Dott.ssa Francesca Fioretti

Il mio percorso professionale

Da oltre 30 anni accompagno le persone nel loro percorso di crescita, cura e cambiamento. Il mio lavoro si rivolge a preadolescenti, adolescenti e adulti attraverso terapie individuali, oltre che alle relazioni interpersonali con la psicoterapia di coppia e la consulenza familiare.

Che cos’è per me la psicoterapia

La psicoterapia è un viaggio che mette al centro il paziente all’interno di una solida alleanza terapeutica, uno spazio protetto in cui io metto a disposizione i miei strumenti professionali e il paziente la sua collaborazione.

L’obiettivo è aiutare la persona a prendere coscienza della propria realtà, comprendendo quali “zavorre” del passato stia portando con sé in modo inconsapevole. Disinnescando i blocchi che ostacolano il cammino, è possibile far emergere le risorse positive di cui spesso non si ha consapevolezza, per tornare a essere protagonisti della propria vita, capaci di decidere liberamente del presente e del futuro.

Un approccio su misura: metodi e tecniche

Non esiste un approccio uguale per tutti. Utilizzo metodi e tecniche differenti a seconda dell’età della persona e delle specificità del problema:

• Preadolescenti e adolescenti: all’interno di un percorso di conoscenza di sé, integro tecniche cognitive e comportamentali per fornire ai più giovani strumenti pratici capaci di donare benessere e sollievo immediato.

• Adulti: propongo un approccio psicodinamico. Poiché l’adulto ha un vissuto più lungo, lavoriamo sul passato per individuare e risolvere le cause del malessere attuale, conquistando un nuovo equilibrio nel presente.

• Tecniche di sofrologia (studio dell’equilibrio della mente): considerando l’essere umano come un’unità in cui corpo e mente sono due aspetti collegati, attraverso la respirazione in quattro tempi e il rilassamento progressivo del corpo, la sofrologia permette di superare la barriera razionale. Questo ci consente di raggiungere i punti di conflitto o i traumi in modo più fluido e sereno, risolvendoli direttamente senza ulteriori traumi.

• Psicoterapia di coppia: il focus si sposta sulla relazione e sulla comunicazione. L’obiettivo è favorire l’empatia, aiutando i partner a comprendere anche il punto di vista dell’altro e a costruire una comunicazione più autentica, trasparente e capace di risolvere i conflitti presenti nella relazione.

• Consulenza familiare: immaginando la famiglia come un sistema di ingranaggi complessi, in terapia osserviamo le dinamiche relazionali per capire dove si blocca il meccanismo e come ripristinare il movimento naturale e armonico in tutto il gruppo.