Via Messina 13, Cagliari 09125
il mio studio si trova all'interno della palestra First Lady
Leggi di più27/02/2026
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Benvenuta in questa pagina, mi chiamo Gabriele Pinna e sono specializzato in nutrizione e allenamento per donne con particolare focus su salute gambe, lipoedema.
Perchè ho scelto le donne? Questa mia focalizzazione sul mondo femminile nasce per risolvere 3 problemi: 1)La donna che lavora, che fa la mamma ha di per sè ritmi di vita frenetici e spesso trascurarsi è facile, per questo ho passato gli ultimi 10 anni a studiare un metodo nutrizionale che trasformi le emozioni negative legate alle diete in un'occasione di cambiamento piacevole e sostenibile. 2) Ascoltare una donna implica essere dotati di empatia e sensibilità fuori dall'ordinario e per questo posso garantirti che la mia esperienza decennale come allenatore per donne mi ha portato ad affinare questa capacità, instaurando con te un rapporto di estrema fiducia e leggerezza. 3) Prima di diventare Dottore Nutrizionista, sono un essere umano come te con una storia personale di rapporto con il cibo non facile e scontato.
La mia capacità di comprendere le dinamiche psicologiche più profonde del tuo rapporto con il cibo sarà uno strumento potentissimo per trovare le migliori soluzioni, garantirti un supporto costante e una sensazione di sicurezza durante questo delicato processo di cambiamento.
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39 recensioni
Ho fatto la mia prima visita nutrizionale con il dott. Pinna Gabriele e l’esperienza è stata davvero molto positiva. Mi sono sentita subito a mio agio, ascoltata con attenzione e, soprattutto, motivata fin da subito.
Gabriele si è dimostrato molto professionale e disponibile, prendendo in considerazione le mie esigenze e il mio stile di vita. Mi ha proposto un piano alimentare mirato, chiaro e sostenibile, perfettamente abbinato ad un percorso di allenamento in palestra con almeno due sessioni a settimana. Consiglio assolutamente a chi cerca un approccio serio e molto attento alla persona.
Conosco Gabriele da moltissimi anni ed ero sicura che la sua attenzione per i dettagli ed empatia avrebbero fatto la differenza: non mi sbagliavo.
Ha costruito il mio piano alimentare basandosi sulle mie abitudini alimentari e sulle mie esigenze, tenendo conto anche di eventuali problematiche e patologie senza mai stravolgere il mio stile di vita. Tutto è stato sempre sostenibile e naturale.
Importantissimo: ti insegna a mangiare bene, bilanciare i nutrienti e capire di quanto e di cosa il nostro organismo ha bisogno.
In più, è formato e sensibile alle problematiche delle donne; con il mio lipedema da gestire non potevo affidarmi a chiunque.
Lo consiglio vivamente!
Ho avuto un’esperienza molto positiva con il dottor Pinna. È stato estremamente professionale, disponibile e attento alle mie esigenze. L’appuntamento si è svolto con puntualità e senza attese, cosa che ho molto apprezzato.
I servizi offerti sono stati chiari, completi e di alta qualità, e mi sono sentita seguita con competenza e serietà durante tutto il percorso.
Consiglio vivamente il dottor Pinna a chiunque cerchi un nutrizionista preparato e affidabile
Ho iniziato il mio percorso con il Dott. Gabriele Pinna circa 4 mesi fa e sono assolutamente soddisfatta dei risultati raggiunti finora.
Sin dalla prima visita, estremamente scrupolosa, Gabriele ha gettato le basi per costruire un piano alimentare non solo efficace, ma soprattutto facile da seguire nella quotidianità. Ha saputo ascoltare le mie esigenze e, seguendo con costanza le sue indicazioni, ho già ottenuto cambiamenti notevoli.
La strada verso il mio obiettivo non è ancora terminata, ma sono certa che con la sua guida riuscirò a raggiungerlo. È un professionista serio che consiglio vivamente a chi cerca competenza, ascolto e un approccio davvero personalizzato.
Il percorso che mi ha proposto è stato semplice da seguire, sostenibile e perfettamente adattato alle mie esigenze e al mio stile di vita, senza stress o rigidità inutili.
Oltre ai risultati fisici, che sono arrivati anche in tempi abbastanza rapidi, la cosa più importante è stata come mi sono sentita a livello mentale, più tranquilla e serena!
Grazie
Super consigliato!
Un’esperienza che ha davvero fatto la differenza. Prima di incontrarlo avevo già provato diverse strade, ma senza mai trovare un vero equilibrio con il mio diabete di tipo 1. Con lui, invece, fin da subito mi sono sentita ascoltata, capita e seguita con grande attenzione e costanza. Dopo poco più di un mese, ho già ridotto di 5 unità la mia dose giornaliera di insulina… un risultato che per me significa tantissimo. Sono profondamente grata e felice di aver iniziato questo percorso: è solo l’inizio, ma finalmente mi sento sulla strada giusta.
Mi sono rivolta al Dott.Pinna non per problemi di peso ma per una caduta importante di capelli che dura da due anni. Allenandomi in palestra 5 giorni su 7 mi ha dato un piano alimentare adatto . Sono soddisfatta del risultato , ho perso 1 chilometri di grasso e messo su un chilo e mezzo di muscolo ma cosa più importante la caduta di capelli si è ridotta notevolmente. Oltre a questo associando gli alimenti nel modo corretto da lui consigliato ho smesso di sentirmi gonfia e ho reintrodotto alimenti che facevo fatica a digerire ma che ora ben associati non mi erano più problemi.
Per la prima volta sono soddisfatta di un piano nutrizionale tra l altro facile da gestire anche per chi come me pranza fuori casa .
Consigliato fortemente
Dott. Gabriele Pinna
Grazie mille per la tua condivisione
Gabriele è un ottimo nutrizionista, attento alle esigenze del paziente e molto empatico. I risultati sono visibili già dalle prime settimane, quindi sono molto soddisfatta.
Fin dalla prima visita mi sono sentita accolta e ascoltata. Gabriele mi ha saputo mettermi subito a mio agio, spiegandomi tutto con chiarezza e senza mai farmi sentire giudicata.
Nel tempo, siamo riusciti a costruire insieme un piano alimentare che si è perfettamente integrato con la mia quotidianità, senza stravolgimenti troppo drastici.
Una delle cose che ho apprezzato di più è stata la flessibilità: ho potuto concedermi qualche sgarro nel weekend senza sensi di colpa, imparando a gestire l’alimentazione in modo equilibrato.
Grazie a questo approccio, sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo in modo sostenibile e sereno.
Sono davvero molto soddisfatta del percorso fatto e grata per il supporto ricevuto.
Lo consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con il cibo in modo sano e realistico.
Dott. Gabriele Pinna
Grazie mille per la tua condivisione e per aver spiegato in che modo affrontiamo la prima visita e il percorso
Clima accogliente, ma nello stesso tempo molto professionale.