Dott.ssa Maria Chiara Marsciani

Capisco perfettamente la sua preoccupazione, soprattutto per la presenza della bambina, ed è del tutto normale che sua figlia abbia reagito difendendosi e dicendo che è lei a doversi curare, perché il disturbo borderline porta spesso a rifiutare la sofferenza proiettandola sugli altri. In questi casi la comunicazione diretta o l'uso di etichette mediche purtroppo non funzionano, quindi le conviene evitare parole come malattia o cura e concentrarsi piuttosto sullo stress e sulla grande fatica di fare la mamma. Cerchi di parlarne solo in un momento di assoluta calma, usando un approccio molto empatico, dicendole ad esempio che la vede stanca e che vorrebbe aiutarla a trovare uno spazio tutto suo con un professionista per gestire questo carico, non perché non sia brava, ma perché merita un supporto. Una strategia utilissima per abbattere il suo muro difensivo potrebbe essere quella di raccogliere la sua provocazione e proporle di fare qualche seduta insieme a lei, spiegandole che questo periodo è difficile per entrambe e che un aiuto esterno farebbe bene al vostro rapporto. Continui assolutamente a confrontarsi con la sua psicologa per capire come muoversi e per valutare se sia il caso di orientarsi verso specialisti della terapia dialettico-comportamentale (DBT), che è la più efficace per questo disturbo.

Ciao, a 22 anni e nel tuo ruolo di figlio non dovresti occupati dei problemi e gelosie dei tuoi genitori. E' doloroso e logorante vivere in una casa dove messaggi anonimi e account segreti ti costringono a stare costantemente in allarme. Ti stai trovando schiacciato dentro dinamiche di coppia che non ti appartengono, ma che consumano tutte le tue energie emotive. I problemi coniugali spettano esclusivamente ai tuoi genitori e tu non hai la responsabilità di salvare il loro matrimonio o di fare da intermediario con i telefoni. Continuare a farti carico di questa situazione ti svuota, togliendo spazio alla tua serenità. Cerca di fare un passo indietro. Smettere di gestire i loro conflitti non è egoismo, ma un gesto necessario per proteggere la tua salute mentale. Restituisci a loro la responsabilità delle proprie azioni e metti un confine protettivo che ti permetta di ritrovare la pace. Lo so che non è facile, ma se vuoi prova a parlare con tua mamma e spiegale come ti senti.