Dott.ssa
Benedetta Mosole
Nutrizionista
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Sono Benedetta Mosole, Biologa Nutrizionista. Ho scelto questa professione per fare chiarezza tra le tante informazioni in tema di nutrizione, formulando raccomandazioni scientifiche, utili e affidabili. Il mio obiettivo professionale è guidare le persone verso un’alimentazione consapevole, utilizzando il cibo come strumento attivo per prendersi cura di sé in ogni fase della vita.
Affianco i miei pazienti in percorsi di educazione alimentare e gestione delle principali condizioni di salute. Ho sviluppato un interesse specifico per la salute femminile, maturando un'esperienza ambulatoriale e di ricerca dedicata al benessere della donna, alla fertilità, al percorso di gravidanza e al post-parto. Sono certificata come Educatrice Mindfulness, approccio che integro nella mia pratica clinica.
Approccio alla nutrizione
Nel mio studio troverai prima di tutto uno spazio sicuro e privo di giudizio, dove l'ascolto è al centro di tutto. Non credo nelle diete rigide: il mio lavoro consiste nel comprendere i tuoi bisogni e guidarti verso scelte e azioni concrete che facciano stare bene il tuo corpo.
Insieme costruiremo un piano alimentare personalizzato e sostenibile che ti permetta di ritrovare equilibrio e serenità, aiutandoti a riconoscere i segnali di fame e sazietà, grazie anche alle tecniche di Mindful Eating. Che tu voglia migliorare le tue abitudini alimentari, gestire piccoli o grandi disturbi (come gonfiore, reflusso o insulino-resistenza) o vivere con tranquillità la gravidanza, troveremo la strategia pratica più adatta alla tua vita di tutti i giorni.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
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Esperienze
Benedetta Mosole
nutrizionista
Tirocini
- Clinica Mangiagalli, Milano - Ambulatorio di Nutrizione per la Patologia della Gravidanza (2023)
- Ospedale dei Bambini Vittore Buzzi, Milano - Reparto di Ginecologia e Ostetricia (2021-2022)
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Alitosi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Bruciore di stomaco
- Stipsi
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Analisi delle caratteristiche bioimpedenziometriche nelle donne con gravidanze complicate da disordini ipertensivi nei tre trimestri (SIEOG, 2024)
- Studio prospettico multicentrico di coorte di gravidanza italiano (SIMPLE) sulle associazioni del punteggio nutrizionale SIMPLE del primo trimestre materno con i marcatori della funzione placentare precoce e gli esiti della gravidanza (BMJ, 2022)
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Alimentazione e Nutrizione Umana
- Conferimento della Lode in Scienze e Tecnologie Alimentari
Prestazioni e prezzi
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Consulenza nutrizionale
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Controllo nutrizionale
Da 90 € -
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Cura dimagrante
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Dieta in gravidanza
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Dieta per colon irritabile
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Recensioni
81 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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C
Celeste
Ho concluso il mio percorso con la Dott.essa Benedetta dopo 9 mesi di lavoro e co-operazione nella gestione dell'IBS e tutte le sue concause.
La puntualità, la meticolosità e la conoscenza crossing e globale della nutrizione e forma fisica hanno aiutato fortemente ad ottenere il grande risultato e la consapevolezza di oggi.
Grazie al suo ascolto e alla sua tranquillità sono riuscita a gestire le mie paure verso il cibo e a gestire le ansie.
Il percorso personalizzato e ritagliato sulla singola persona, mi ha permesso di sentirmi bene, gestire i sintomi dell'IBS e ritrovare la fisicità che desideravo, senza sofferenza.
Consiglio la Dott. essa Benedetta per la sua empatia, calma , professionalità e attenzione.• Consulenza online • educazione alimentare •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Celeste per lo splendido feedback
-
T
Tatjana
Dottoressa ottima,molto brava,precisa,ti spiega tutto bene ,puntuale,efficace del trattamento,dottoressa ottima,sono soddisfatta del suo lavoro,consiglio sempre a tutti
• Altro • Altro •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Tatjana!
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I
Iaia S.
Sono seguita dalla Dottoressa da 6 mesi e ho trovato una persona meravigliosa, competente, disponibile che ti aiuta e ti accompagna nel tuo percorso! La migliore in assoluto
• OsteoAtlas • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie mille Iaia!
-
M
Martina
Ho iniziato un percorso con Benedetta da pochi mesi ma, fin da subito, mi sono trovata molto bene.
È una nutrizionista competente, disponibile e attenta alle esigenze del proprio paziente.
Mi sta seguendo con professionalità e gentilezza, proponendo un percorso personalizzato e facendomi sentire sempre a mio agio. Apprezzo il suo approccio concreto e la capacità di ascoltare senza giudicare.
Sono molto soddisfatta della scelta fatta e la consiglio a chi cerca una professionista preparata e attenta alla persona.• Dott.ssa Benedetta Mosole - Biologa Nutrizionista • Altro •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie Martina per la splendida recensione, è un piacere accompagnarti!
-
N
N.B.
Mi sono trovata Molto BENE mi ha aiutata nel mio percorso alimentare seguendo i miei gusti ed orari !!!dandomi OTTIME RICETTE VELOCI E BUONE
• Dott.ssa Benedetta Mosole - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie, mi fa molto piacere esserti stata d’aiuto!
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L
Letizia
Ho iniziato il mio percorso con Benedetta all’inizio dell’anno e fin dal primo giorno ha saputo analizzare con grande cura la mia situazione, molto complessa, e seguirmi con costanza, attenzione e disponibilità.
Durante questo periodo mi ha fornito tutti gli strumenti necessari per potermi gestire giorno dopo giorno, anche all’interno della mia routine, mantenendo sempre la possibilità di rimanere in contatto e avere un confronto costante.
Questo mi permette di affrontare ciò in modo consapevole e sostenibile.
È una professionista molto competente e attenta, realmente interessata ai tuoi miglioramenti e al raggiungimento dei tuoi obiettivi.• Altro • Altro •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie Letizia per farti accompagnare con fiducia!
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S
Stefano
Sono davvero molto soddisfatto del percorso intrapreso. Una professionista attenta, disponibile e capace di ascoltare realmente le esigenze del paziente, adattando il piano nutrizionale alle necessità individuali e allo stile di vita. Mi sono sentito seguito con grande attenzione. Consigliatissima!
• OsteoAtlas • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie Stefano!
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A
Antonella B.
Ho conosciuto la dott.ssa Mosole in occasione di una sua conferenza e, fin da subito, mi è sembrata una professionista molto preparata, precisa e attenta. È una nutrizionista giovane, ma ho scelto di darle fiducia e sono davvero contenta di averlo fatto.
Sono ormai cinque mesi che sono seguita da lei e ho perso peso gradualmente, senza mai avere la sensazione di dover patire la fame o seguire un’alimentazione troppo restrittiva, migliorando sensibilmente problematiche specifiche di salute. Mi sono trovata molto bene perché sa ascoltare le esigenze del paziente e considera con attenzione sia le problematiche di salute sia i gusti e le preferenze alimentari.
Ho apprezzato in particolare la personalizzazione del percorso, che rende sostenibile nella vita frenetica di tutti i giorni. Mi sento decisamente meglio, sono molto soddisfatta del percorso, non ancora concluso; consiglio la dott.ssa Mosole per la sua competenza, disponibilità e attenzione alla persona.• Consulenza online • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie infinite Antonella per il prezioso feedback, sono contenta di poterti accompagnare in questo percorso!
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M
Manuela
Sto seguendo con Benedetta un percorso per IBS dopo anni di sofferenze e privazioni. E' molto preparata, empatica, disponibile. E' la migliore scelta che potessi aver fatto per me stessa. Ora sono piu' fiduciosa del mio corpo e ho molta meno paura di mangiare perche' sto imparando quello che mi fa stare bene.
• Dott.ssa Benedetta Mosole - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Sono contenta insieme a te dei tuoi successi Manuela!
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L
Laura
Ho seguito con Benedetta un percorso di 6 mesi per colon irritabile e problemi intestinali. Della Dottoressa ho apprezzato molto l’empatia, la disponibilità e la volontà di ascolto, tutte caratteristiche fondamentali per chi soffre di questi disturbi. Benedetta mi ha seguita in modo capillare aiutandomi ad aggiustare il tiro e consigliandomi sulla base dei sintomi che di volta in volta miglioravano o persistevano. Molto preparata sul tema dell’IBS (non solo dal punto di vista dell’alimentazione, ma anche a livello di esami collaterali e cure - grazie a lei ho scoperto di avere la SIBO). La consiglio!
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Benedetta Mosole
Grazie per questo percorso insieme!
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