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Dott.ssa Marta Pellizzari

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

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95 recensioni
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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista lavoro presso Auxologico IRCCS come Nutrizionista nel laboratorio di Obesità e Nutrizione, collaboro nel keto-team per la gestione delle terapie dietetiche chetogeniche ed elaboro piani dietetici per sportivi.

_______________________________________________________________________________________
Elaboro piani dietetici personalizzati disegnati su misura per il paziente, li definisco piani sartoriali. Il percorso dietetico è creato secondo le esigenze individuali e trovando insieme al paziente le strategie specifiche. Desidero trovare insieme al paziente soluzioni pratiche e semplici (amo definirle nosbatti) che possano adattarsi in modo personalizzato alla quotidianità.

Nella pratica mi occupo di:
Promozione della salute: Educazione alimentare finalizzata alla promozione dello stato di salute e alla prevenzione delle patologie.

Nutrizione sportiva: Elaborazione di piani dietetici personalizzati per atleti amatoriali di endurance (runner e ciclisti) e per partecipanti a competizioni Hyrox.

Sindrome dell'intestino irritabile: Definizione di protocolli nutrizionali per soggetti con diagnosi di Sindrome dell'intestino Irritabile (IBS).

Dietetica clinica: Formulazione di piani dietetici personalizzati per soggetti sani e in particolari condizioni fisiologiche, inclusi l'età pediatrica, la gravidanza e l'allattamento.

Gestione patologica: Gestione della nutrizione clinica per quadri patologici quali diabete di tipo 2, ipertensione, alterazioni del profilo glucidico e lipidico, iperuricemia, gotta e patologie gastrointestinali.

Gestione della menopausa: Elaborazione di interventi dietetici specifici per la gestione della menopausa.

Alimentazione a base vegetale: Sviluppo di piani nutrizionali vegetariani e vegani.

Altro Su di me

Su di me

Sono una Biologa Nutrizionista lavoro presso Auxologico IRCCS come Nutrizionista nel laboratorio di Obesità e Nutrizione, collaboro nel keto-team per la gestione delle terapie dietetiche chetogeniche ed elaboro piani dietetici per sportivi.

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Elaboro piani dietetici personalizzati disegnati su misura per il paziente, li definisco piani sartoriali. Il percorso dietetico è creato secondo le esigenze individuali e trovando insieme al paziente le strategie specifiche. Desidero trovare insieme al paziente soluzioni pratiche e semplici (amo definirle nosbatti) che possano adattarsi in modo personalizzato alla quotidianità.

Nella pratica mi occupo di:
Promozione della salute: Educazione alimentare finalizzata alla promozione dello stato di salute e alla prevenzione delle patologie.

Nutrizione sportiva: Elaborazione di piani dietetici personalizzati per atleti amatoriali di endurance (runner e ciclisti) e per partecipanti a competizioni Hyrox.

Sindrome dell'intestino irritabile: Definizione di protocolli nutrizionali per soggetti con diagnosi di Sindrome dell'intestino Irritabile (IBS).

Dietetica clinica: Formulazione di piani dietetici personalizzati per soggetti sani e in particolari condizioni fisiologiche, inclusi l'età pediatrica, la gravidanza e l'allattamento.

Gestione patologica: Gestione della nutrizione clinica per quadri patologici quali diabete di tipo 2, ipertensione, alterazioni del profilo glucidico e lipidico, iperuricemia, gotta e patologie gastrointestinali.

Gestione della menopausa: Elaborazione di interventi dietetici specifici per la gestione della menopausa.

Alimentazione a base vegetale: Sviluppo di piani nutrizionali vegetariani e vegani.

Approccio alla nutrizione

Un approccio sartoriale, valutando la storia clinica ed emotiva del paziente.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

Principali patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • Reflusso gastroesofageo (esofagite)
  • Mal di testa (cefalea)
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Esperienze

Doctor
Marta Pellizzari

nutrizionista

95 recensioni

Tirocini

  • IRCCS Auxologico, via Ariosto 13 (Milano)
  • ICANS - International Center for the Assessment of Nutritional Status (Università degli Studi di Milano)

Formazione

  • Università degli Studi di Milano

Certificati

Patologie trattate

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese
  • Spagnolo

Pubblicazioni

  • Systematic Review on the Potential Effect of Berry Intake in the Cognitive Functions of Healthy People (Nutrients, 2022)
  • Appetite ratings and ghrelin concentrations in young adults after administration of a balanced meal. Does sex matter? (Biol Sex Differ, 2022)
  • Association between Mediterranean Diet and Fatty Liver in Women with Overweight and Obesity (Nutrients,2022)
  • Ultra-processed foods and obesity and adiposity parameters among children and adolescents: a systematic review. (Eur J Nutr. 2022)
  • Long-term follow-up of nutritional status in children with GLUT1 Deficiency Syndrome treated with classic ketogenic diet: a 5-year prospective study. (Front Nutr., 2023)
  • Ultra-Processed Food Consumption and Incidence of Obesity and Cardiometabolic Risk Factors in Adults: A Systematic Review of Prospective Studies (Nutrients, 2023)
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Premi e riconoscimenti

  • 13 giu 2024 Global Keto Dietitian Mentorship Program Danone Nutricia - Premiazione del Poster e ottenimento di un Grant

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Dott.ssa Marta Pellizzari

Via Garibaldi, 79, Fino Mornasco 22073

Per la corretta esecuzione dell'esame BIA (analisi composizione corporea), è necessario seguire
queste indicazioni nelle ore precedenti l’appuntamento:

• DIGIUNO: Non assumere cibi di qualsiasi tipologia nelle 2 ore precedenti l'esame.
• LIQUIDI: Non assumere liquidi nelle 2 ore precedenti l'esame.
• ALCOL E SPORT: Non assumere bevande alcoliche e non eseguire attività fisica
intensa nelle 12 ore precedenti.
• BENESSERE: Non effettuare sauna nelle 12 ore precedenti e non avere stato febbrile o
ipotermia.
• PELLE: Il giorno dell'esame non applicare creme o olii su mani e piedi.
• ABBIGLIAMENTO: Indossare scarpe e calze facilmente rimovibili. NON indossare calze
contenitive a compressione graduata.
• METALLI: Rimuovere eventuali gioielli o monili metallici (anelli, bracciali, orologi,
collane).
• NOTE PER DONNE: Avvisare Nutrizionista se è in corso il ciclo mestruale.
• DOCUMENTAZIONE: Portare con sé tutta la documentazione relativa a eventuali
patologie in essere.

CONTROINDICAZIONE SI RICORDA che esame dell’analisi della composizione corporea è sconsigliato ai portatori di pace-maker, defibrillatori eplacche metalliche intracorporee.

29/01/2026

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29/01/2026

Dott.ssa Marta Pellizzari

Viale Trento, 7F, CITOFONARE: PANDORA-3°piano, a sinistra in fondo, Lomazzo 22074

Lo studio Pandora si trova in viale Trento 7F a Lomazzo. L'ingresso è una grande vetrata (si invita a citofonare a studio Pandora). Bisogna salire le scale, se necessario è disponibile l'ascensore, fino al 3* piano. Una volta raggiunto bisogna andare a sinistra, in fondo al corridoio troverete la porta di ingresso, si invita ad entrare (senza citofonare) e attendere in sala d'attesa.

08/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    Da 130 €

  • Visita di controllo

    Da 70 €

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Recensioni

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95 recensioni

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  • N

    NU

    Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa Marta Pellizzari, super disponibile e attenta ad ogni dettaglio, pronta ad ascoltarti, trovando le soluzioni più adatte alle esigenze del paziente

     • Studio Pandora • prima visita nutrizionale  • 
  • G

    Giazzu

    Dottoressa Pellizzari molto brava e disponibile con mio figlio consiglio vivamente!

     • Studio Pandora • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    Laura

    La dottoressa mi ha fatto un' ottima impressione: gentile, empatica e molto chiara. Con il suo sostegno e le sue capacità raggiungerò il mio obiettivo

     • Studio Pandora • prima visita nutrizionale  • 
  • M

    Mauro

    Ottima impressione, per quello che era il mio bisogno ho trovato quello che cercavo.

     • Auxologico Como •  • 
  • C

    Chiara Emanuela Cavuoto

    Sono stata molto soddisfatta della visita con la dottoressa, empatica, precisa, competente, mi ha dato tutte le informazioni per aiutarmi a capire come procedere per iniziare la nostra ricerca nel miglioramento della salute alimentare!! Ha ascoltato con attenzione le mie risposte alle sue domande, insomma mi è piaciuta molto e sono certa che ottero' il risultato che desidero

     • OrthoTerz International Clinic • prima visita nutrizionale  • 
  • M

    M .R.

    Ieri ho fatto la visita con la dottoressa,molto brava ,simpatica e molto professionale la consiglio vivamente

     • OrthoTerz International Clinic • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    Laura

    Sono uscita dalla visita entusiasta di fare essere a dieta. Mi sono sentita a mio agio, mi ha spiegato molto bene il percorso da fare e di come lo andremo a costruire insieme. Una proffesaionista che consiglio vivamente

     • Studio Pandora • prima visita nutrizionale  • 
  • M

    M.B

    Visita il 10/04/26
    Puntualità persona cordiale ed preparata nel suo campo

     • Studio Pandora • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    Leonardo baesso

    Seguito un percorso di dimagrimento "cut" per palestra, seguendo le istruzioni abbinate allo sport e seguendo la dieta (nemmeno troppo noiosa ) sono riuscito a tagliare più di 10kg andando da 91 a 77 circa, raccomando assolutamente la dottoressa per questa tipologia di obbiettivo

     • Studio Pandora • Altro  • 
  • G

    Giorgia

    La dott.ssa Pellizzari è stata comprensiva e molto empatica, professionale e dettagliata nelle spiegazioni. Mi sono sentita fin da subito a mio agio.

     • OrthoTerz International Clinic • prima visita nutrizionale  • 
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