Dott.
Alessio Tessieri
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Mi presento, sono un nutrizionista laureato in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università di Pisa, dove ho acquisito una solida formazione scientifica e clinica nell’ambito della nutrizione e della salute.
Durante il mio percorso formativo ho svolto 4 mesi di tirocinio presso l’Ospedale Santa Chiara di Pisa, all’interno della SOD di Dietologia, esperienza che mi ha permesso di approfondire la valutazione dello stato nutrizionale e la gestione dietetica del paziente in ambito clinico.
Successivamente ho svolto 6 mesi di tirocinio professionalizzante e attività di tesi presso la Diabetologia della Fondazione Monasterio di Pisa, centro di riferimento nazionale, dove ho maturato competenze specifiche nella gestione nutrizionale del paziente diabetico e nelle principali patologie metaboliche.
Attualmente sono specializzato in Nutrizione Sportiva, ambito nel quale mi occupo dell’elaborazione di piani nutrizionali personalizzati per atleti e persone fisicamente attive, con l’obiettivo di migliorare performance, composizione corporea e recupero. Ho inoltre conseguito una specializzazione in Nutrizione nelle Patologie Cliniche, che mi consente di supportare dal punto di vista nutrizionale pazienti con diverse condizioni cliniche.
Il mio approccio professionale si basa su evidenze scientifiche, personalizzazione del piano alimentare e attenzione al benessere globale della persona, con l’obiettivo di promuovere salute, equilibrio e risultati sostenibili nel tempo.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Stitichezza
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Esperienze
Alessio Tessieri
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Fondazione Gabriele monasterio
- Ospedale Santa chiara
Formazione
- università di Pisa
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Stitichezza
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Colite
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Insufficienza renale
- SIBO
- Disbiosi
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
30 € -
-
Consulenza online
95 € -
-
Prima visita nutrizionale
95 € -
-
Prima visita nutrizionistica
95 € -
-
Visita di controllo
52 € -
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Recensioni
40 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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B
Barbara fazzini
Prestazione seria puntuale ed esauriente
Da consigliare• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • prima visita nutrizionale •
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B
Bocelli
Il dottore è stato molto professionale, gentile ed esaustivo
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • prima visita nutrizionistica •
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R
Rachele leggio
Ottima impressione..dieta su misura di gusti e preferenze.. Diverse idee di ricette semplici ma sfiziose.. Molto soddisfatta.. Per mia figlia quattordicenne è stato un bel approccio positivo..
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • prima visita nutrizionistica •
-
C
Cg
Ho conosciuto il dott.Tessieri tramite la palestra dove svolgevo attività fisica. Ero scettica...però mi sono ricreduta. Piano alimentare dettagliato e con spiegazioni molto chiare. Se si segue alla lettera i risultati si ottengono...ed ora sono più che mai decisa a fare anche dei passi in più
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • Visita di controllo •
-
F
Fm
Ottimo modo di affrontare le problematiche del paziente scrupoloso e esaustivo
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • dieta personalizzata •
-
I
Ilaria f
Molto professionale e attento nella spiegazione di ogni cosa.
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • prima visita nutrizionale •
-
L
Linda
Mi sono trovata davvero molto bene. Oltre ad aver ottenuto risultati visibili e concreti, ho imparato a mangiare in modo più consapevole ed equilibrato. Il percorso non è stato solo una dieta, ma un vero cambiamento nelle abitudini quotidiane. Sempre disponibile, professionale e attento, è diventato per me un punto di riferimento importante. Consigliatissimo!
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • dieta personalizzata •
-
E
Elio
Consiglio vivamente il Dott. Tessieri a chiunque desideri non solo migliorare la propria alimentazione, ma fare un vero e proprio salto di qualità nella gestione della propria salute e del proprio benessere.
Non si limita a darti una lista di cibi, ma ti spiega il perché di certe scelte, insegnandoti a mangiare in modo consapevole.
La dieta non è una punizione, ma un percorso piacevole e assolutamente sostenibile a lungo termine.
È sempre presente, super disponibile per chiarire dubbi e bravissimo a motivare nei momenti di calo.
I risultati sono arrivati prima di quanto sperassi, e non parlo solo di peso: ho ritrovato un'energia pazzesca, ho migliorato la digestione e, soprattutto, ho finalmente un rapporto sereno con il cibo.
Un professionista serio e preparatissimo. Cinque stelle sono decisamente poche!• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • Visita di controllo •
-
R
Roberto
Professionalità e serietà eccellente , è facile da seguire.
• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • dieta personalizzata •
-
L
L.T.
Mi sto trovando molto bene con il dott. Tessieri. Fin da subito ha saputo ascoltare le mie esigenze e capire le mie difficoltà, adattando il piano nel modo più sostenibile possibile per il mio stile di vita non semplicissimo.
Non si tratta solo di una semplice dieta finalizzata alla perdita di peso, ma di un percorso di rieducazione alimentare costruito sul lungo periodo con una forte attenzione allo stato di salute generale.
Consigliato a chi cerca un percorso serio, umano e realmente adattato alla persona.• Studio Medico - Dott. Alessio Tessieri • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve buonasera. Volevo togliermi un dubbio . Sono in dieta da 5 anni ed ho perso bensì 20 e rotti k
Salve buonasera. Volevo togliermi un dubbio . Sono in dieta da 5 anni ed ho perso bensì 20 e rotti kg . Devo perderne altri . A volte andando in visita e facendo la bia , prende sia muscolo essendo che faccio palestra , me nel contempo anche grasso . Ma è una cosa normale ?? E in più prendo anche centimetri . Grazie in anticipo.
Cordiali saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
In una persona che sta facendo dieta e palestra, il fatto che la BIA mostri anche un aumento di grasso può avere diverse spiegazioni, e non è necessariamente un errore. Ecco i motivi principali:
- Fluttuazioni naturali del corpo: Il peso e la composizione corporea cambiano anche in base a idratazione, ritenzione di liquidi, ciclo mestruale o alimentazione recente. A volte sembra che “il grasso aumenti” solo perché c’è più acqua o glicogeno nei muscoli.
- Bilancia energetica imperfetta: Se la dieta è leggermente superiore al fabbisogno, anche per pochi giorni, può esserci un piccolo accumulo di grasso. Anche chi mangia sano può avere momenti in cui il corpo trattiene un po’ più di energia.
- Precisione degli strumenti: La BIA è utile, ma ha margini di errore. Piccole variazioni di grasso possono essere normali e non significano che stai “mettendo grasso” in senso negativo.
Buon pomeriggio a tutti, da recenti analisi sono venuta a conoscenza di soffrire di disbiosi intes
Buon pomeriggio a tutti,
da recenti analisi sono venuta a conoscenza di soffrire di disbiosi intestinale di livello 7.
sono ormai anni che ne soffro, e non ne ero nemmeno a conoscenza... tutto è nato 5 anni fa dopo un erasmus devastante fatto di eccesso di alchol, stress emotivo elevatissimo, zero sonno e una pessima alimentazione. Possibile che il mio intestino sia stato danneggiato cosi tanto?
Il mio medico allergolo mi ha prescritto villised e pentabiocel, mi ha tolto il latte in tutte le sue forme. In più, mi alleno 3 volte alla settimana con camminata quotidiana, mangio (credo) equilibrato ... ma sono sempre sempre sempre gonfia...
Vi chiedo aiuto perchè non so come trattare il mio problema, sembra che qualsiasi cosa faccia risulti sbagliata...
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sì, è possibile, ma non è un “danno irreversibile” nel senso tradizionale.
Stress cronico, alcol, cattiva alimentazione e sonno scarso alterano microbiota intestinale e permeabilità intestinale (il famoso “leaky gut”).
Anche se i sintomi compaiono anni dopo, il microbiota può avere subito uno squilibrio profondo.
La buona notizia: il microbiota è plasticissimo e può migliorare con interventi mirati, anche se richiede tempo e costanza.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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