Dott.ssa
Francesca Belotti
Nutrizionista
·
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Bergamo 3 indirizzi
Esperienze
Ciao! Sono una biologa nutrizionista con una formazione anche in Scienze Motorie, e il mio obiettivo è aiutarti a trovare un equilibrio alimentare adatto a te e alle tue esigenze, in modo semplice, concreto e sostenibile.
Mi occupo in particolare di nutrizione sportiva, affiancando atleti e sportivi di ogni livello nel migliorare la performance, ottimizzare il recupero e sostenere gli allenamenti grazie a un approccio integrato tra alimentazione e attività fisica.
Lavoro anche su aspetti come la gestione del peso, la salute metabolica, l’educazione alimentare e il benessere quotidiano.
Credo in un percorso pratico, personalizzato e senza estremismi: il cibo deve essere un alleato, non una fonte di stress. Insieme possiamo costruire un piano sostenibile, che rispetti il tuo corpo, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
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Esperienze
Francesca Belotti
nutrizionista
Tirocini
- CREA Consiglio per la ricerca in agricoltura e all'analisi dell'economia agraria, Gennaio 2022- Dicembre 2022
Formazione
- Università Campus Bio- Medico di Roma, Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione E della Nutrizione Umana, 2020-2022
- Università San Raffaele Roma, Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, 2024-in corso
- Università Campus Bio-Medico di Roma, Laurea in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana, 2017-2020
- Università San Raffaele Roma, Laurea Triennale in Scienze Motorie, 2022-2024
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Lipedema
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Dieta per sportivi
115 € -
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Allenamento sportivo
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Visita nutrizionale
Da 115 € -
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Prima visita nutrizionale
115 € -
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Piano di allenamento
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Indirizzi (4)
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Via Carlo Cattaneo 5, Stezzano 24040
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Aquamore Stezzano
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Pilates Lounge Studio
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Recensioni
49 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
M
M.S.
Ho conosciuto per caso Francesca tramite Instagram e mia ha colpito il modo schietto e chiaro di rivolgersi al pubblico, ho quindi pensato che facesse al caso mio. Il primo incontro infatti è stato molto soddisfacente perchè mi ha subito capito centrando perfettamente la questione: super consigliata
• Aquamore Stezzano • prima visita nutrizionale •
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G
Giuseppina L.P.
La dottoressa Belotti è molto disponibile e professionale, risponde ad ogni tuo dubbio e le sue spiegazioni sono chiare e dettagliate. Sono seguita da lei da un anno per porre maggiore attenzione ad una dieta sana ed equilibrata compatibilmente alla mia età e agli sport che pratico, al fine di ottenere un equilibrio psico-fisico ottimale
• Oaza • controllo nutrizionale •
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V
Vito
Gentile, preparata, professionale, molto attenta ad ascoltare, e a dare consigli. Molto attenta a tutto. Sono molto soddisfatto.
• Pilates Lounge Studio • prima visita nutrizionale •
-
V
VR
Trovo molto soddisfacente le sue spiegazioni e la sua attenzione a qualsiasi dettaglio,inoltre la dieta sta risolvendo le problematiche per le quali ho chiesto supporto.
• Pilates Lounge Studio • dieta per colon irritabile •
-
G
GIUSEPPE A.
Eccellente prima visita!
Professionale ed empatica.
Ho effettuato oggi la mia prima visita con Francesca e sono rimasto soddisfatto.
La dottoressa è professionale, attenta a ogni minimo dettaglio.
A eseguito una visita completa e approfondita,
spiega tutto in modo chiaro, semplice e senza fretta, mettendo a proprio agio il paziente.
Inizierò a breve un percorso nutrizionale con lei! Consiglio!• Oaza • dieta personalizzata •
-
C
Carrara
La Dott.ssa Belotti ha spiegato con precisione e professionalità.
Attenta alle mie patologie e a quali fossero le mie necessità.
• Pilates Lounge Studio • dieta personalizzata •
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F
Fabrizia
Bravissima nutrizionista ,molto professionale e simpatica e attenta alle tue esigenze
• Aquamore Stezzano • visita nutrizionale di controllo •
-
F
Fabio Rossoni
Incontrata due mesi fà per correggere alcuni Errori alimentari, molto disponibile e professionale, già visto i primi risultati
• Aquamore Stezzano • dieta dimagrante •
-
M
M.R.
Mi sono trovato benissimo con Francesca. Fin dal primo incontro ho apprezzato la sua grande professionalità e serietà: ascolta con attenzione, spiega tutto in modo chiaro e costruisce un percorso davvero su misura, senza diete improvvisate o soluzioni generiche.
I risultati ci sono, e si vedono concretamente, a patto di seguire con costanza quello che ti indica. I suoi consigli sono sempre sensati, sostenibili nel tempo e mai estremi, e questo fa tutta la differenza.
La consiglio senza alcuna riserva a chi cerca un nutrizionista competente, serio e affidabile.• Oaza • Visita di controllo •
-
M
M.P.
Gentile,chiara nelle spiegazioni, puntuale ed alla mano.
• Pilates Lounge Studio • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno Ho 64 anni, sono alto 1,82 e peso 88 kg. Faccio attività fisica quotidianamente (1 ora
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
sì, può aggiungere curcuma, zenzero e pepe nero alla colazione: si tratta di spezie dal profilo nutrizionale interessante, con effetti antinfiammatori, antiossidanti e digestivi…
Altro
Buongiorno, in gravidanza si può mangiare il miele?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sì, in gravidanza è possibile consumare miele in tutta sicurezza, purché sia pastorizzato e provenga da fonti affidabili.
Il rischio di botulismo associato al miele riguarda esclusivamente…
Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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