Che tu voglia dimagrire, aumentare la massa muscolare, migliorare la performance sportiva o seguire un’alimentazione specifica come vegetariana, vegana, chetogenica o per intolleranze, ti guiderò con competenza, basandomi su evidenze scientifiche.

Comprendo quanto possa essere difficile affrontare cambiamenti alimentari e sono qui per supportarti con attenzione e rispetto delle tue esigenze personali. Se cerchi un nutrizionista che sappia adattare la dieta senza privazioni inutili, insieme troveremo la soluzione più adatta a te.

Approccio alla nutrizione

Credo che la nutrizione non debba essere vissuta come una serie di rinunce, ma come uno strumento per migliorare il benessere, l'energia e la qualità della vita.

Nel mio lavoro costruisco piani alimentari personalizzati, adattati alle esigenze, alle abitudini e agli obiettivi di ogni persona. Non propongo schemi rigidi, ma percorsi sostenibili che possano essere seguiti nel tempo senza creare stress o frustrazione.

Durante il percorso monitoro i progressi e adatto il piano quando necessario, affinché rimanga efficace e compatibile con la vita quotidiana. Il mio obiettivo è fornire strumenti concreti che permettano di ottenere risultati duraturi e di sviluppare un rapporto più sereno con il cibo.

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Approccio alla nutrizione

Credo che la nutrizione non debba essere vissuta come una serie di rinunce, ma come uno strumento per migliorare il benessere, l'energia e la qualità della vita.

Nel mio lavoro costruisco piani alimentari personalizzati, adattati alle esigenze, alle abitudini e agli obiettivi di ogni persona. Non propongo schemi rigidi, ma percorsi sostenibili che possano essere seguiti nel tempo senza creare stress o frustrazione.

Durante il percorso monitoro i progressi e adatto il piano quando necessario, affinché rimanga efficace e compatibile con la vita quotidiana. Il mio obiettivo è fornire strumenti concreti che permettano di ottenere risultati duraturi e di sviluppare un rapporto più sereno con il cibo.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Nutrizione clinica
  • Nutrizione sportiva

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Esperienze

Doctor
Carlo Brambilla

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  • Tirocinio presso RMS Polimedcal Cormano

Formazione

  • Università Degli Studi Milano Bicocca
  • Università San Raffaele

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  • Italiano
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Pubblicazioni

  • Tesi Magistrale, Nutrizione e Cancro: Implicazioni per la Salute e la Terapia

Premi e riconoscimenti

  • RES - Obesity Day: Summit su Microbiota e Integrazione Alimentare

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Via Giovanni Pascoli, 3, ottavo piano, Milano 20129

Dimagrimento e tonificazione

Risultato del mese: meno 4 kg in 30 giorni mantenendo intatta la massa muscolare.

Il segreto di questo percorso e la ricomposizione corporea. Non abbiamo cercato solo la perdita di peso sulla bilancia, ma un piano alimentare mirato per bruciare grasso e preservare i muscoli.

Risultato: fisico piu asciutto e metabolismo attivo.

Contattami per iniziare il tuo percorso personalizzato.

12/05/2026

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Il segreto di questo percorso e la ricomposizione corporea. Non abbiamo cercato solo la perdita di peso sulla bilancia, ma un piano alimentare mirato per bruciare grasso e preservare i muscoli.

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Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    0 € - 130 €

  • Prima visita nutrizionistica

    80 € - 120 €

  • Consulenza online

    80 €

  • Dieta chetogenica

    80 € - 95 €

  • Dieta per celiaci

    95 €

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Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli

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  • L

    LD

    Professionale, disponibile e attento nelle spiegazioni.

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 
  • G

    Giuseppe

    Analisi e obiettivi di composizione corporea definiti. Rilasciato piano alimentare personalizzato incentrato sulla gestione delle porzioni, comunque senza troppe sofferenze.Fissato primo controllo a 30 giorni per valutare l'aderenza.

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno Giuseppe, grazie mille per la recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • F

    F.U

    Mi sono trovato bene, il dott. Brambilla è stato gentile e disponibile.

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Carlo Brambilla

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  • G

    G.A.

    Il dottor Brambilla è stato molto attento alle mie esigenze (dieta vegetariana e sportiva), creando un piano alimentare rispettoso delle mie esigenze e dei miei gusti. Puntuale e preciso nelle spiegazioni e nelle raccomandazioni.

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • dieta vegetariana  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno G. grazie mille per la bellissima recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • L

    Loddo Alessio

    Puntuale, preciso, diretto e molto chiaro. Prima esperienza Top.

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno Alessio, grazie mille per la bellissima recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • R

    Rita

    Prima visita mi sono trovata benissimo e a mio agio! Spiegazioni sul piano chiare e dettagliate. Consiglio!

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    Buongiorno Rita, grazie mille per la bellissima recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • M

    Marco Gemelli

    Prima visita molto positiva! Professionale e molto disponibile, mi sono trovato subito a mio agio. Consigliato!

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  • G

    Giulia

    Mi sono trovata molto bene e a mio agio! Non ho mai seguito un piano alimentare definito e ho uno stile di vita un po’ frenetico ma il dottore è stato molto attento e ha risposto a tutti i miei dubbi o perplessità, fornendomi diverse alternative. Mi ha spiegato tutto nel dettaglio e fatto molte domande utili a definire il percorso che intraprenderò. Ottima esperienza!

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno Giulia, grazie mille per la bellissima recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • D

    Dottore molto professionale.
    Consiglio per visite e consulti su Milano

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno D, grazie mille per la bellissima recensione. Ci vediamo alla visita di controllo !


  • L

    Lavinia

    professionista straordinario, ma soprattutto una persona di rara empatia e umanità. Fin dalla prima visita mi ha messo completamente a mio agio, ascoltando ogni mio dubbio senza alcuna fretta. Le spiegazioni sono state chiare, semplici e dettagliate. Sicuramente super consigliato

     • Studio nutrizionale Brambilla – Via Pascoli • insulino resistenza e dieta  • 

    Dott. Carlo Brambilla

    Buongiorno Lavinia, le tue parole mi fanno davvero un immenso piacere! Ci vediamo alla visita di controllo e buon percorso !

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 150 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho 29 anni, ragazza, 3-4 allenamenti a settimana in palestra, 61 kg per 160 cm, tra gli 8000 e i 100

Ho 29 anni, ragazza, 3-4 allenamenti a settimana in palestra, 61 kg per 160 cm, tra gli 8000 e i 10000 passi al giorno, come faccio a sapere abbastanza precisamente il mio TDEE?
Mi è stata prescritta una dieta da circa 1550 kcal per perdere peso
Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Carlo Brambilla

il metodo migliore consiste nel confrontare regolarmente le calorie introdotte con le variazioni del peso corporeo monitorate per alcune settimane. se il peso diminuisce gradualmente la quota calorica attuale corrisponde a un deficit mentre il fabbisogno energetico totale risulta superiore se invece il peso rimane stabile la quota attuale coincide esattamente con il dispendio energetico reale

salve gentili dottori

salve gentili dottori ...
Vorrei un vostro parere.
Io oggi ho visto un video di una nutrizionista che diceva che le diete causano obesità e disturbi alimentari ( binge eating ) … io quando sono stata curata da una nutrizionista per DCA lei mi ha dato NO una dieta ma dei pasti programmati… mi fece una programmazione dei pasti dal lunedì alla domenica e preciso che non era una programmazione drastica anzi … però non so … vedo ragazze che sono guarite dal binge facendo un alimentazione e andando in palestra e hanno perso peso e ritrovato un sano rapporto con il cibo però sempre in alimentazione hanno seguito e mangiando sano
Ovviamente a me di base c’è anche una ossessività un disturbo ossessivo compulsivo e cambi di umore e idee ….. voglio dire non c’è un problema solo alimentare m anche psicologico , familiare , ed emozionale etc….
In generale, per me la parola dieta è sbagliata perché non deve essere una cosa drastica ! Ci deve essere una programmazione dei pasti che non deve essere drastica ovviamente ma comunque per me sempre una programmazione è dato che la nutrizionista mi diceva di rispettare i pasti e non sfogare con la fame emotiva ! Quindi per me questo è seguire una dieta !
Non capisco … anche per quanto riguarda la differenza tra cibo sano e cattivo ovviamente non c’è per me ma comunque per chi ha un obesità / sovrappeso + soffre di binge si deve seguire una dieta ? Voi come la pensate ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Carlo Brambilla

una programmazione flessibile non è una dieta restrittiva, ma uno strumento terapeutico essenziale. Per chi soffre di binge eating e rigidità mentale, i pasti regolari prevengono le abbuffate e danno sicurezza. Il cibo è solo la punta dell'iceberg: il percorso deve unire nutrizione e supporto psicologico. Una struttura alimentare sana ed equilibrata è fondamentale per guarire, senza etichette di cibo buono o cattivo.

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