Esperienze
Mi sono Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano, dopo avere conseguito la laurea Triennale in Scienze della Salute e della Nutrizione presso l’Università della Calabria.
Dopo il superamento dell’esame di stato, mi sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi e da li ho intrapreso l’attività di libera professione che svolgo presso il mio studio privato a Milano.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Bulimia ,
- Malattie dismetaboliche ,
- Ritenzione idrica ,
- Ipotiroidismo ,
- Intolleranze alimentari ,
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Esperienze
Francesca Emilia Mandato
nutrizionista, dietista
Patologie trattate
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Ritenzione idrica
- Ipotiroidismo
- Intolleranze alimentari
- Alitosi
- Diabete di tipo 2
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 1
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergie Alimentari
- Costipazione
- Flatulenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi alimentari
- Anoressia
- Obesità
- Sovrappeso
- Stipsi
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Iponutrizione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Tirocini
- Ospedale Cetraro - Reparto diabetologia (2013)
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli studi di Milano (Milano 2017)
- Università degli studi della Calabria (Cosenza 2015)
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
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Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista
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LF Studio Pilates
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Centro Medico Guastalla
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Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista
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Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
100 € - 120 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € - 120 € -
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
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Controllo nutrizionale
60 € - 70 € -
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Dieta chetogenica
100 € - 120 € -
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Recensioni
238 recensioni
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M
MB
Ho seguito un percorso di 5 visite per problemi di nutrizione:
- dottoressa sempre puntuale
- ascolta e da consigli durante la visita.
Tuttavia:
- nell’arco di 13 mesi la dieta ha subito pochissime variazioni, anche richiedendole esplicitamente
- la dieta non rispecchiava il mio stile di vita sportivo
- durante la visita ricevevo tanti consigli utili, ma non venivano mai riportati per iscritto
- in alcuni casi mi veniva detto di non assumere alcuni alimenti, che poi ritrovavo all’interno della dieta.
Pertanto, la mia percezione é stata quella di non ricevere un trattamento personalizzato sulla base delle mie esigenze.• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Francesca Emilia Mandato
Gentile paziente,
Grazie del suo riscontro, come ci siamo dette anche in presenza, il lavoro da fare per l’esigenza non sportiva non era immediato (data la problematica con alcuni alimenti/combinazioni e preferenze/gusti alimentari), ma avrebbe richiesto del tempo e secondo la strategia alimentare adottata per la “problematica” il lavoro era un pò più lungo rispetto ad una sola dieta dimagrante e poteva sembrare lento nell’inserimento degli alimenti o delle combinazioni alimentari (proprio per studiare sensazioni/emozioni legate ad essi).
Per quanto riguarda il non aver ricevuto un trattamento “personalizzato”, Le ho fatto vedere come i piani cambiano in base al soggetto che ho di fronte (pur avendo la stessa problematica: infatti la sua dieta era diversa da quella di altri soggetti, le ho mostrato proprio i piani alimentari) proprio perché avete comunque esigenze diverse e perché ad ogni controllo ascolto e riporto sulla scheda paziente le vostre richieste soggettive di modifiche (le ho mostrato anche tutto quello che avevo appuntato in seguito ad ogni nostra visita, per dimostrarle che avevo raccolto tutte le sue richieste, che ove possibile venivano accolte e approvate).
Poiché, ognuno di voi ha esigenze diverse, prevale molto anche la soggettività verso alcuni alimenti che secondo la strategia alimentare possono essere indicati per la stessa problematica che lei e altri pazienti avete in comune, per cui il piano dato al paziente X non poteva essere uguale SUO.
Non è scontato che i piani debbano essere sempre diversi (molti colleghi danno un unico piano per tutto il percorso senza dare idee o combinazioni suggerite dal professionista, ma sulle quali dovete aver fantasia voi, mentre io cerco di venirvi incontro cercando e provando a farvi variare, ove possibile dandovi io delle idee, ma non é dovuto).
In ogni caso, all’ultimo incontro, dopo esserci chiarite e spiegato il motivo delle “poche variazioni” anche in base alle sue esigenze/preferenze circa gli alimenti che le davano più o meno problemi, mi aveva detto di essere rimasta soddisfatta del risultato ottenuto (valutando anche dati oggettivi bioimpedenziometrici)…
I consigli dati in visita non sono banali, ma sono molto più importanti di quanto possa esser riportato nel piano (proprio perché sono da applicare nella pratica), spesso dedico ai consigli la maggior parte della chiacchierata, dedicandovi più del tempo che in genere è stabilito per le visite di controllo (ed é capitato spesso di dilungarci in consigli, più di quanto potessi riportare nel piano, proprio perché ritengo molto più importante il confronto verbale).
Ma sono contenta che siano arrivate ad un giusto compromesso ed equilibrio e che lei ora stia bene.
Le auguro un buon proseguimento
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D
Daniela O.
Primo incontro mi ha fatto una buonissima impressione vedremo più avanti quando iniziero' il piano alimentare
• LF Studio Pilates • prima visita dietistica •
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G
Gianluca
Sono estremamente soddisfatto della mia prima visita con la Dott.ssa Mandato. Ho trovato una professionista altamente competente e un approccio incredibilmente personalizzato e attento. Ha saputo ascoltare le mie esigenze e presentare un piano nutrizionale realistico e motivante, lontano dalle diete restrittive. Un'esperienza eccellente che consiglio vivamente.
• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
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C
C l
Dottoressa molto preparata e cordiale spiegazioni molto chiare
• LF Studio Pilates • prima visita nutrizionale •
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L
LM
Sto dimagrendo gradualmente senza troppi sacrifici e mi sento bene.
• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • dieta dimagrante •
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M
Miriam
Professionale, ma anche delicata, mette a proprio agio le persone.
• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
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F
F.B.
Dottoressa competente, gentile ed accogliente, è stata empatica e anche nei momenti di minor motivazione è riuscita ad incoraggiarmi.
• LF Studio Pilates • controllo nutrizionale •
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R
Roberta
Ho conosciuto la dottoressa per referenze di altre amiche che sono state da lei prima di me e non posso che confermare quanto mi avevano detto su di lei: disponibilità, ascolto e competenza. Spero di riuscire a seguire i suoi consigli e le sue indicazioni per raggiungere i risultati sperati.
• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • prima visita dietistica •
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P
Pietro
È stata la primo visita, la dottoressa Mandato, cordiale e molto propensa all’ascolto. Ha cercato sin da subito a mettermi a mio agio, sono sicuro che mi aiuterà a raggiungere i miei obiettivi.
• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
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S
Serena
Ho iniziato il mio percorso con la dr.ssa Mandato circa 3 mesi fa e ho già ottenuto ottimi risultati.
La massa grassa è diminuita e tornata su valori normali ed è aumentata la massa muscolare. E' molto gentile e disponibile ed è sempre possibile contattarla in caso di dubbi o domande. Dopo ogni incontro invia il piano alimentare revisionato ed aggiornato in modo da poter continuare il proprio percorso.• Studio Privato della Dott.ssa Francesca Mandato - Biologa Nutrizionista • controllo nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao sono una ragazza di 28 anni ultimamente ho problemi di stitichezza alcune volte diarrea nausie , mal di schiena dolori addominali stanchezza ,gonfiore addominale mal di testa può essere che sono intollerante al glutine?
Buongiorno,
concordo con i colleghi, da quanto detto, la sintomatologia riportata e descritta, può riferirsi a numerose patologie o condizioni.
Le suggerisco di indagare anche consultando il suo medico di base per eventuale prescrizione di esami clinici specifici.
Lavorando da un punto di vista nutrizionale, le suggerisco di redigere un diario alimentare nel quale registrare ciò che mangia, la frequenza dei pasti, la quantità dei cibi assunti e la sintomatologia che ne deriva. Il tutto al fine di capire se sussista una correlazione con qualche alimento specifico.
Le auguro una buona giornata
Dott.ssa Mandato
Salve mi chiamo Emanuela,
Sono una donna di 41 anni in sovrappeso purtroppo 110 kg, vita sedentaria,ho appena fatto gli esami del sangue.
I risultati sono:
Colesterolo LDL 135
Colesterolo totale 206
Colesterolo HDL 45
Trigliceridi 126
Glucosio 99
Beta 2 globuline 6.6
La mia dottoressa mi aveva detto che andava bene invece un altro dottore mi ha detto di stare attenta.
Ma nessuno mi ha spiegato come abbassare i valore che non vanno bene.
Cosa potrebbero comportare questi risultati?
Salve,
secondo quello che riferisce, i valori riportati risultano essere appena sopra il range di normalità.
Sicuramente lavorando con un'educazione alimentare e favorendo uno stile di vita sano e consapevole, si può intervenire in maniera favorevole per abbassare tali valori e prevenire patologie legate a potenziale rischio cardiovascolare o ad eventuale familiarità di ipercolesterolemia.
Le consiglio inoltre, di abbinare dell'attività fisica la quale è indispensabile per la riduzione del colesterolo.
Le auguro una buona giornata
Dott.ssa Mandato
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