Dott.ssa
Ilaria Castiglioni
Psicologa clinica
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Viterbo 2 indirizzi
Esperienze
Ci sono momenti in cui la sofferenza può farci sentire smarriti e in difficoltà, rendendo più complesso affrontare la quotidianità. In questi momenti chiedere aiuto rappresenta un gesto di cura verso se stessi e merita di essere accolto con rispetto, ascolto e professionalità.
In questi momenti chiedere aiuto rappresenta un gesto di cura verso se stessi e merita di essere accolto con rispetto, ascolto e professionalità.
Nel mio lavoro offro uno spazio sicuro in cui la persona possa dare senso alla propria sofferenza, riconoscere le proprie risorse e costruire nuovi strumenti per ritrovare equilibrio, benessere e una maggiore consapevolezza di sé.
Mi chiamo Ilaria Castiglioni, sono Psicologa Clinica e di Comunità, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Lazio, e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale in formazione presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva (SPC) di Roma.
Mi occupo di supporto psicologico e percorsi di cura rivolti ad adolescenti e adulti che stanno attraversando momenti di sofferenza emotiva o psicologica. Accompagno persone che vivono ansia, attacchi di panico, stress, difficoltà relazionali, problematiche legate all'autostima, disturbi dell'umore, disturbi del comportamento alimentare, difficoltà di personalità, dolore cronico e disfunzioni sessuali. Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato, nel rispetto della storia, dei bisogni e delle risorse di ciascuna persona, ponendo particolare attenzione ai vissuti emotivi e ai significati personali che caratterizzano ogni esperienza di vita.
Lavoro inoltre con bambini e famiglie nell'ambito del neurosviluppo e delle difficoltà scolastiche ed emotive.
Ho maturato esperienza clinica nell'ambito della salute mentale dell'adulto attraverso esperienze formative presso Centri di Salute Mentale e reparti di Neuropsicologia, approfondendo il lavoro con persone che presentano quadri psicopatologici complessi. Nel corso della mia formazione ho inoltre collaborato con l'Istituto Ospedaliero di Sospiro, occupandomi di disturbi del neurosviluppo, disturbi dello spettro autistico e disabilità cognitive e comportamentali.
Sono esperta nei Disturbi Specifici dell'Apprendimento (DSA) e nei disturbi dello sviluppo cognitivo, ambito nel quale ho conseguito un Master di II livello presso l'Università Sapienza di Roma.
Il mio approccio si fonda sul cognitivismo clinico e pone particolare attenzione ai significati personali, alle emozioni e alle modalità relazionali che influenzano il benessere psicologico della persona. Credo che il sintomo non debba essere semplicemente eliminato, ma compreso all'interno della storia individuale e delle esperienze di vita di ciascuno. Per questo considero la relazione terapeutica il cuore del percorso di cura: uno spazio di ascolto, comprensione e cambiamento, costruito insieme alla persona nel rispetto dei suoi tempi, dei suoi valori e della sua unicità.
Sono inoltre Musicoterapeuta, laureata presso il Conservatorio “A. Casella” dell'Aquila. Quando appropriato, integro questa competenza all'interno del percorso psicologico, valorizzando la musica come strumento di espressione, comunicazione e relazione.
Ogni persona porta con sé una storia unica fatta di esperienze, fragilità, risorse e possibilità di cambiamento. Il mio obiettivo è offrire uno spazio in cui ciascuno possa sentirsi accolto, ascoltato e compreso, costruendo insieme un percorso che favorisca un cambiamento autentico, consapevole e duraturo.
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Ansia
- Disturbi sessuali
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Esperienze
Ilaria Castiglioni
psicologo clinico
Tirocini
- CSM ASL Roma 5 – salute mentale dell’adulto e psicopatologia
- Istituto San Giorgio – disturbi del comportamento alimentare
- Neuropsichiatria Infantile ASL Viterbo – valutazione clinica e neuropsicologica in età evolutiva
- Istituto Ospedaliero di Sospiro (Cremona) – disturbi del neurosviluppo, autismo e analisi comportamentale
- Istituto di Ortofonologia (IDO) – supporto psicologico in età evolutiva, genitorialità e plusdotazione cognitiva
- Associazione A.L.I.Ce. – musicoterapia nella riabilitazione neurologica e nella pluridisabilità
- Campus Bio-Medico di Roma – musicoterapia e supporto psicologico in ambito oncologico pediatrico
Formazione
- Scuola di Psicoterapia Cognitiva SPC Roma – formazione specialistica in Psicoterapia Cognitiva
- Master di II livello in Disturbi dell’Apprendimento e dello Sviluppo Cognitivo – Università La Sapienza di Roma
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità – Università Pontificia Salesiana
- Laurea in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione – Università Pontificia Salesiana
- Diploma Accademico in Musicoterapia – Conservatorio “A. Casella” de L’Aquila
- Diploma in Violino – Conservatorio “A. Casella” de L’Aquila
Certificati
Patologie trattate
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Ansia
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Problemi di coppia
- Stato di agitazione
- Attacco di panico
- Confusione mentale
- Esaurimento nervoso
- Depressione
- Bulimia
- Fobia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi emotivi
- Disturbi alimentari
- Disturbi dell'attenzione
- Insonnia
- Stress
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Ritardo Cognitivo
- Agorafobia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico clinico
55 € -
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Psicoterapia
55 € -
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Test psicologici
Da 200 € -
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Tecniche di rilassamento
Da 60 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
Da 55 € -
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Recensioni
20 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
Aurora
Sono andata dalla dottoressa per la prima volta,essendo una persona molto chiusa mi ha messo subito a mio agio,uscendo da quella porta per la mia prima volta mi sono sentita subito un miglioramento personale dentro di me,la ringrazio e spero di uscire da lì con il mio obbiettivo con le altre terapie che verranno
• Viterbo Medica • colloquio individuale •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che il nostro primo incontro le abbia permesso di sentirsi a proprio agio è per me motivo di soddisfazione.
Credo che ogni percorso psicologico inizi dalla possibilità di sentirsi accolti, ascoltati e compresi, in un clima di fiducia e rispetto reciproco. Le auguro che questo cammino possa aiutarla a raggiungere gli obiettivi che desidera, un passo alla volta.
Un cordiale saluto
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P
Paola C.
Rivolgermi alla dottoressa è stata una delle decisioni migliori che abbia preso. Ho iniziato il percorso in uno dei momenti più difficili della mia vita quando mi sentivo in preda di emozioni e pensieri che non riuscivo più a gestire. Ero convinta che non sarei riuscita a stare meglio. Fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e compresa, senza mai sentirmi giudicata. Con grande professionalità, empatia e sensibilità mi ha accompagnata in un percorso che mi ha aiutata a ritrovare equilibrio, serenità e fiducia in me stessa. Ho apprezzato molto la sua capacità di ascoltare davvero, aiutandomi a comprendere aspetti di me che da sola non riuscivo a vedere e fornendomi strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane. Oggi posso dire di stare molto meglio e di essere una persona più consapevole e forte. La consiglio sinceramente a chiunque stia attraversando un momento difficile: per me è stata un punto di riferimento fondamentale.
• Consulenza online • psicoterapia •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia che ha scelto di accordarmi nel corso del nostro percorso.
Leggere che oggi si sente più consapevole, forte e capace di affrontare le difficoltà della vita è per me motivo di grande soddisfazione professionale e umana. Il cambiamento che descrive è il risultato di un lavoro condiviso, ma soprattutto del suo coraggio nel mettersi in gioco, nell'affrontare momenti dolorosi e nel concedersi il tempo necessario per comprendere e comprendersi. Mi fa piacere che abbia percepito il mio studio come uno spazio di ascolto, accoglienza e assenza di giudizio. Credo profondamente che ogni persona abbia dentro di sé risorse preziose e che il percorso terapeutico possa aiutare a riconoscerle e valorizzarle, soprattutto nei momenti in cui sembrano più difficili da vedere.
La ringrazio ancora per aver condiviso la sua esperienza. Le auguro di continuare a prendersi cura di sé con la stessa attenzione e determinazione che ha dimostrato durante il percorso.
Un caro saluto
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L
L.M
La sua capacità di ascoltare con attenzione e di fare le domande giuste mi ha aiutato a vedere molte situazioni da una prospettiva diversa. Non offre soluzioni preconfezionate, ma accompagna con professionalità e sensibilità verso una maggiore consapevolezza. Nel tempo ho notato cambiamenti concreti nel modo in cui affronto le difficoltà e gestisco le emozioni. Sono molto grato/a per il supporto ricevuto e consiglio sinceramente di rivolgersi a lei a chi cerca una professionista preparata, disponibile e autenticamente interessata al benessere delle persone.
• Studio polispecialistico Dr Nelli • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per aver dedicato del tempo a condividere la sua esperienza. Le sue parole descrivono con grande sensibilità uno degli aspetti che considero più importanti del lavoro psicologico: creare uno spazio di ascolto e di riflessione che permetta alla persona di osservare se stessa, le proprie emozioni e le proprie difficoltà da prospettive nuove e più funzionali.
Mi fa piacere leggere che questo percorso le abbia consentito di sviluppare una maggiore consapevolezza e di riconoscere cambiamenti concreti nel modo di affrontare le sfide quotidiane. Ogni cambiamento autentico nasce da un processo graduale, costruito attraverso impegno, fiducia e collaborazione e il riconoscimento dei progressi compiuti rappresenta un passaggio fondamentale nel percorso di crescita personale.
La ringrazio per la fiducia che mi ha accordato e per la generosità con cui ha condiviso la sua testimonianza. Le auguro di continuare a valorizzare le risorse e gli strumenti che ha sviluppato lungo il suo cammino.
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A
A.O
Una professionista straordinaria, competente e molto umana. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascolta. Con sensibilità, empatia e grande preparazione mi ha aiutata a ritrovare serenità, fiducia e consapevolezza. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque cerchi un aiuto serio, efficace e rispettoso.
• Viterbo Medica • colloquio individuale •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che fin dai primi incontri si sia sentita ascoltata ed accolta è particolarmente significativo perché ogni percorso terapeutico efficace si fonda prima di tutto sulla costruzione di una relazione basata sulla fiducia, sul rispetto e sulla comprensione reciproca.
Leggere che il lavoro svolto insieme le abbia permesso di ritrovare serenità, fiducia e una maggiore consapevolezza di sé rappresenta una testimonianza preziosa del valore che può avere un percorso psicologico quando viene vissuto come uno spazio sicuro in cui esplorare le proprie difficoltà e le proprie risorse.
La ringrazio per la stima espressa e per aver scelto di condividere il suo percorso. Le auguro di proseguire con fiducia nel cammino intrapreso, continuando a fare affidamento sulle competenze e sulle risorse personali che ha saputo riconoscere e consolidare nel tempo.
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F
F.B.
La Dott è stata subito disponibile e comprensiva. Mi sono sentita ascoltata. Mi sento di comprendere aspetti di me che prima non conoscevo. Grazie!
• Consulenza online • psicoterapia •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono lieta che si sia sentita ascoltata, accolta e compresa fin dai primi incontri. Ritengo che la costruzione di uno spazio sicuro e di fiducia sia un elemento fondamentale del percorso terapeutico.
Mi fa particolarmente piacere leggere che il lavoro svolto insieme le abbia permesso di comprendere aspetti di sé che prima non conosceva. Acquisire una maggiore consapevolezza dei propri pensieri, delle proprie emozioni e delle modalità con cui ci si relaziona a se stessi e agli altri rappresenta spesso un passaggio importante nel percorso di crescita personale e di cambiamento.
La ringrazio per la fiducia accordatami e le auguro di continuare a esplorare e valorizzare le risorse che ha scoperto lungo il suo cammino.
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M
M.M.
Voglio esprimere la mia sincera gratitudine per l'ottimo supporto professionale ricevuto. Ho trovato professionalità e competenza, unite a una rara capacità di ascolto.
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Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Le sue parole rappresentano per me una conferma dell'importanza di coniugare competenza professionale e ascolto attento all'interno del percorso terapeutico. Ritengo infatti che la possibilità di sentirsi accolti e compresi costituisca una condizione fondamentale per costruire un'alleanza terapeutica solida e favorire un lavoro efficace sugli obiettivi condivisi. Ogni percorso è unico e richiede attenzione alle specifiche esigenze della persona, nel rispetto dei suoi tempi e delle sue risorse. Per questo motivo, sapere che ha percepito professionalità, competenza e disponibilità all'ascolto è per me particolarmente significativo.
La ringrazio per la fiducia accordatami e le auguro di proseguire con serenità nel suo percorso di crescita e benessere personale.
Con l'auspicio che quanto costruito insieme possa continuare a rappresentare una risorsa significativa nel suo cammino personale.
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G
GV
Dopo mesi di terapia, con la dottoressa Castiglioni, posso dire di aver fatto un grande passo avanti. Ho apprezzato la sua capacità di mettere a fuoco la difficoltà che portavo. È stata capace di mettermi a mio agio fin dal primo colloquio. È stata sempre cordiale e professionale dandomi nuovi strumenti e punti di vista. Il suo approccio è pratico: non solo esercizi ma vere e proprie strategie che uso ancora oggi nella vita quotidiana. Consigliatissima!!
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Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per le sue parole e per la fiducia che ha riposto nel percorso. Sapere che si è sentita accolta e a suo agio fin dal primo colloquio e che gli strumenti condivisi continuano a esserle utili nella quotidianità, rappresenta per me una grande soddisfazione. I risultati raggiunti sono soprattutto frutto del suo impegno, della sua motivazione e della costanza con cui ha affrontato le difficoltà incontrate lungo il percorso. Mi fa particolarmente piacere che abbia apprezzato l'approccio pratico del lavoro svolto insieme, basato non solo sulla comprensione delle difficoltà, ma anche sull'apprendimento di strategie concrete da utilizzare nella vita di tutti i giorni. L'obiettivo della terapia è proprio quello di favorire una maggiore consapevolezza e autonomia nella gestione delle sfide quotidiane. Le auguro di continuare a valorizzare le risorse e le competenze che ha sviluppato. Resto a disposizione per qualsiasi necessità futura.
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A
Andrea
Professionalità, competenza e capacità di ascolto. Top!
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Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Il riconoscimento della professionalità, della competenza e della capacità di ascolto costituisce un riscontro particolarmente significativo per il mio lavoro. Cerco sempre di offrire uno spazio di ascolto attento e un intervento fondato su solide basi scientifiche. Un caro saluto
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E
E.B.
Professionale, empatica e molto preparata. Nonostante la giovane età, trasmette grande competenza e riesce a mettere subito a proprio agio. Un supporto prezioso.
• Viterbo Medica • •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
La ringrazio sinceramente per le sue parole. Sono lieta che abbia percepito accoglienza, professionalità e competenza durante il percorso. Il suo riscontro è per me molto prezioso. Un caro saluto
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A
AB
Bravissima professionista, mi sono trovata molto bene, la consiglio a tutti.
• Viterbo Medica • •
Dott.ssa Ilaria Castiglioni
Grazie per il suo riscontro. Ritengo fondamentale offrire uno spazio di ascolto attento e professionale e sono lieta che questo sia stato percepito nel percorso svolto insieme. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 165 domande da parte di pazienti di MioDottore
L'idea di arrivare a 25 anni senza esperienze in campo relazionale mi pesa tantissimo. Ho 24 anni e
L'idea di arrivare a 25 anni senza esperienze in campo relazionale mi pesa tantissimo. Ho 24 anni e tra pochi mesi ne farò 25, non ho mai avuto una ragazza, mai dato un bacio, mai un appuntamento e, ovviamente, sono vergine.
Il pensiero di arrivare a 25 anni senza aver mai fatto niente, mi fa venir voglia di morire. Non voglio andare da una prostituta.
Sono indietro anche in altre cose, come ad esempio con l'università e con il lavoro (nel senso che non lavoro), ma la cosa che mi pesa di più in questo momento è questo di non aver mai avuto una ragazza, e so anche che è stupido, che dovrei concentrarmi sullo studio e tutto il resto ma è così.
So anche di dover migliorare tantissimo prima di intraprendere una relazione, primo fra tutti sono molto disordinato e vorrei migliorare su questo aspetto, poi dovrei sicuramente migliorare anche il mio fisico.
Mi vedo bruttissimo e anche quando provo a migliorarmi un pochettino, magari tagliando la barba o provando un taglio nuovo, non miglioro e mi viene da piangere e non riesco a guardarmi allo specchio. Anche se a volte magari riesco a vedermi un po' più accettabile a dire il vero, ma poi vedo le foto che mi fanno, vedo come esco male, soprattutto quando sorrido e mi deprimo.
L'idea che possa piacere a una ragazza mi sembra impossibile e mi sentirei anche un po' preso in giro se qualcuna mi dicesse che le piaccio. Poi mi imbarazzerebbe dire che non ho esperienze alla mia età e so anche che verrebbe visto in malo modo, e anche se dovesse succedere per un miracolo, mi sentirei per sempre in ritardo e non cambierà mai il fatto che avrò avuto la mia prima esperienza a più di 25 anni, cosa che ripeto, attualmente mi sembra impossibile.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, comprendo quanto questa situazione possa essere dolorosa e quanto il confronto con i coetanei possa farle sentire di essere "in ritardo". Il fatto di non aver ancora avuto esperienze sentimentali o sessuali non definisce il suo valore come persona né determina ciò che potrà accadere in futuro. Nella pratica clinica incontro molte persone che vivono esperienze simili, spesso molto più frequentemente di quanto si immagini.
Dal suo racconto colpisce soprattutto la severità con cui giudica sé stesso: si descrive come "bruttissimo", pensa che nessuna ragazza possa apprezzarla e interpreta ogni aspetto di sé come una conferma di essere inadeguato. È possibile che questa sofferenza dipenda non solo dall'assenza di una relazione, ma anche da un'immagine di sé molto critica che finisce per alimentare vergogna, sfiducia e isolamento.
Scrive anche una frase: "mi fa venir voglia di morire". Se questo pensiero rappresenta qualcosa di più di un modo per esprimere la sua disperazione, è fondamentale che non rimanga solo con questa sofferenza e che chieda un aiuto psicologico il prima possibile.
Un percorso di psicoterapia potrebbe aiutarla a comprendere come si è costruita questa visione di sé, a lavorare sull'autostima, sulla paura del giudizio e sulle difficoltà relazionali. Quando cambia il modo in cui ci si percepisce e ci si relaziona agli altri, spesso cambiano anche le opportunità di costruire legami significativi.
Un caro saluto
Madre di due bambini piccoli(2 anni e 6 mesi) ho lasciato il lavoro per stare con loro di mia inizia
Madre di due bambini piccoli(2 anni e 6 mesi) ho lasciato il lavoro per stare con loro di mia iniziativa e adesso che vorrei ricominciare a lavorare al solo pensiero mi vengono gli attacchi di ansia come se avessi trovato la mia comfort zone a casa e avessi un’insensato terrore del “là fuori”. È normale dopo la maternità?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
sì, può accadere e molte donne vivono con fatica il passaggio dal dedicarsi completamente ai figli al rientrare nel mondo del lavoro. Tuttavia più che parlare di una conseguenza normale della maternità è importante comprendere che cosa rappresenti oggi, per lei, il ritorno al lavoro.
Dal punto di vista psicologico, le suggerirei di chiedersi: "che cosa teme possa accadere se tornasse a lavorare?" "Ha paura di lasciare i bambini? Di non riuscire a conciliare tutto? Di sentirsi inadeguata? Oppure, dopo un periodo in cui la casa è diventata il luogo della sicurezza, è il mondo esterno a sembrarle improvvisamente più minaccioso?"
L'ansia spesso non nasce dal cambiamento in sé ma dal significato che attribuiamo a quel cambiamento. Se oggi la casa rappresenta il luogo in cui si sente protetta è comprensibile che l'idea di uscirne provochi paura. Il rischio è che evitare il rientro al lavoro, pur riducendo l'ansia nell'immediato, finisca per rafforzare la convinzione che il "fuori" sia davvero troppo difficile da affrontare.
Se questa paura è intensa al punto da provocarle veri e propri attacchi d'ansia o da impedirle di riprendere la sua vita lavorativa nonostante lo desideri, credo che potrebbe essere utile confrontarsi con uno psicologo. Un percorso può aiutarla a comprendere cosa alimenta questa ansia e ad affrontare il rientro in modo graduale, rispettando i suoi tempi.
Il fatto che desideri tornare a lavorare è già un elemento importante: significa che una parte di lei guarda al futuro. L'obiettivo non è forzarsi a non avere paura, ma fare in modo che sia la paura a non decidere al posto suo.
Un caro saluto
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