Sono una Dietista specializzata in Nutrizione Clinica e Sportiva.
Ho completato il mio percorso di studi in Dietistica presso la Scuola di Medicina di Bari e ho partecipato a vari corsi di formazione continua, tra cui il corso di Nutrizione ed Integrazione nello Sport.
La mia passione per la nutrizione mi ha portato a rimanere sempre aggiornata sulle ultime ricerche e tendenze nel settore, affinché possa offrire ai miei pazienti le informazioni più aggiornate e accurate. Sono sempre alla ricerca di nuove opportunità di apprendimento e crescita professionale, partecipando a corsi di aggiornamento e conferenze nel campo della nutrizione e della salute pubblica.
Credo fermamente nell’importanza della collaborazione multidisciplinare e sono abituata a lavorare fianco a fianco con medici, psicologi e altri professionisti della salute per garantire un approccio olistico al benessere dei miei pazienti.
Il mio scopo è quello di aiutare e guidare i miei pazienti nei percorsi nutrizionali personalizzati instaurando rapporti di fiducia con essi.
Sono una Dietista specializzata in Nutrizione Clinica e Sportiva.
Ho completato il mio percorso di studi in Dietistica presso la Scuola di Medicina di Bari e ho partecipato a vari corsi di formazione continua, tra cui il corso di Nutrizione ed Integrazione nello Sport.
La mia passione per la nutrizione mi ha portato a rimanere sempre aggiornata sulle ultime ricerche e tendenze nel settore, affinché possa offrire ai miei pazienti le informazioni più aggiornate e accurate. Sono sempre alla ricerca di nuove opportunità di apprendimento e crescita professionale, partecipando a corsi di aggiornamento e conferenze nel campo della nutrizione e della salute pubblica.
Credo fermamente nell’importanza della collaborazione multidisciplinare e sono abituata a lavorare fianco a fianco con medici, psicologi e altri professionisti della salute per garantire un approccio olistico al benessere dei miei pazienti.
Il mio scopo è quello di aiutare e guidare i miei pazienti nei percorsi nutrizionali personalizzati instaurando rapporti di fiducia con essi.
Diabete mellito di tipo 2 e medicina di genere (Rivista "Il Diabete", Vol. 32 N.4 2020)
Differenze di genere nella steatosi epatica e nella fibrosi in pazienti sovrappeso e obesi con disfunzione metabolica (Rivista Medica "Nutrients", 2024)
Essere a dieta non significa rinunciare alla bontà del cibo, ma saper coniugare la salute con il gusto!!
Il tuo corpo merita di essere nutrito non privato.
Rivolgiti a specialisti per una corretta alimentazione
Dott.ssa Dietista Alice Penza
366 114 1464
Essere a dieta non significa rinunciare alla bontà del cibo, ma saper coniugare la salute con il gusto!!
Il tuo corpo merita di essere nutrito non privato.
Rivolgiti a specialisti per una corretta alimentazione
Dott.ssa Dietista Alice Penza
366 114 1464
11/02/2025
Dott.ssa Alice Penza
Via Antonio Lucarelli 7/E, 70124
Come funziona la prima visita nutrizionale?
Prima di tutto andremo insieme a valutare la tua composizione corporea, misurando peso e circonferenze e tramite un’analisi bioimpedenziometrica (BIA) rileveremo la massa magra, la massa grassa e lo stato di idratazione dell’organismo.
Andremo poi ad analizzare il tuo stile di vita, la tua routine, le tue preferenze ed abitudini alimentari attuali, ed i tuoi obiettivi nel breve e nel lungo termine. In questa fase se presenti, andremo ad approfondire anche eventuali patologie e a visualizzare le analisi del sangue.
Sulla base di tutte le informazioni raccolte, andrò ad elaborare un piano alimentare altamente personalizzato, insieme a dei consigli specifici per te ed un menu settimanale di esempio, che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi!
Per prenotare una visita :
su WhatsApp al 366 114 1464
11/02/2025
Prestazioni e prezzi
Prima visita nutrizionale
120 € - 122 €
Visita nutrizionale di controllo
50 € - 60 €
Analisi dello stato nutrizionale
120 €
Check up nutrizionale
120 €
Dieta personalizzata
Dieta per diabetici
Insulino resistenza e dieta
Dieta post-partum
Dieta per sportivi
Dieta per PMA
102 €
Dieta per disbiosi
Dieta in gravidanza
Dieta per celiaci
Dieta mediterranea
Prima visita dietistica
122 €
Dieta chetogenica
Consulenza online
50 € - 102 €
Analisi bioimpedenziometrica
Prima visita dietologica
122 €
Visita dietistica di controllo
50 €
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Come prepararsi alla consulenza online
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Dottoressa gentile educata preparata minha spiegato tutto con estrema facilita
•
Centri Medici Medialife (sede di Bari) • analisi dello stato nutrizionale
•
L
L. P.
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Ottimo approccio. Sono fiduciosa. Ho davvero apprezzato il contesto e le modalitá.
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita nutrizionale
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie
F
Francesca Lorusso
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Giovane ma molto attenta e preparata vedremo in seguito.
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita dietistica
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie mille
E
E.A
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Una dottoressa davvero eccezionale. Si è dimostrata dolce, attenta e molto precisa, capace di ascoltare senza giudicare e di mettere subito a proprio agio. Ogni piano alimentare è studiato su misura, spiegato con chiarezza e sempre adattato alle esigenze personali . Quello che fa davvero la differenza è il suo modo di incoraggiare e motivare. Consigliatissima a chi cerca non solo competenza, ma anche empatia e supporto reale nel proprio percorso.
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita dietistica
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie mille
A
Alessia
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Molto precisa e fortemente empatica. Ho avuto modo anche di conoscere meglio la sua esperienza
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita nutrizionale
•
M
M M
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Dottoressa molto preparata e attenta alle mie esigenze.
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita dietistica
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie mille
A
Alfonso Quercia
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
La dottoressa Penza è attentissima alle esigenze del paziente e molto professionale.
•
Studio Privato San Pasquale • visita nutrizionale di controllo
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie mille Alfonso
G
Giovanni
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
La Dottoressa è come sempre molto precisa nelle spiegazioni e professionale, ha adottato diverse tipologie di dieta fino a trovare la migliore per l’ottenimento dei risultati sperati.
•
Studio Privato San Pasquale • visita nutrizionale di controllo
•
F
F.L.
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Sono stata dalla dottoressa per una prima visita e mi ha messo subito a mio agio. È stata disponibile, attenta, e oltre a chiedere la mia anamnesi, mi ha chiesto quale fosse la mia giornata tipo spiegandomi quali fossero gli errori da me commessi finora.
•
Studio Privato San Pasquale • prima visita dietistica
•
A
Anna Romano
Tipologie di verifica
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Per questo, in aggiunta alle verifiche standard, abbiamo adottato 3 livelli addizionali di verifica:
Numero di telefono verificato
Pazienti che hanno verificato il loro numero di telefono tramite codice di verifica via SMS.
Appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato un appuntamento con il dottore e hanno confermato il numero di telefono tramite codice SMS.
Pagamento ed appuntamento verificato
Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. Queste recensioni hanno il livello di affidabilità più elevato.
Molto brava da molti consigli ,ho perso due kg ti mette a proprio agio bravissima avevo perso le speranze ,da quando sono andata in menopausa ,nn dimagrito più il mio metabolismo era cambiato il fatto che sono dimagrita mi dà più forza x continuare grazie
•
Fly On Beauty • visita nutrizionale di controllo
•
Dott.ssa Alice Penza
Grazie mille Anna
Si è verificato un errore, riprova
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottore volevo sapere per gastrite cronica antrale lieve esofagite da reflusso vorrei sap
Buongiorno dottore volevo sapere per gastrite cronica antrale lieve esofagite da reflusso vorrei sapere se è possibile cosa mangiare e più di un mese che sto facendo cura e ho paura di assaggiare qualsiasi cosa che mi può far sta male non vivo più ho sempre paura che mi fa male qualcosa potrei sapere cosa posso mangiare? la ringrazio per la sua risposta
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentilissimo paziente,
Per chiunque soffra di questa condizione adeguate abitudini alimentari e l’utilizzo di specifici alimenti possono aiutare a gestire i sintomi correlati quali acidità e pirosi gastrica. è fondamentale l'eliminazione di tutti quei cibi che possano stimolare la secrezione gastrica e che siano irritanti per la mucosa, come ad esempio caffè, fritture, agrumi, pomodori, pepe, peperoncino, alcolici ecc. è importante inoltre effettuare pasti poco abbondanti e frequenti, non bere bevande troppo calde o fredde. Al di là di questi piccoli accorgimenti esiste una certa variabilità individuale a causa della quale alcuni alimenti controindicati per qualcuno potrebbero essere ben tollerati da altri. Per questo motivo la prescrizione dietetica deve tenere conto dei gusti soggettivi del paziente, dei sintomi che egli attribuisce all'assunzione di particolari alimenti e anche delle implicazioni psicologiche, per questo il trattamento di questa patologia non può prescindere dall'elaborazione di un piano alimentare personalizzato.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento o per prenotare una consulenza online o in presenza.
Spero di esserle stata d’aiuto.
Cordialmente
Dott.ssa Penza Alice
Ho diabete 2/prendo metamorfina cardioaspirina totalip peso 53chili/altezza 1;70/vorrei mettere su q
Ho diabete 2/prendo metamorfina cardioaspirina totalip peso 53chili/altezza 1;70/vorrei mettere su qualche chilo. Cosa mi suggerite? Giorgio anni 65
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve Giorgio,
Alla sua età è di fondamentale importanza preservare la massa muscolare per prevenire il progressivo declino della massa e della forza muscolare dovuto all'invecchiamento del corpo umano. Per fare ciò è necessario impostare una dieta ipercalorica assumendo grassi mono e polinsaturi (come olio extravergine di oliva, frutta secca a guscio non salata, avocado), carboidrati complessi e proteine ad alto valore biologico in quantità necessarie al sostentamento della massa muscolare.
Spero di esserle stata di aiuto. Resto a disposizione qualora voglia concordare una consulenza online finalizzata all'elaborazione di un piano alimentare personalizzato e mirato in base alle sue esigenze.
Cordialmente
Dott.ssa Penza Alice
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Sei già collegato con un altro account. Per favore, disconnettiti e riprova.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Il dottore con cui hai prenotato richiede di effettuare il pagamento. Per riprogrammare il tuo appuntamento, procedi con il pagamento oppure contatta direttamente il dottore.
