Esperienze
L'alimentazione non è solamente l'espressione del bisogno di energia, ma è il risultato di determinanti psichiche, sociali e culturali.
Un'alimentazione corretta deve rispettare le necessità quantitative e qualitative di ognuno di noi, ma deve anche armonizzarsi con la sfera psicologica.
Mi sono laureata a pieni voti in "Scienze dell'alimentazione e nutrizione Umana" presso l’Università di Perugia, con una tesi sperimentale dal titolo "Sorveglianza Nutrizionale e Insicurezza Alimentare - Progetto di studio nella comunità di Nuevo Horizonte (Guatemala)."
Nel corso della prima visita, della durata di più o meno un’ora, ci dedicheremo a un lungo colloquio informativo in cui avremo modo di conoscerci, capire insieme quali siano i problemi, le esigenze e le aspettative.
Credo fortemente nel modello della Dieta Mediterranea e soprattutto nell’Educazione Alimentare, ovvero un metodo che dia ai pazienti gli strumenti per seguire un’alimentazione corretta. Una sana alimentazione rappresenta il primo intervento di prevenzione a tutela della salute e dell’armonia fisica.
Elaboro piani alimentari personalizzati per soggetti in salute, in presenza di stati patologici diagnosticati, intolleranze, vegetariane e nelle diverse fasi della vita della donna (adolescenza, gravidanza, allattamento, menopausa)
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Esperienze
Federica Bezzi
nutrizionista
Tirocini
- Amka Onlus
- Universidad CEU San Pablo Madrid
Formazione
- Università degli studi di Torino
- Università degli studi di Perugia
- Universidad de Castilla La Mancha
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Stitichezza
- Colite
- Dolore addominale
- Endometriosi
Competenze linguistiche
- Spagnolo
Indirizzi (5)
Via Andrea Vochieri 9, Torino 10138
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Corso Quintino Sella 45, Torino 10131
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
95 € -
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Prima visita nutrizionistica
Da 90 € -
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Visita nutrizionistica
Da 90 € -
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Consulenza nutrizionale
Da 90 € -
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Controllo nutrizionale
52 € -
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Recensioni
71 recensioni
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V
V.S.
Federica, è una dottoressa meravigliosa, sa fare molto bene il suo lavoro.
E ti mette a tuo agio fin dal primo incontro.
Con lei mi sento rinata.
Ho scoperto alimenti da abbinare e che soprattutto ti saziano.
Lei non ti giudica, anzi ti consiglia.
Per me è il top.
• Revive Studio di riabilitazione ortopedica • consulenza nutrizionale •
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L
Lara
Giovane ma estremamente competente. Empatica e attenta, sa ascoltare davvero e lavora insieme al paziente per trovare soluzioni pratiche, sostenibili e adatte al proprio stile di vita. Segue con costanza l’andamento del percorso, chiedendo regolarmente feedback sul piano alimentare. Con lei non ci si sente mai soli nel cammino. Assolutamente consigliata!
• Ad Personam Dante • Visita di controllo •
-
A
A.C.
Federica è molto preparata e appassionata di quello che fa e sa trasmetterlo in modo professionale e accessibile a chiunque. Mi sono trovato molto bene e mi ha insegnato tanto sull'alimentazione e a come mangiare bene, la consiglio vivamente a tutti.
• Studio privato • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Federica Bezzi
Grazie mille per le tue parole!
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P
PATRIZIA
"Dottoressa gentile, simpatica e capace di mettere subito a proprio agio. La consiglio vivamente! Molto disponibile e chiara nelle spiegazioni, trasmette sicurezza e competenza."
• Revive Studio di riabilitazione ortopedica • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Federica Bezzi
Ti ringrazio davvero per le tue parole! Creare un clima sereno e chiaro è per me fondamentale, così che ogni persona possa sentirsi accolta e sicura lungo il percorso. Sono felice che tu lo abbia percepito!
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C
Chiara Lichene
La dottoressa Bezzi è entrata subito in empatia nella prima visita, guardando ai punti di forza e dando evidenza a ciò su cui lavorare. Ascolta e prende molti appunti - si è dimostrata molto disponibile e flessibile a dare supporto in caso di domande durante il percorso!
• Ad Personam Sella • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Federica Bezzi
Grazie di cuore per le tue parole! Per me è fondamentale ascoltare e costruire insieme un percorso che valorizzi i punti di forza e renda più semplice affrontare le difficoltà. Sono felice di saperti seguita e supportata anche oltre la visita: è proprio questo che dà senso al mio lavoro.
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D
Daniela
È molto disponibile, professionale, empatica e preparata.
• Studio privato • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Federica Bezzi
Grazie mille Daniela!
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M
Mattia Dal Vecchio
Sono seguito dalla Dr.ssa Bezzi da gennaio 2024. In questo anno e mezzo sono riuscito a passare da 78 a 73 kg, un risultato davvero notevole essendo una persona disabile in carrozzina che non può muoversi. Oltre a ciò, ho potuto constatare innumerevoli miglioramenti nel mio benessere generale e, soprattutto, ho imparato a seguire un’alimentazione sana senza particolare fatica o rinunce. Sono contento del percorso avuto fino ad adesso con la Dr.ssa e, per questa motivazione, ve la consiglio caldamente!
• Altro • Altro •
Dott.ssa Federica Bezzi
Ciao Mattia, che bello leggere le tue parole! Accompagnarti in questo percorso è (ed è stato) un vero piacere. Hai affrontato ogni passo con costanza e determinazione, e sapere che oggi ti senti meglio e hai trovato un equilibrio senza rinunce è la soddisfazione più grande. Avanti così, con la stessa energia!
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F
Francesca
La Dottoressa Bezzi è stata bravissima nell’accogliere le mie esigente e adattare il piano nutrizionale ai diversi momenti della mia vita, è sempre molto sorridente e ti fa sentire subito a tuo agio! La ringrazio e ve la consiglio!
• Ad Personam Dante • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Federica Bezzi
Che bello leggere la tua recensione!
Sapere che il percorso è stato utile e sostenibile per te è la conferma che mangiare bene può essere semplice, flessibile e anche gratificante.
Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
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S
Simone
Ottima nutrizionista, con lei impari a mangiare con l'aiuto di ricette facili e veloci. La dieta è particolarmente flessibile e priva di rinunce. Consiglio!
• Studio privato • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Bezzi
Grazie di cuore per le tue parole!
Sono felice che tu abbia trovato utile il nostro percorso insieme, soprattutto che le ricettine proposte siano state pratiche e la dieta sostenibile. Come hai ben detto mangiare bene non significa rinunciare, ma trovare un equilibrio che funzioni per te e sapere che ci siamo riusciti insieme è la soddisfazione più grande!
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D
Doriana
Sicuramente mette a proprio agio, cordiale ed empatica. Traspare comunque la professionalità.
• Studio privato • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Federica Bezzi
Grazie mille Doriana!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
volevo fare una domanda. Io durante la giornata ho lo stomaco e la pancia non piatti per intenderci... perchè al mattino o dopo aver fatto sport, sembro più magra? Sono sgonfia e leggera?
Addirittura noto in alcune giornate che intorno ai fianchi, se mi faccio il "cicciometro" come lo chiamo io, c'è ciccia che invece al mattino o dopo lo sport non c'è più o c'è molto meno.
Capita solo a me o è una cosa che avviene spesso?
Ci sono accorgimenti, rimedi o esami da fare?
Grazie mille!
Buongiorno, concordo con la maggior parte dei colleghi!
Le consiglio di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione per effettuare un esame più approfondito e conoscere meglio le sue abitudini in modo da correggere la sua alimentazione!
Le consiglio di presentarsi alla visita avendo compilato un diario alimentare per 3-4 giorni: si annoti cosa mangia durante la giornata e le sue sensazioni (gonfiore / aria ecc).
Tenga anche in considerazione che il nostro corpo e il nostro organismo non sono macchine (fortunatamente) quindi sono in continuo cambiamento!
Resto a disposizione, Dott.ssa Federica Bezzi
Buonasera, mi chiamo Ivan, sono di Torino, ho 35 anni, sono alto 1.83 cm e peso 90 kg :il mio problema e che sono in sovrappeso.
Svolgo attività fisica (bodybuilding); ho deciso di rivolgermi ad un professionista con esperienza nel settore per trasformare il mio " grasso" in muscoli e dimagrire e per una nuova vita alimentare.
Chi potrebbe aiutarmi?
Buongiorno! Concordo con la maggior parte dei colleghi!
Non tenga in considerazione in BMI, è per l'appunto un indice che non tiene in considerazione il sesso, l'età, la composizione corporea ecc. è ormai considerato obsoleto!
Il fatto che lei svolga già attività fisica è ottimo! Vedere un nutrizionista sarebbe quel passo in più per avere uno stile di vita sano e bilanciato, in modo tale da ottenere anche il calo ponderale da lei sperato!
Resto a disposizione! Dott.ssa Federica Bezzi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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