Dott.ssa
Barbara Ponzinibio
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Forlì 1 indirizzo
Esperienze
Ti sei mai chiesto/a se vale la pena chiedere aiuto per quello che stai vivendo? La risposta è sì, sempre; anche quando ti sembra "non abbastanza grave" da giustificarlo.
Mi chiamo Barbara Ponzinibio, sono psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia-Romagna (n. 10106). Lavoro in un'ottica gestaltica e corporea integrata: non applico uno schema fisso, ma costruisco il percorso attorno alla persona che ho davanti, alla sua storia e al modo in cui la porta con sé, nel corpo, nei pensieri e molto nelle emozioni.
Mi occupo di:
Percorsi individuali per ansia, gestione dello stress, autostima
Gestione delle emozioni e della rabbia
Momenti di crisi e cambiamento
Sostegno alla coppia: miglioramento della comunicazione, crisi e separazione, dipendenza affettiva
Difficoltà familiari e relazionali
Elaborazione del lutto
Adolescenti dagli 11 anni in su (con consenso informato).
Quello che non cambia mai è il modo in cui lavoro: senza giudizio, con ascolto vero, credendo che in ognuno di noi ci siano risorse pronte a essere ritrovate, anche quando sembrano introvabili.
Prendersi cura della propria mente ha lo stesso valore di prendersi cura del proprio corpo quando sta male: non è un segno di debolezza, è un atto di responsabilità verso se stessi.
Ricevo a Forlì e online. Se ti riconosci in una di queste difficoltà, scrivimi o chiamami: il primo colloquio è il momento in cui iniziamo, insieme, a capire da dove ripartire.
Il mio percorso finora:
Laurea in Psicologia Clinica: Il punto di partenza, dove ho messo le basi.
Scuola di Psicoterapia della Gestalt (Ravenna): Due anni intensi dove ho imparato che, prima della tecnica, viene l’incontro tra due esseri umani.
Master in Terapia e Legame di Coppia (2025): Perché stare in due è un’arte che a volte richiede un "traduttore" esterno.
Percorso ENPAP "Vivere Meglio": Un focus specifico su ansia e depressione, per capire come uscirne con percorsi diagnostici e terapeutici che funzionano davvero.
In pratica: continuo a studiare perché la vita cambia, le persone evolvono e io voglio essere pronta a darti una mano con strumenti che siano sempre attuali, efficaci e, perché no, anche un pizzico innovativi.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Stress
- Ansia
- Somatizzazione
- Dipendenza affettiva
- +46 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Barbara Ponzinibio
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro Salute Mentale di Lugo
- Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza Forlì Cesena
Formazione
- Università di Cesena
- Istituto Gestalt Romagna di Ravenna
Patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Stress
- Ansia
- Somatizzazione
- Dipendenza affettiva
- Insonnia
- Disadattamento
- Attacco di panico
- Disturbi Della Crescita
- Break-down adolescenziale
- Dolore
- Cefalea
- Malattia cronica
- Depressione
- Premenopausa
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Autostima
- Obesità
- Malattia congenita
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Disturbi dell'umore
- Mobbing
- Colon irritabile
- Malattia terminale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Sovrappeso
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Bullismo
- Minority stress
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
- Negativismo
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi emotivi
- Disforia di genere
Competenze linguistiche
- Inglese
- Tedesco
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Colloquio psicologico clinico
60 € -
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Consulenza online
60 € -
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Studio clinico
60 € -
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Coaching
60 € -
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Indirizzi (2)
Via P. Mostarda, Forlì 47122
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Recensioni
6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
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C
C.
Dottoressa Barbara mi mette sempre a mio agio, molto paziente e mai scontata. Ogni volta che esco dal suo studio mi sento più rilassata.
• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio psicologico •
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E
E.B.
Sono profondamente grata per aver intrapreso questo percorso con la dottoressa Barbara. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e soprattutto mai giudicata.
La sua empatia, sensibilità e capacità di ascolto mi hanno fatto sentire davvero compresa. Durante i nostri incontri ho imparato a conoscermi meglio, ad affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza e, soprattutto, a guardarmi con più gentilezza. È una professionista che consiglio davvero di cuore a chi sente il bisogno di ritrovare un po’ di equilibrio e di prendersi cura di sé.• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio psicologico •
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L
Lara
La Dott.ssa è una professionista esemplare, ma soprattutto una persona dotata di forte empatia. Sa mettere a proprio agio sin dal primo colloquio conoscitivo. È attenta nel comprendere i bisogni del cliente e crea uno spazio privo di schemi rigidi e di soluzioni preconfezionate.
Ci si sente accolti e, soprattutto, ascoltati senza giudizio. Non è soltanto un sostegno psicologico, ma anche un’esperienza di vita e di crescita personale. Dedica la massima cura e il massimo impegno a ogni seduta: ogni incontro rappresenta un passo verso la scoperta di se stessi. È una fortuna incontrarla nel proprio cammino.• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio individuale •
Dott.ssa Barbara Ponzinibio
Cara Lara, ti ringrazio davvero di cuore per questa bellissima recensione. Le tue parole mi emozionano e mi confermano quanto sia importante creare uno spazio sicuro, libero da giudizi e ritagliato sui bisogni di ciascuno. Accompagnarti in questo percorso è un vero piacere e un'esperienza di crescita reciproca.
-
P
P.P.
La dottoressa è stata molto accogliente e professionale. Dopo diversi tentativi ho trovato finalmente qualcuno che mi abbia profondamente capito. Tutti dovrebbero fare un' esperienza così positiva
• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Barbara Ponzinibio
Gentile P., la ringrazio di cuore per queste splendide parole. Sapere che dopo diverse ricerche sia riuscita a trovare con me uno spazio di ascolto e profonda comprensione è per me motivo di grande gioia e soddisfazione. La ringrazio sinceramente per la fiducia che ha riposto nel nostro percorso insieme. Un caro saluto.
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S
S.M.
La dottoressa è stata molto pacata e attenta , riesce a far sentire le persone accolte ed ascoltate… professionale e molto competente, la consiglio vivamente, mi ha aiutato davvero tanto.
• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Barbara Ponzinibio
Cara S., ti ringrazio davvero molto per queste splendide parole. Sapere che il nostro percorso ti sia stato così d'aiuto e che tu ti sia sentita ascoltata significa moltissimo per me. È un vero piacere accompagnarti in questo cammino. Un caro saluto!
-
M
Michela M.
Mi sto trovando davvero benissimo. È una persona molto alla mano, che sa ascoltare senza farti mai sentire giudicata o sbagliata. Da quando ho iniziato il percorso con lei mi sento molto più serena e sto imparando a gestire tante cose che prima mi mandavano in crisi. La consiglio davvero a tutti.
• Dott.ssa Barbara Ponzinibio • colloquio psicologico •
Dott.ssa Barbara Ponzinibio
Cara Michela, ti ringrazio di cuore per aver condiviso queste parole così significative. Sapere che il nostro percorso ti sta donando maggiore serenità e nuovi strumenti per affrontare le difficoltà è la soddisfazione più grande nel mio lavoro. Ti ringrazio sinceramente per la fiducia e per la costanza con cui stai affrontando questo cammino. Un caro saluto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono sentito estremamente a disagio e nelle sedute dopo ero più tranquilla ma avevo sempre quel pensiero che bho stessi sprecando il mio tempo con qualcuno con cui non mi trovavo bene anche se non è proprio così però io non mi fido di lui e spesso certe cose non gliele racconto (però c’è da dire che questo è uno dei motivi per la quale ho scelto la terapia proprio per il mio problema di continuo disagio e sfiducia nel prossimo) però siamo tipo alla 5 seduta secondo voi cosa dovrei fare continuare? Parlarne con lui?(cosa che non vorrei fare perché mi vergogno)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Comprendo profondamente quanto possa essere destabilizzante e faticoso vivere questo improvviso senso di disagio, una distanza che rischia di far apparire vano ogni sforzo proprio all'interno dello spazio che dovrebbe offrirti massima protezione e accoglienza. Nell'approccio gestaltico, la relazione terapeutica è un vero e proprio laboratorio del qui e ora, un microcosmo in cui tendiamo inevitabilmente a riproporre le stesse dinamiche, difese e timori che caratterizzano il nostro modo di stare al mondo all'esterno. Avendo intrapreso questo cammino proprio per lavorare sulla difficoltà a fidarti degli altri e sul senso di disagio continuo, il fatto che questa stessa sfiducia emerga oggi verso il tuo terapeuta non è un segno di fallimento del percorso o un errore, ma la naturale manifestazione della tua parte più vulnerabile che tenta di proteggersi anticipando il giudizio o la ferita. La tentazione di selezionare le cose da dire, di ritirarti o di pensare di stare sprecando tempo è un meccanismo di difesa comprensibile, ma rimanere nel non detto rischia di trasformarsi in un muro che blocca la tua evoluzione. Capisco quanto la vergogna possa apparire come un ostacolo insormontabile, eppure trovare il coraggio di portare in seduta anche solo un piccolo frammento di questo blocco esprimendo con grande semplicità quanto ti sia sentita a disagio e quanta fatica tu stia facendo a fidarti rappresenta il momento in cui la terapia compie un salto autentico. Dare voce a questa riserva ti permetterebbe di sperimentare per la prima volta che è possibile mostrare la propria sfiducia ed essere accolti senza riserve, trasformando un momento di stallo in una straordinaria opportunità di guarigione e di crescita personale. Buon percorso
Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il
Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.
Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.
In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.
Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, e grazie per aver scritto con tanta sincerità. Quello che racconti non è pigrizia, non è mancanza di volontà, e non è nemmeno "un anno sprecato": è un segnale, e i segnali vanno ascoltati, non puniti.
In ottica gestaltica, quando un comportamento si ripete come saltare un appello nonostante mesi di studio, bloccarsi proprio davanti all'orale, non lo leggiamo mai come un difetto isolato, ma come la punta di qualcosa che sta succedendo nel campo più ampio della tua vita in questo momento. Il corpo e la mente trovano sempre un modo per dirti "qui c'è qualcosa che non va", anche quando la volontà cosciente vorrebbe andare dritta all'esame. E quel "qualcosa" raramente riguarda solo lo studio.
Chiediti, con gentilezza e non con severità: cosa stava succedendo nella tua vita quando hai iniziato a sentirti così? Un trasferimento, una relazione che cambia, un'aspettativa, tua o di chi ti sta intorno, che si è fatta troppo pesante da reggere? Spesso, dietro il timore del giudizio in un orale, non c'è la materia: c'è la paura di scoprire, davanti a un pubblico, di non valere abbastanza. Ed è un timore che quasi sempre nasce molto prima dell'università.
Saltare l'appello, per quanto ti faccia sentire ancora più in colpa ora, in quel momento è stato probabilmente l'unico modo che avevi per proteggerti da qualcosa che sentivi insostenibile. Non è successo per debolezza: è successo perché una parte di te ha detto basta, prima che tu potessi dirlo a parole.
Il blocco che vivi ora, accademico, ma anche più generale, come scrivi tu, non si scioglie riprendendo a studiare più duramente. Si scioglie capendo cosa lo ha generato. E questo è un lavoro che si può fare, con calma, senza l'urgenza di "recuperare il tempo perso": il tempo non si recupera rincorrendolo, si recupera fermandosi il tempo necessario a capire perché si è fermato tutto insieme.
Se questi vissuti continuano a pesarti così tanto, parlarne con un professionista può aiutarti a distinguere cosa è ansia da prestazione, cosa è qualcos'altro, e come ricominciare non da dove hai lasciato, ma da dove sei davvero ora.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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