Esperienze
La mia filosofia è quella di lavorare seguendo le recenti evidenze scientifiche e per questo continuo la mia formazione come specializzanda al terzo anno di scienza dell'alimentazione presso l'Università Statale di Milano.
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Elaboro piani dietetici personalizzati disegnati su misura per il paziente, li definisco piani sartoriali.
Il percorso dietetico è creato secondo le esigenze individuali e trovando insieme al paziente le strategie specifiche.
Desidero trovare insieme al paziente soluzioni pratiche e semplici (amo definirle nosbatti) che possano adattarsi in modo personalizzato alla quotidianità. L'alimentazione è la chiave per prendersi cura di sé. Piccoli gesti quotidiani possono produrre benefici enormi.
La dieta non va intesa come restrizione ma come atto di amore verso sè stessi nel lungo termine, d'altronde siamo quello che mangiamo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Marta Pellizzari
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Calcolosi Renale
- Steatosi
- Sindrome Metabolica
- Endometriosi
- Malattie cardiovascolari
- Allattamento e svezzamento
- Anemia in gravidanza
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Alitosi
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Mal di testa (cefalea)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergie Alimentari
- Lipedema
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Gastroesofagite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Morbo celiaco
- Intolleranze alimentari
- Dismenorrea
- Ipotiroidismo
- Iponutrizione
- Stipsi
- Bruciore di stomaco
- Anemia da carenza di folati
- Anemia
- Adiposità localizzate
- Cellulite (infiammazione)
- Inappetenza
- Stitichezza
- Sonnolenza
- Malattie autoimmuni
- Maldigestione
- Malassorbimento
- Intossicazione
- Esofagite da reflusso
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Istituto Auxologico Italiano, via Ariosto 13 (Milano)
- ICANS - International Center for the Assessment of Nutritional Status (Università degli Studi di Milano)
Pubblicazioni
- Systematic Review on the Potential Effect of Berry Intake in the Cognitive Functions of Healthy People (Nutrients, 2022)
- Appetite ratings and ghrelin concentrations in young adults after administration of a balanced meal. Does sex matter? (Biol Sex Differ, 2022)
- Association between Mediterranean Diet and Fatty Liver in Women with Overweight and Obesity (Nutrients,2022)
- Ultra-processed foods and obesity and adiposity parameters among children and adolescents: a systematic review. (Eur J Nutr. 2022)
- Long-term follow-up of nutritional status in children with GLUT1 Deficiency Syndrome treated with classic ketogenic diet: a 5-year prospective study. (Front Nutr., 2023)
- Ultra-Processed Food Consumption and Incidence of Obesity and Cardiometabolic Risk Factors in Adults: A Systematic Review of Prospective Studies (Nutrients, 2023)
Formazione
- Università degli Studi di Milano
Certificati
Indirizzi (4)
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56 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Roberto Zanetti
Bravissima, gentile e soprattutto in grado di metterti a proprio agio. Disponibile ad ascoltare e a spiegare in modo semplice anche concetti complessi. Davvero super.
Andrea Ballari
Professionista molto preparata e assolutamente disponibile. Consigliatissima.
Simone
Attenta, seria e comprensiva, capace di far sentire a suo agio il paziente
Denis
Ottima professionista! Oltretutto mette a proprio agio il paziente in una situazione che per qualcuno può risultare delicata. Consigliatissima
Il tuo account è stato eliminato
La dottoressa e' molto empatica, preparata e professionale. Devo dire che la dieta proposta sta dando i suoi risultati quindi non posso far altro che ringraziarla e proseguire questo percorso.
VA
Una prima visita accurata e approfondita , capacità di ascolto, chiarezza nel proporre un programma. Molto contenta della mia scelta
Marina C.
Ho conosciuto ieri la dottoressa Pellizzari ed il mio giudizio è più che positivo. Ho incontrato una persona molto preparata professionalmente e dal lato umano molto dolce e comprensiva. Mi ha fatto sentire subito a mio agio, mi ha ascoltata con attenzione e mi ha spiegato bene tutto quello che volevo sapere! Sicuramente la consiglio!
N. C.
Nulla da criticare circa la visita. La critica riguarda la mancata informazione circa l'ubicazione dello studio medico. Spiego meglio: avevo il nome della dottoressa e l'indirizzo. Sui citofoni non c'era il nome della dottoressa e neanche una dicitura "studio medico". Non ero stata informata che lo studio medico rispondeva al nome
"Pandora" e la cosa mi ha costretta a girare per lo stabile in cerca di informazioni, irritandomi non poco. La dottoressa, che non è la responsabile delle comunicazioni, si è scusata per l'inconveniente.
Dott.ssa Marta Pellizzari
Carissima, mi spiace per la difficoltà riscontrata. Sarei grata se la locazione dello studio non entri in merito della valutazione della mia professionalità. Un caro saluto MP
B.G
Persona empatica e competente ,disponibile all’ascolto
Dott.ssa Marta Pellizzari
Grata per le belle parole
S.R.
Incontro la Dott.ssa Pellizzari oggi per la terza volta. Sempre accogliente col sorriso, non si fa fatica a sentirsi al proprio agio. E' un piacere ascoltarla ed altrettanto raccontarsi senza temere di essere giudicati, anzi le sue parole trasmettono serenità e fiducia.
Ho seguito le sue indicazione sin dall'inizio del percorso e in 3 mesi i risultati ottenuti sono ottimi.
Professionale, competente, disponibile, carina... Grazie Dott.!! :)
Dott.ssa Marta Pellizzari
E' un piacere leggere le sue parole. Sono contenta di poterla seguire nel suo percorso.
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