Dott.ssa Monica Vimercati

Può capitare, nel percorso di vita, che l'individuo adulto (o giovane adulto) possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Ciò può accadere a fronte di eventi normativi del ciclo di vita o inaspettati. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla persona. Non propongo percorsi lunghi.
Nella pagina iniziale, sul mio profilo Mio Dottore, è possibile visionare le patologie/problematiche trattate, oltre a problematiche più di tipo "esistenziale", in assenza di sintomi.

N.B. Il prezzo è inteso a seduta. Poco prima della consulenza il paziente riceverà tutte le istruzioni per accedere alla consulenza online, non sarà necessario scaricare nessuna applicazione.
Il prezzo è inteso a seduta

Può capitare, nel corso della vita, che l'individuo, la coppia o la famiglia possano confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con i clienti in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora. La tariffa aumenta proporzionalmente dopo i 60 minuti.

Può capitare, nel corso della vita, che l'individuo, la coppia o la famiglia possano confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con i clienti in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

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Può capitare, nel corso della vita, che l'individuo, la coppia o la famiglia possano confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con i clienti in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

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Può capitare, nel percorso di vita, che la coppia possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla coppia. Non propongo percorsi lunghi.

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Può capitare, nel corso della vita, che la coppia possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con la coppia in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora. La tariffa aumenta proporzionalmente dopo i 60 minuti.

Può capitare, nel corso della vita, che la coppia possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con la coppia in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora. La tariffa aumenta proporzionalmente dopo i 60 minuti.

Può capitare, nel percorso di vita, che la famiglia possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) alla quale parteciperanno tutti i componenti della famiglia (a meno che non vi siano bambini sotto i 10 anni), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla famiglia. Non propongo percorsi lunghi.

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Può capitare, nel corso della vita, che la famiglia possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con la famiglia in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora. La tariffa aumenta proporzionalmente dopo i 60 minuti.

Può capitare, nel percorso di vita, che la famiglia possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) alla quale parteciperanno tutti i componenti della famiglia (a meno che non vi siano bambini sotto i 10 anni), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla famiglia. Non propongo percorsi lunghi.

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Può capitare, nel percorso di vita, che l'individuo adulto (o giovane adulto) possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Ciò può accadere a fronte di eventi normativi del ciclo di vita o inaspettati. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla persona. Non propongo percorsi lunghi.
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Può capitare, nel percorso di vita, che l'individuo adulto (o giovane adulto) possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Ciò può accadere a fronte di eventi normativi del ciclo di vita o inaspettati. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla persona. Non propongo percorsi lunghi.
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Lezione di gruppo di Mindful Eating - Protocollo MB-EAT (Jean Kristeller e John Kabat Zynn)

Il prezzo è inteso a seduta individuale.
Le tecniche di Mindful Eating sono funzionali al migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo, grazie alla somministrazione del protocollo MB-EAT, di Jean Kristeller, un training di consapevolezza per sostenere le persone che riportano sintomi di abbuffate e episodi di alimentazione inconsapevole, come in soggetti con disturbi del comportamento alimentare, Binge Eating e Bulimia.

Il prezzo è inteso a seduta individuale.
Le tecniche di Mindful Eating sono funzionali al migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo, grazie alla somministrazione del protocollo MB-EAT, di Jean Kristeller, un training di consapevolezza per sostenere le persone che riportano sintomi di abbuffate e episodi di alimentazione inconsapevole, come in soggetti con disturbi del comportamento alimentare, Binge Eating e Bulimia.

Prezzo inteso a lezione (di gruppo)

Lezione di gruppo di Mindful Eating - Protocollo MB-EAT (Jean Kristeller e John Kabat Zynn).
Le tecniche di Mindful Eating sono funzionali al migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo, grazie alla somministrazione del protocollo MB-EAT, di Jean Kristeller, un training di consapevolezza per sostenere le persone che riportano sintomi di abbuffate e episodi di alimentazione inconsapevole, come in soggetti con disturbi del comportamento alimentare, Binge Eating e Bulimia.

La pratica della Mindfulness prevede l'utilizzo di tecniche di respirazione, esperienze guidate in seduta e da svolgere anche a casa, la possibilità di stesura e condivisione di un "diario" come ulteriore strumento di consapevolezza. Attraverso meditazioni del respiro e della scansione corporea guidate (e la condivisione del proprio vissuto in merito), sarà possibile acquisire sempre più consapevolezza dei propri meccanismi e delle proprie emozioni. E' particolarmente indicato per tutti coloro che si sentono sopraffatti dalla routine stressante e sentono il bisogno di ritrovare un proprio equilibrio e ritornare a sè stessi.
Il prezzo inteso a seduta.

Dopo una fase iniziale di consultazione, inizieremo un percorso di consapevolezza basato sulla Mindfulness.

La Mindfulness è una pratica di consapevolezza basata su esercizi di pratica formale (meditazione del respiro e della scansione corporea) e informale (mindful eating, walking meditation, esercizi di consapevolezza sul multitasking e ). Lo scopo è quello di assumere consapevolezza dei propri pensieri sabotanti, estremi, e giudizi eccessivamente rigidi, che rendono la quotidianità limitante e faticosa. Assumere maggiore consapevolezza del momento presente consente di migliorare la propria qualità di vita, il proprio benessere, le proprie capacità decisionali e il proprio livello di stress.

N.B. Il prezzo è inteso a seduta

La pratica della Mindfulness prevede l'utilizzo di tecniche di respirazione, esperienze guidate in seduta e da svolgere anche a casa, la possibilità di stesura e condivisione di un "diario" come ulteriore strumento di consapevolezza. Attraverso meditazioni del respiro e della scansione corporea guidate (e la condivisione del proprio vissuto in merito), sarà possibile acquisire sempre più consapevolezza dei propri meccanismi e delle proprie emozioni. E' particolarmente indicato per tutti coloro che si sentono sopraffatti dalla routine stressante e sentono il bisogno di ritrovare un proprio equilibrio e ritornare a sè stessi.
Il prezzo inteso a seduta.

Il prezzo è inteso a seduta individuale.
Le tecniche di Mindful Eating sono funzionali al migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il proprio corpo, grazie alla somministrazione del protocollo MB-EAT, di Jean Kristeller, un training di consapevolezza per sostenere le persone che riportano sintomi di abbuffate e episodi di alimentazione inconsapevole, come in soggetti con disturbi del comportamento alimentare, Binge Eating e Bulimia.

Prezzo inteso a seduta individuale

Può capitare, nel corso della vita, che la coppia possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che ne mettano alla prova la serenità e l'equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati" e lontani).
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con la coppia in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora. La tariffa aumenta proporzionalmente dopo i 60 minuti.

Può capitare, nel percorso di vita, che la famiglia possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) alla quale parteciperanno tutti i componenti della famiglia (a meno che non vi siano bambini sotto i 10 anni), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla famiglia. Non propongo percorsi lunghi.

N.B. Il prezzo è inteso all'ora.

Può capitare, nel percorso di vita, che l'individuo adulto (o giovane adulto) possa confrontarsi con delle difficoltà che ne mettano alla prova l'integrità e l'equilibrio. Ciò può accadere a fronte di eventi normativi del ciclo di vita o inaspettati. Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative), verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate, co-costruite insieme alla persona. Non propongo percorsi lunghi.
Nella pagina iniziale, sul mio profilo Mio Dottore, è possibile visionare le patologie/problematiche trattate, oltre a problematiche più di tipo "esistenziale", in assenza di sintomi.

N.B. Il prezzo è inteso a seduta individuale

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Può capitare, nel corso della vita, che una persona possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che mettono alla prova la sua serenità e il suo equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati").
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con l'individuo in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

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Può capitare, nel corso della vita, che una persona possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che mettono alla prova la sua serenità e il suo equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati").
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con l'individuo in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

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Può capitare, nel corso della vita, che una persona possa confrontarsi con delle difficoltà, degli ostacoli e degli eventi del ciclo di vita che mettono alla prova la sua serenità e il suo equilibrio (sintomi, difficoltà comunicative, "sensazione di essere bloccati").
Attraverso una prima (gratuita) telefonata potremo prendere accordi sul nostro primo incontro, e condividere le prime informazioni. Successivamente, dopo 2-3 colloqui iniziali di consultazione (conoscitiva e di condivisione delle aspettative) verrà proposto il percorso più consono al raggiungimento degli obiettivi. Non propongo tecniche standardizzate, ma personalizzate. Il mio obiettivo è lavorare con l'individuo in modo da co-costruite il significato delle problematiche riportate.

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