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Salve, mi chiamo Matteo De Nicolò, sono uno psicologo clinico e psicoterapeuta cognitivo interpersonale con Formazione EMDR (1° e 2° livello). La mia esperienza come psicologo ha spaziato da numerosi colloqui in ambito clinico e a vari progetti di prevenzione e promozione del benessere, cercando di riportare l'equilibrio dove era presente, prima, uno stato di malessere interno.
Mi occupo di varie tematiche, che spaziano dal disturbo d'ansia, depressione e malessere legato ad una bassa autostima fino alla gestione delle proprie emozioni indirizzate ad una crescita personale.
Oltre le tematiche sopra citate affronto in seduta problematiche alimentari, problematiche di personalità, criticità umorali, dipendenze, stress e fobie specifiche.
Sarò felice di costruire insieme a te un percorso di sviluppo e di potenziamento che passo dopo passo ti permetterà di iniziare a camminare da solo.
"Cambiare non è diventare qualcun altro, è diventare chi sei e accettarlo."
Chiedendo aiuto stai già facendo un enorme passo in quella direzione ed io ti aiuterò in questo percorso che faremo insieme.
In alcuni percorsi, quando ritenuto utile e gradito, è possibile svolgere i colloqui con la presenza di Bilbo, un cane di razza goldendoodle dal carattere affettuoso ed equilibrato. La sua presenza in studio può favorire un clima di maggiore serenità, facilitare l’apertura emotiva e promuovere un senso di sicurezza relazionale. La valutazione viene sempre fatta insieme, nel rispetto delle sensibilità e dei bisogni individuali.
Ho inoltre conseguito una formazione di primo livello in EMDR presso il Centro Psicoterapia e Formazione EMDR.
psicologo, psicoterapeuta, psicologo clinico
Via Leonardo Umile 25, Roma 00144
Benvenuto, Il primo appuntamento è un passo molto importante ma allo stesso tempo anche complesso, per questo dopo che avrà prenotato, sarà mia premura contattarla telefonicamente per un primo colloquio conoscitivo così da farla sentire a suo agio ed iniziare ad instaurare un primo legame.
Leggi di più24/07/2023
Via Leonardo Umile 25, Roma 00144
Benvenuto, Il primo appuntamento è un passo molto importante ma allo stesso tempo anche complesso, per questo dopo che avrà prenotato, sarà mia premura contattarla telefonicamente per un primo colloquio conoscitivo così da farla sentire a suo agio ed iniziare ad instaurare un primo legame.
24/07/2023
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16/02/2023
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14/02/2023
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133 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Consiglio vivamente il Dott. De Nicolò poichè fin dai primi incontri ho trovato un professionista con una straordinaria capacità di ascolto: sa creare uno spazio sicuro e accogliente dove ci si sente compresi e mai giudicati. Ho apprezzato particolarmente il suo approccio sempre rispettoso e mai invadente, capace di guidare la riflessione senza mai forzare i tempi personali. Un punto di riferimento davvero prezioso.
Con Matteo mi sono trovato molto bene. È un professionista attento, disponibile e capace di ascoltare davvero, senza mai dare risposte superficiali. Analizza le situazioni con cura e ti aiuta a vedere le cose con maggiore chiarezza, seguendoti passo dopo passo nel percorso. Ho apprezzato molto il suo approccio serio ma allo stesso tempo umano, che mette a proprio agio fin da subito. Consigliato.
Sto seguendo un percorso di psicoterapia con Matteo e sento di aver fatto un'ottima scelta. Sono stata accolta in modo professionale e gentile. Sento di potermi esprimere liberamente, senza giudizi.
Ho più autostima di me stessa e sento che il lavoro che stiamo facendo insieme sta dando i suoi frutti. Non avrei potuto fare una scelta migliore, scegliendo Matteo come psicoterapeuta.
Sono rimasta estremamente soddisfatta dal lavoro che ti aiuta a fare su te stesso. È veramente preparato nel suo campo, puntuale e molto disponibile. È un esperto della crescita personale e ha molta competenza nel capire come aiutarti.
In un periodo della mia vita in cui ho perso serenità, ho trovato nel Dott. De Nicolò un valido supporto. Mi sta aiutando a gestire l’ansia e a ritrovare un maggiore equilibrio. È un professionista competente, attento e affidabile, e sono davvero contenta di aver intrapreso questo percorso con lui, perché sta avendo un impatto positivo su di me. Lo consiglierei a tutti.
Ho avuto un’esperienza molto positiva con questo psicologo. È una persona estremamente attenta all’ascolto: mi sono sempre sentita davvero compresa e mai giudicata.
Apprezzo molto il suo equilibrio tra razionalità ed empatia: è molto logico e chiaro nelle spiegazioni, ma allo stesso tempo sa ascoltare con sensibilità.
Lo consiglio a chi cerca un professionista serio, umano e capace di unire mente e cuore.
Il Dott. De Nicolò è di una professionalità unica, attento e partecipe. Ci si sente davvero ascoltati.
Iniziare questo percorso non è stato facile per me, ma incontrare il dottor De Nicoló è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata davvero, senza giudizio, con una grande umanità e sensibilità.
Seduta dopo seduta mi ha aiutata a guardarmi dentro con più coraggio, a capire meglio le mie emozioni e a dare un senso a tante cose che prima mi sembravano solo confusione. Non è solo un grande professionista, ma anche una persona capace di creare uno spazio sicuro in cui potersi aprire davvero.
Grazie a questo percorso sto imparando a conoscermi meglio. Sono profondamente grata per l’aiuto ricevuto e consiglio di cuore il dottor De Nicoló a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé.
Sono davvero felice di aver trovato una professionista così preparato ma al tempo stesso empatico in un periodo così complesso della mia vita. Dopo alcune esperienze negative in altre terapie sento di aver intrapreso la via giusta per il mio benessere.
Ho iniziato il mio percorso con il Dottor Matteo con grande fiducia e fin dal primo incontro ho capito di aver fatto la scelta giusta.
Il suo approccio unisce empatia e concretezza in modo efficace; in ogni seduta lascia qualcosa di utile su cui lavorare, si percepisce chiaramente la sua preparazione, e soprattutto, la sua umanità come persona! Lo consiglio di cuore a chiunque stia cercando un professionista serio e al tempo stesso capace di creare un clima di fiducia autentica.
ha risposto a 254 domande da parte di pazienti di MioDottore
Vorrei provare la strada della psicoterapia online ma ho tanta paura di scegliere nuovamente il tera
Vorrei provare la strada della psicoterapia online ma ho tanta paura di scegliere nuovamente il terapeuta non adatto a me, ecco perchè prima voglio che sappiate alcune cose su di me.
Sono una donna di 30 anni.
Ho infiniti problemi, tanto da non riuscire più a capire niente.
Vorrei poter raccontare la mia storia online nella speranza di trovare la persona più adatta a me.
In passato ho fatto molte psicoterapie, cbt (1 anno), psicodinamica (4 anni), gestalt (2 anni), sistemico-relazionale (6 mesi).
Si, per mia scelta prendo anche dei psicofarmaci.
I miei problemi sono cresciuti con me.
Ho sofferto di paure e ansie sin dai tempi dell'asilo.
Timidezza la chiamavano tutti.
Ad oggi non c'è un nome, e forse non m'interessa neanche più, sicuramente c'è una profonda depressione, e forte somatizzazione dell'ansia, oltre ad una montagna di confusione e solitudine.
Il mio è un grido d'aiuto perchè mi sto avvicinando di nuovo nell'abisso della disperazione, della morte interiore.
Non so più cosa fare, come continuare a sopravvivere alla vita.
Cosa molto importante che dovete sapere: non ho tolleranza contro dolore, sofferenza e paure, il mio corpo e la mia mente si rifiutano di rivivere di nuovo questo inferno e voglio delle garanzie su questo sennò non posso continuare avanti con la mia vita.
I terapeuti precedenti mi hanno detto che io non ho voglia di cambiare, che loro (voi) non avete la bacchetta magica, che a me piace fare solo la vittima.
Vi dico queste cose perchè mi sono state dette così tante volte e da persone che rivestivano un ruolo importante che adesso ci credo anch'io.
Altra cosa importante: sono "allergica" ai giudizi negativi da sempre.
Nel 2025 ho avuto due ricoveri uno in sicilia, l'altro in lombardia.
Dall'età di 14 anni ho pensieri intrusivi e autolesionisti.
Penso di essere un peso per le persone che mi stanno accanto.
Mi sento un caso perso.
Non so più a chi, come e dove chiedere aiuto e se quell'aiuto che ricevo mi basta e mi è davvero d'aiuto.
Più passa il tempo e più la speranza si spegne.
Sono stanca, credetemi.
Mentre ero ricoverata ho scritto 21 pagine di quella che chiamo "la mia autobiografia", volevo che la psicologa che mi seguiva potesse capirmi meglio e di conseguenza aiutarmi meglio, ma non sono state lette nemmeno la metà.
Io non ho più le forze di raccontarmi da capo in un percorso di psicoterapia, ecco perchè tengo ancora conservati questo scritto. Se qualcuno lì fuori vuole leggerlo per capire come sono fatta e di conseguenza come potermi aiutare meglio, sono disponibile ad inviare tramite email in formato pdf la mia storia.
Non so più come fare...le ho provate tutte.
Sono davvero stanca.
La mia paura più grande attualmente è quella di rivivere per l'ennesima volta una psicoterapia iatrogena, di trovare una psicoterapeuta per poi sentirmi sola, abbandonata, incompresa, ho paura di rivivere dei traumi già vissuti e rivissuti.
Ho paura di chiedere aiuto alla persona che non è adatta a me.
Non ce la faccio più a rivivere di nuovo l'inferno. Vi chiedo aiuto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità ciò che sta vivendo. Dalle sue parole emerge una sofferenza molto profonda, ma anche un grande bisogno di essere compresa davvero, senza sentirsi nuovamente giudicata, minimizzata o lasciata sola dentro il dolore. Il timore di intraprendere un nuovo percorso terapeutico dopo esperienze vissute come invalidanti o deludenti è comprensibile, soprattutto quando nel tempo si sono accumulate delusioni, senso di incomprensione e paura di rivivere determinate dinamiche. Allo stesso tempo, il fatto che continui a cercare aiuto e a provare a raccontarsi mostra quanto una parte di lei stia ancora cercando uno spazio in cui sentirsi accolta e capita.
Può essere importante ricordare però che un percorso psicoterapeutico richiede tempo, continuità e soprattutto la costruzione graduale di una relazione terapeutica in cui sentirsi sufficientemente al sicuro. Non sempre è possibile avere garanzie assolute sul fatto che non emergeranno momenti difficili, ma trovare un professionista con cui sentirsi ascoltata e rispettata può fare una grande differenza nel modo in cui il percorso viene vissuto.
Anche il fatto di aver scritto la sua storia può rappresentare un modo significativo per dare forma al suo vissuto e per sentirsi meno costretta a ripartire ogni volta da zero. Un saluto, Dott. Matteo De Nicolò
Buongiorno. Volevo chiedere consiglio per questa situazione. Premetto che lavoro in nave. Praticam
Buongiorno.
Volevo chiedere consiglio per questa situazione. Premetto che lavoro in nave.
Praticamente io ed una mia collega ci stavamo frequentando cosi, apparentemente in amicizia.
Una amica in comune, il giorno prima del mio sbarco mi rivela che sembra che questa persona con cui mi frequentavo le avesse dettonche in realtà fosse interessata a me.
Da allora ho cominciatona riesaminare ogni interazione passata e non riesco a non pensarla. Ho anche provato a chiedere se fosse vero, purtroppo solo via chat essendo ormai già a terra, ma la sua risposta è stata un misto tra si e no, a detta sua per non influenzare la mia scelta sulla possibilità di un futuro imbarco, che sebbene non confermato, è già stato stabilito per la stessa nave e periodo dove la rivedrei.
Nonostante sia passata già una settimana, sto vivendo questa cosa con un ansia da occasione persa, anche perchè non sono mai stato in una relazione e la vedo quasi come se non avessi più possibilità alcuna.
Anche l'idea di mandare curriculum per un lavoro a terra ora mi spavemta che possa chiudere definitivamente questa possibilità, che comunque non sarebbe garantita anche se dovessi reimbarcare.
Come potrei uscirne? Perchè questa cosa è ormai da giorni che sento mi sta distruggendo dentro.
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso ciò che sta vivendo. Dal suo racconto sembra che questa situazione abbia iniziato a occupare molto spazio nei suoi pensieri, al punto da influenzare anche altre decisioni importanti, come quelle legate al lavoro e al possibile reimbarco. Quando qualcosa resta indefinito o non completamente chiarito, può accadere che la mente continui a tornarci sopra, cercando di dare un significato a dettagli, conversazioni e possibilità future. Il fatto che la collega abbia dato una risposta non del tutto chiara sembra aver lasciato aperta una possibilità che oggi vive con molta intensità, soprattutto perché sente di poter aver perso un’occasione importante. In questi casi è comprensibile che si attivino ansia, rimuginio e il timore che certe opportunità possano non ripresentarsi più, soprattutto se le esperienze relazionali sono state poche o particolarmente significative sul piano emotivo.
A volte, però, quando ci si concentra molto su ciò che sarebbe potuto accadere, si rischia di restare bloccati in una dimensione di attesa e di ipotesi, che può rendere più difficile orientarsi nel presente. Più che trovare subito una risposta definitiva su questa relazione o sul futuro, può essere utile cercare di comprendere cosa questa situazione stia rappresentando per lei in questo momento della sua vita. Un confronto psicologico potrebbe aiutarla a gestire meglio l’ansia e il carico emotivo che sta sperimentando, così da poter osservare questa situazione con maggiore equilibrio e senza sentirsi completamente travolto dai pensieri. Resto a disposizione se desidera approfondire o confrontarsi ulteriormente su quanto sta vivendo. Cordiali saluti, Dott. Matteo De Nicolò
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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