Dott.ssa
Michela Orcani
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Roma 5 indirizzi
Esperienze
Ciao! Sono una biologa nutrizionista, mi sono laureata alla triennale in Scienze Biologiche presso l'Università La Sapienza di Roma e alla magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università Tor Vergata di Roma con una votazione pari a 110/110 e lode. Sono iscritta all'Albo professionale dei biologi professionisti, sezione A, con il numero di iscrizione AA_101117. Sono appassionata di nutrizione, motivo per il quale amo il mio lavoro.
Mi piace molto entrare in empatia con i pazienti ed aiutarli, attraverso una corretta alimentazione, a migliorare la sintomatologia associata a varie condizioni patologiche, oppure, in condizioni fisiologiche, a modificare le proprie abitudini alimentari per prevenire l'insorgenza di patologie associate ad una cattiva alimentazione, come ipercolesterolemia, ipertensione, diabete mellito.
Credo nei valori del rispetto, della lealtà, della correttezza, della fiducia, del decoro e dell'ascolto, valori che dal quotidiano traslo anche nella mia vita professionale, cercando di mettere completamente a proprio agio il paziente. Mangiare cibo spazzatura è diventato così normale che mangiare bene si chiama "dieta". Alla base di ciò c'è la mancata consapevolezza di ciò che si mangia e la totale assenza di un'educazione alimentare.
Il mio obiettivo non è semplicemente quello di elaborare piani alimentari personalizzati per i miei pazienti, ma quello di promuovere un'educazione alimentare che poi vi lasci liberi di procedere in modo totalmente autonomo e indipendente. Stare a dieta non significa privarsi di alimenti che ci danno piacere o mangiare "da ospedale", bensì mangiare cose sane e gustose, nel giusto equilibrio ed in modo ragionato.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione parte sempre dall’ascolto. Durante la prima visita dedico molto tempo a conoscere la persona che ho davanti: raccolgo informazioni sui gusti alimentari, sulle abitudini quotidiane, sullo stile di vita, sul tipo di lavoro svolto, sull’attività fisica praticata e sull’eventuale presenza di patologie o condizioni particolari.
Sulla base di tutti questi elementi elaboro un piano alimentare completamente personalizzato, costruito su misura per il paziente e per le sue esigenze reali. Non credo nei piani standardizzati o eccessivamente rigidi: ogni percorso deve essere praticabile nella vita di tutti i giorni.
Durante le visite di controllo non mi limito a valutare i risultati ottenuti, ma cerco di capire come il paziente ha vissuto il periodo trascorso. Chiedo sempre se è riuscito a seguire il piano con serenità, se ha avuto fame, se si è sentito “a dieta” o se ha incontrato difficoltà particolari.
Un principio che ripeto spesso è che deve essere il piano alimentare ad adattarsi al paziente, e non il contrario. Per questo motivo il percorso viene costantemente modificato e perfezionato in base ai feedback ricevuti, alle esigenze che cambiano e agli obiettivi da raggiungere.
Credo infatti che sia molto più efficace un piano magari non perfetto sulla carta, ma sostenibile nel tempo, piuttosto che un programma impeccabile che però non riesce a essere seguito nemmeno per pochi giorni. Il mio obiettivo è aiutare ogni persona a costruire abitudini alimentari sane, equilibrate e durature, senza rinunce inutili e senza stravolgere la propria quotidianità.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
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Esperienze
Michela Orcani
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso studio privato da un'oncologa nutrizionista
- Tirocinio presso studio privato da una biologa nutrizionista
Formazione
- Diplomata al Liceo Classico Plauto con una votazione pari a 95/100 il 05/07/2013
- Laureata in Scienze Biologiche presso l'Università della Sapienza di Roma il 22/07/2021
- Laureata in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università di Tor Vergata di Roma con una votazione pari a 110/110 e Lode il 24/05/2024
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
- Colon irritabile
- Costipazione
- Flatulenza
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Disturbi alimentari
- Diabete infantile
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- Ipotiroidismo
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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- Disordini biliari
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- Disbiosi
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- Iperprolattinemia
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- Psoriasi
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- Selettività alimentare
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- Dislipidemie
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- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Analisi della composizione corporea
50 € - 60 € -
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Dieta post-partum
102 € - 122 € -
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Visita nutrizionale
102 € - 122 € -
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Visita di controllo
60 € - 70 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
50 € - 60 € -
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Recensioni
50 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
F
Fabiola
Tutto perfetto la dottoressa è molto empatica e attenta alle tue esigenze e preferenze. Mi sono trovata benissimo e ho anche visto risultati.
• Studio privato • prima visita nutrizionale •
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M
Martina B
La Dott.ssa Orcani è una persona empatica, mette a proprio agio e molto attenta alle esigenze e abitudini alimentari del paziente, cercando di venire in contro rendendo il percorso più leggero possibile senza troppe rinunce. La consiglio perché i risultati ci vedono e ne vale davvero la pena di essere seguiti da una professionista così.
• Studio privato • dieta per disbiosi •
-
A
Alessia
Dottoressa competente e molto professionale mi ha spiegato tutto proponendomi un percorso facile e personalizzato alle mie esigenze
• Palestra Heaven Eur • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Michela Orcani
Grazie di cuore per le tue parole, Alessia! Sono davvero felice che tu abbia apprezzato il percorso proposto. Il mio obiettivo è creare un piano personalizzato, sostenibile e adatto alle esigenze di ogni persona, affinché il cambiamento sia sereno e duraturo. Grazie per la fiducia. A presto!
-
E
E. P.
Bravissima, empatica e scrupolosa… d’aiuto anche nei momenti più difficili!!
• Palestra Heaven Eur • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Michela Orcani
Grazie di cuore! Ogni percorso è unico e sono felice di accompagnarti con attenzione, ascolto ed empatia. Grazie per la fiducia!
-
D
Daniela
Ottima dottoressa ti prende per mano e ti guida e' meravigliosa e poi si mangia grazie dottoressa sei fantastica
• Palestra Heaven Eur • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Michela Orcani
Ciao Daniela, grazie di cuore per le tue bellissime parole! Sono davvero felice che tu ti senta accompagnata e sostenuta durante il percorso. Per me è fondamentale dimostrare che un'alimentazione sana può essere anche varia, gustosa, soddisfacente e non restrittiva. Ti ringrazio per la fiducia e continua così! A presto!
-
M
M.F
La dottoressa si è mostrata estremamente empatica e disponibile ad ascoltare le mie richieste.Mi ha fornito spiegazioni esaustive e chiare.Attendo lo schema alimentare e spero in una sua efficacia.
• Farmacia Lana • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Michela Orcani
Grazie per la sua recensione. Sono felice che si sia sentita ascoltata e che le spiegazioni siano state chiare e utili, aspetti che considero fondamentali nel mio lavoro. A breve riceverà il piano alimentare personalizzato. Rimango a disposizione per supportarla durante tutto il percorso.
Un caro saluto.
A presto!
-
C
C.Q.
Soddisfatto!! Grande professionista, ci vediamo tra un mese con risultati certi.
• Palestra Heaven Eur • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Michela Orcani
La ringrazio per la fiducia e per le sue parole. È stato un piacere conoscerla e accompagnarla in questo percorso. Ci rivediamo al prossimo controllo.
A presto!
-
L
Laura Elisabetta
Alta professionalità ,empatia, mette a tuo agio,spiegazione di ciò che fa'
• Studio privato • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Michela Orcani
Ciao Laura Elisabetta,
ti ringrazio sinceramente per le tue parole. Sono felice che abbia percepito professionalità, empatia e attenzione durante il percorso. Mettere i pazienti a proprio agio e spiegare con chiarezza ogni fase del trattamento è per me molto importante.
A presto!
-
R
R.G.
Ho appena intrapreso il percorso con la Dottoressa Orcani e non potrei esserne più felice. Sono contentissima di come sia andata la prima visita e ho enorme fiducia nel processo. Consiglio fortemente la Dottoressa per la sua empatia e cura verso il paziente, sono sicura che i risultati arriveranno presto.
• Studio privato • dieta per celiaci •
Dott.ssa Michela Orcani
Grazie di cuore per le tue parole. Sono molto felice che la prima visita ti abbia lasciato sensazioni positive e che tu abbia iniziato questo percorso con fiducia e serenità. Lavorare insieme in un clima di ascolto e collaborazione è fondamentale per raggiungere risultati duraturi. Ti ringrazio per la fiducia che mi hai accordato e sono felice di accompagnarti passo dopo passo verso i tuoi obiettivi. A presto!
-
P
PDP
Dottoressa molto gentile ed empatica, non vedo l’ora di iniziare questo percorso
• Studio privato • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Michela Orcani
Ciao,
ti ringrazio per le tue parole. Sono felice che tu ti sia sentita accolta e a tuo agio. Anche io sono contenta di iniziare questo percorso insieme a te e sono certa che ci darà grandi soddisfazioni.
A presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, ho un dubbio riguardo la conservazione di un alimento. Sabato sera ho cucinato il polpett
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
il punto critico del suo racconto sono le 4 ore in cui il polpettone è rimasto fuori dal frigorifero.
Gli alimenti cotti a base di carne dovrebbero stare fuori dal frigorifero…
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Buongiorno, Volevo chiedere un parere su una questione nutrizionale. E' meglio mangiare una brioc
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
mi pare di capire che sta parlando in tutti e due i casi di 12 brioches totali. L'impatto sull'organismo è lo stesso sia che le mangia dilazionate nel tempo, sia che…
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