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Esperienze

Sono una psicologa e specializzanda in psicoterapia ad orientamento psicodinamico integrato. Il modello a cui faccio riferimento si basa sulla psicoterapia della regolazione emotiva e psicosomatica, con particolare attenzione al legame tra mente, emozioni e sensazioni corporee.
Il lavoro clinico si propone di modulare e dare significato ai propri stati emotivi, favorendo un equilibrio più stabile e adattivo nelle relazioni interpersonali e nei pattern di attaccamento. L’obiettivo è promuovere lo sviluppo di competenze legate alla mentalizzazione, alla consapevolezza, all’accettazione dei vissuti emotivi e ai processi di elaborazione, attraverso percorsi personalizzati e rispettosi della storia di ciascuno.
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Jennifer Tiralongo
Studio Dott.ssa Jennifer Tiralongo

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  • F

    Molto attenta all'ascolto e a far sentire a proprio agio le persone, oltre che con la capacità e la voglia di ascoltare anche cose riguardanti le sedute passate che magari hanno fatto sentire qualcosa all'altra persona, in maniera molto ricettiva e comprensiva. Ho trovato, forse per mia apertura personale e proattività nell'esprimermi, un sentimento di non giudizio e di possibilità di espormi e aprirmi come meglio credo, senza che io senta di essere in torto o di essere giudicato. Sento di poter dire quello che penso senza dover utilizzare filtri/maschere e penso che sarà un percorso in cui finalmente potrò capirmi al meglio, avendo qualcuno che mi ascolti e che nel frattempo mi dia gli strumenti giusti e i dialoghi corretti in modo da poter stare meglio, chiarendo un pò la confusione e aiutandomi (con la sicurezza che mi da) a far uscire i desideri che provo e che covo dentro di me, che magari sono restio a raccontare per paura, e a come raggiungerli, oltre che trovarli e capirli.

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  • C

    Professionale ma allo stesso tempo molto umana. Riesce a metterti a tuo agio senza forzare nulla, e ogni incontro lascia sempre qualcosa di utile.

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  • G

    Professionista molto attenta e precisa, capace di cogliere anche gli aspetti più delicati con grande sensibilità. Trasmette fin da subito empatia, disponibilità e un sincero interesse verso la persona, creando un ambiente accogliente e sereno. Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di ascolto e la professionalità con cui svolge il suo lavoro.

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    Grazie per le sue parole, sono lieta che abbia trovato uno spazio di ascolto e accoglienza.


  • A

    Esperienza molto positiva. La dott.ssa riesce subito a metterti a tuo agio, sa ascoltare con attenzione e sensibilità ed è molto professionale e preparata. Grazie al suo supporto sono riuscito a vedere alcune situazioni con più chiarezza e a sentirmi più sereno.

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    Dott.ssa Jennifer Tiralongo

    La ringrazio per il suo feedback e per le sue parole.


  • A

    Era la mia prima esperienza da una psicologa e avevo un po’ di timore, ma fin dal primo momento mi sono sentito accolto e compreso. Mi ha ascoltato con grande empatia, sensibilità e attenzione, facendomi sentire completamente a mio agio. È una persona molto professionale ma allo stesso tempo umana e rassicurante. Uscito dalla seduta mi sono sentito più leggero e con la sensazione di aver trovato la persona giusta per iniziare questo percorso. La consiglio davvero di cuore.
    A.L.

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    Dott.ssa Jennifer Tiralongo

    La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza, mi fa piacere che il percorso sia vissuto come utile e accogliente.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Come dire a mia mamma di voler predere la pillola? Ho 23 anni e mi sto frequentando con una ragazzo da un mesetto. Abbiamo già fatto tutti i preliminari e vorrei spingermi oltre, ma ho il costante terrore di gravidanze indesiderate. Vorrei dire a mia mamma (con cui ho molta confidenza, tranne per queste cose) di voler prendere la pillola ma non so come introdurre l’argomento, essendo l'intimità un argomento tabù in famiglia. L'ultima volta in cui gliel'ho detto mi ha fatto un pò di storie (esempio dicendomi che non ero ancora fidanzata con questo ragazzo, chiedendo se avesse intenzioni serie e chiedendomi cosa dobbiamo fare ecc...). Non mi sento a mio agio a parlare di queste cose con lei, specialmente rapporti sessuali. So anche che potrei affidarmi ad un consultorio, ma se per qualche motivo venisse a sapere che prendo la pillola ? penso sia meglio avvisarla subito. Non so se fidarmi solo del preservativo la prima volta. Come posso avvisarla della mia scelta cercando di limitare l’imbarazzo (suo e di conseguenza anche mio)?

Salve, affrontare questo tipo di argomenti può non essere semplice. A volte può essere utile chiarire bene con sé stessi la propria scelta, magari informandosi in modo accurato con un medico o una figura sanitaria di riferimento, così da sentirsi più sicura e serena nel comunicarla. In un secondo momento, può esprimere la propria intenzione con consapevolezza e questo può favorire maggiore comprensione e dialogo. In un momento tranquillo e con parole dirette e semplici, senza sentirsi obbligati a esprimere troppi dettagli, il dialogo potrebbe avvenire con meno disagio. Non dimenticando che l’imbarazzo potrebbe essere ugualmente sperimentato. Inoltre, potrebbe essere utile confrontarsi con il partner per mantenere una comunicazione aperta e trasparente all’interno di una relazione di coppia.

Dott.ssa Jennifer Tiralongo

Ho quasi 49 anni, sposato con figlia di 7 anni, ipocondriaco del tipo evitante da tempo, soffro di anginofobia sin da prima dell adolescenza, un matrimonio in crisi da una vita privo do affetto e sesso. Da un paio di mesi mia moglie si è ammalata di un carcinoma al seno e l anginofobia è aumentata in maniera assurda: se prima riuscivo a periodi a mangiare tranquillo comunque sempre con dell'acqua o delle bevande vicino, negli ultimi periodi si è aggravata .a volte quando sono solo a casa mi sembra di non riuscire ad inghiottire neanche cibo reso in minima poltiglia tipo pezzetto di banana masticato all infinito o acqua. e quando ingoio in questo stato mi sembra che vada quasi nel "buco" sbagliato, percependo fastidio a livello retro gola e collegamento al naso. Si rischia di morire o polmonite ab ingestio? visita otorino con fibroscopia fatta un paio di mesi fa trovando un po' di reflusso gastroesofageo. Devo fare altro? Sono ipocndriaco e non vorrei fare esami invasivi tipo gastroscopia neanche cibo reso in minima poltiglia tipo pezzetto di banana masticato all infinito o acqua. e quando ingoio in questo stato mi sembra che vada quasi nel "buco" sbagliato, percependo fastidio a livello retro gola e collegamento al naso. nell atto della deglutizione mi capita di stringere i muscoli della gola superiore e faccio un verso come se volessi bloccare il cibo se va di trasverso l acqua o un liquido si può morire? delle volte in super ansia pure con i liquidi mi sembra di andare in difficoltà il problema che quando sono solo ni vergogno a mangiare in pubblico perché faccio delle faccio innaturali perché simulo faccia da soffocamento. A volte sembra che blocco la deglutizione e sento il cibo che va quasi giù verso il fondo della gola e lì mi sale l amsia e la tachicardia e bevo immediatamente sperando do riuscire a ingoiare mentre mangiavo in due occasioni nel momento di ingoiare ho serrato la gola ed emesso un verso come un rantolo in protezione per non far scendere il cibo. Questa cosa mi ha provocato una sensazione di pseudo acidità alla gola che sembrava arrivasse al naso (come se mamdassi il cibo nella oarte sbagliatq) . Ho rischiato la polmonite ab ingesti? sento fastodiot vago al petto, non è che qualcosa sarà passato do là? come me ne accorgo della polmonite? morirò?

Salve, immagino come in questo periodo di maggiore stress e preoccupazione la sua fobia generi più angoscia. Quello che descrive sembra avere un importante impatto sul suo benessere quotidiano, potrebbe essere utile comprendere più a fondo ciò che sta vivendo. Sembra che alcuni sintomi che descrive siano connessi ad uno stato di ansia, individuarne i fattori scatenanti potrebbe anche aiutarla a distinguere la sua problematica con altre condizioni mediche.

Dott.ssa Jennifer Tiralongo

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