Esperienze
Non hai bisogno della dieta perfetta, ma di quella giusta per la tua vita.
Mi presento:
Il mio percorso nasce a 16 anni, dopo aver lasciato il nuoto agonistico e scoperto nella preparazione fisica una vera passione. Un infortunio causato da sovrallenamento, frutto di una guida sbagliata, mi ha costretto a fermarmi. Proprio in quel momento ho iniziato a studiare, trasformando un errore in consapevolezza.
Durante gli studi in Ingegneria ho approfondito la programmazione dell’allenamento finendo poi a cambiare percorso formativo e laurearmi in Scienze Motorie.
Dopo anni ad allenare le persone ho capito che mancava un tassello fondamentale: l’alimentazione. Vedevo impegno e motivazione infrangersi contro piani nutrizionali troppo rigidi, perfetti sulla carta ma impossibili da seguire nella vita reale.
Ho scelto così di specializzarmi, conseguendo la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e l’abilitazione come Biologo Nutrizionista.
Oggi aiuto professionisti, sportivi e persone con vite frenetiche a costruire un’alimentazione efficace, sostenibile e su misura.
Niente schemi irrealistici, ma strategie concrete che ti permettono di ottenere risultati e mantenerli nel tempo. Il cambiamento funziona quando si adatta alla tua vita, non il contrario.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Amenorrea
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Lipedema
- Ipotiroidismo
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Foto e video
Esperienze
Angelo Vigani
nutrizionista
Tirocini
- Ricerca presso Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri
Formazione
- Laurea Scienze Motorie e Sportive 2022 - Università San Raffaele
- Laurea magistrale Scienze della nutrizione 2025 - Università San Raffaele
- Esame di stato Scienze della nutrizione - Biologo sezione A 2025 - Università degli Studi dell'Insubria
Patologie trattate
- Amenorrea
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Lipedema
- Ipotiroidismo
- Colite
- Allergie Alimentari
- Bulimia nervosa
- Bulimia
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- SIBO
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
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Diet coaching
Da 80 € -
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Prima visita nutrizionale
110 € -
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Analisi composizione corporea
45 € -
-
Controllo nutrizionale
50 € - 270 € -
-
-
Indirizzi (2)
Via Michele Novaro, 2, Milano 20161
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Poliambulatorio Sanamedicina
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Recensioni
7 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
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E
Emma M
Ho contattato Angelo per una dieta sportiva. Il mio obiettivo era aumentare la massa muscolare. Angelo ha fatto una anamnesi dettagliata facendo tante domande sulle mie routine e tempi di preparazione. Infatti la mia dieta è risultata sostenibile e ben conciliabile con i miei tempi di lavoro... Che è la cosa che a me più interessa! Professionista affidabile e puntuale.
• Altro • Altro •
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M
Micol
Sono un atleta agonista di pattinaggio e Angelo mi segue da un po di anni
Il migliore che potessi trovare
Mi ha sempre portato alla mia condizione migliore pre e post gara
Sempre disponibile per chiarimenti
Grazie a lui ho imparato ad adorare il cibo e il mio corpo!
Che dire semplicemente fantastico!
• Studio di consulenza online • controllo nutrizionale •
-
A
A.S.
Ho una dieta poco variegata ma con l'aiuto di Angelo sono comunque riuscito a trovare una soluzione per non esagerare e riuscire a rimettermi un po' in forma.
• Studio di consulenza online • diet coaching •
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L
Lorenzo
Anche se personalmente sono una persona poco costante e difficile da seguire, in Angelo ho trovato una persona preparata e professionale capace di soddisfare le mie richieste e venirmi incontro e capire le mie difficoltà preparando un piano alimentare e sportivo adatto alla mia persona, lo consiglio caldamente anche perché sempre disponibile e preciso nelle risposte
Un'ottima esperienza e caldamente consigliato• Studio di consulenza online • Altro •
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F
Federico
Angelo è un professionista eccezionale, capace di unire perfettamente le competenze di personal trainer e nutrizionista.
Grazie ai suoi allenamenti su misura e al piano alimentare personalizzato, ho raggiunto risultati fisici che non credevo possibili.
È sempre disponibile, empatico e sa motivarti in ogni momento del percorso, facendoti lavorare con grande entusiasmo.
Il suo approccio integrato mi ha insegnato a nutrirmi meglio e ad allenarmi con la giusta tecnica senza pesanti rinunce.
Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un vero esperto per trasformare in modo sano il proprio corpo e il proprio stile di vita.• Altro • Altro •
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M
Monica
Non sono una persona semplice da soddisfare, avendo una vita a dir poco sregolata e soprattutto la costanza non è un mio pregio. Detto questo, Angelo si adatta anche a persone come me, aiutandole a trovare un equilibrio e soprattutto ad accettare i periodi di down in cui non si riesce a seguire alla lettera il piano alimentare, dandogli gli strumenti e la motivazione per rimettersi in pista.
• Studio di consulenza online • consulenza online •
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S
Sergio Ghirardi
Ho avuto modo di farmi seguire da Angelo e l’esperienza è stata decisamente positiva.
Si è dimostrato fin da subito professionale, disponibile e molto attento alle mie esigenze.
Uno degli aspetti che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di adattare il piano alimentare ai miei ritmi di lavoro e stile di vita durante i weekend senza renderlo complicato o difficile da seguire. È riuscito a trovare un equilibrio pratico tra risultati e sostenibilità, cosa per me fondamentale.
Sempre reperibile per chiarimenti e modifiche, mi ha seguito con costanza senza mai risultare invadente. Un professionista competente ma anche alla mano, qualità che rende tutto il percorso più semplice e naturale.
Consigliato a chi cerca un supporto serio ma flessibile.• Studio medico • Altro •
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