Buonasera, ho 62 anni e sono praticamente 40 che vivo come un'automobile che non ha oltre alla terza

Buonasera,

prima di tutto, voglio dirti che sento il peso e la frustrazione che emergono dalle tue parole. È evidente che stai vivendo una sofferenza profonda, che non è stata compresa né alleviata da anni di tentativi con medici, psicologi e terapie. Il senso di smarrimento che descrivi, unito alla percezione di essere giudicato e aggredito dagli altri, dev’essere estremamente faticoso da sostenere.

Il tuo vissuto sembra quello di chi ha cercato risposte e aiuto per molto tempo senza trovarli, e posso solo immaginare quanto questo possa alimentare una sensazione di ingiustizia e isolamento. A volte, quando il dolore si trascina per così tanti anni, è naturale provare un senso di estraneità rispetto al mondo e alle persone che ci circondano.

La tua ipotesi che il problema possa avere una base fisica è interessante. Le apnee notturne gravi, per esempio, possono avere un impatto significativo sull’umore, sulla lucidità mentale e sulla capacità di affrontare la vita con energia. Un sonno frammentato può portare a una fatica cronica che amplifica il senso di impotenza e frustrazione. Hai mai approfondito questo aspetto con uno specialista del sonno? Magari un trattamento mirato potrebbe almeno alleggerire un po’ il carico che porti.

Per quanto riguarda il senso di estraneità verso la società e le persone, può essere utile provare a cambiare il modo in cui ti connetti con il mondo. Non per “sforzarti” di essere diverso, ma per trovare contesti più in sintonia con la tua sensibilità. Esistono comunità di persone che condividono una visione più profonda e riflessiva della vita, dove il contatto umano può essere meno superficiale e più arricchente.

So che potresti sentirti stanco all'idea di tentare ancora, e non voglio suggerirti soluzioni semplicistiche. Ma se negli approcci seguiti finora non hai trovato beneficio, forse potrebbe essere utile esplorare modalità diverse: una terapia basata sulla mindfulness, un percorso di terapia corporea che aiuti a elaborare emozioni bloccate, o semplicemente una ricerca di ambienti in cui sentirsi meno soli e fuori posto.

Non sei solo in questa sensazione di alienazione. E non è un fallimento tuo se finora non hai trovato una via d’uscita. Se senti che ne vale ancora la pena, ci sono ancora strade da provare. E, nel frattempo, sappi che la tua voce, la tua esperienza e il tuo dolore meritano ascolto e rispetto.

Ti mando un sincero augurio di trovare, poco alla volta, un po’ di sollievo.

Da quanto racconta, sembra che la sua sofferenza si sia protratta per molti anni senza trovare un reale sollievo, nonostante i vari tentativi con specialisti, terapie e farmaci. È comprensibile il senso di smarrimento e frustrazione che sta vivendo, così come il disagio nel rapporto con le persone intorno a lei.

Spesso, quando il malessere è così radicato, può essere utile provare un approccio terapeutico diverso o combinato, che tenga conto sia degli aspetti psicologici sia di quelli fisici. Il fatto che soffra di apnee notturne potrebbe avere un impatto significativo sul suo umore e sulle sue energie quotidiane: la qualità del sonno influisce notevolmente sulla regolazione emotiva e sul benessere psicofisico. Potrebbe essere utile approfondire questa problematica con uno specialista del sonno, in parallelo a un supporto psicoterapeutico mirato.

È importante anche distinguere tra la sua sofferenza personale e il modo in cui percepisce il mondo esterno. Quando il disagio interiore è forte, la realtà circostante può apparire ancora più ostile e deludente. Lavorare su questo aspetto, magari con un percorso terapeutico che integri tecniche di consapevolezza o di regolazione emotiva, potrebbe aiutarla a ritrovare un senso di equilibrio e maggiore tolleranza verso il contesto in cui vive.

Considerando la complessità della sua situazione, sarebbe utile e consigliato approfondire il tutto con uno specialista, che possa aiutarla a trovare un percorso adatto alle sue esigenze.

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Buongiorno signora, piacere di conoscerla! Non deve essere semplice sentirsi sola in questa situazione così come non è semplice trovare il medico o lo specialista giusto. Purtroppo in una semplice risposta su uno schermo non si può fare molto se non empatizzare con la sua situazione. Se desidera approfondire le sue problematiche possiamo iniziare una consulenza, lavoro sia in presenza che online.

Buongiorno. Mi dispiace molto la situazione che sta passando. Non é possibile darle una risposta netta sul come trattare la sua problematica, ma indubbiamente iniziare un percorso di psicoterapia é la scelta migliore. Probabilmente in passato non ha trovato il terapeuta che faccia al caso suo. Si fidi che col giusto sostegno e con la giusta terapia psicologica avrá netti miglioramenti. Spero di averla aiutata e buona giornata.

Salve, portare l'auto in città con la terza marcia inserita potrebbe andare bene, in autostrada probabilmente brucerebbe il motore. La mia domanda è: che strada vuole prende? Non c'è risposta giusta o sbagliata, c'è una scelta con annessa valutazione del rischio, ci pensi.

Buonasera, comprendo lo sconforto e la disillusione nel genere umano. Non scrive però quali siano le sue difficoltà e senza questo elemento è difficile darle ulteriori suggerimenti.
Banalmente le direi di aprirsi ad altri esseri umani, più simili a lei e di cambiare medico curante se non si sente assistito in modo adeguato.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Randisi

Buonasera! Nel leggerla ho provato sensazioni piuttosto contrastanti: "Non cascarci, mi sono detto… Ma se non ci caschi, lui si sentirà ancora più solo". Allora caschiamoci insieme. Considerato i limiti del contesto e delle strumento, proverò a darle un piccolo contributo di pensiero. Le sue parole mi hanno fatto provare rabbia, tristezza, solitudine. “Un passato di psichiatri, psicologi, farmaci e psicoterapie”, ma nessun artigiano. L’etimologia di artigiano rimanda a colui che esercita un’arte, una persona capace di appassionarsi, di incuriosirsi, di sentire una profonda connessione con il proprio oggetto artistico. Al contrario, i “semplicisti” non vedono, non riconoscono, non sono interessati, non amano in modo incondizionato. La cosa più triste è sentire che, forse, lei non spera più. La speranza è un vissuto tanto prezioso quanto fragile, soffre l'indifferenza, la superficialità, il disinteresse. La speranza merita di essere curata. Allora, io spero che lei possa avere finalmente l'occasione per essere pienamente sé stesso. Oggi piove anche qui. In bocca al lupo

Credo che alla base ci sia una bassa autostima, se ho 5 marce perché usarne solo tre? Non è osare ma lasciare che i potenziali possano esprimersi.

Buongiorno.
Rinunci all'orgoglio, al rancore e alla vanagloria. Vedrà che in questo modo i mali che ha nella mente smetteranno di tormentarla.

Dott. Simone Festa

La sua condizione di sofferenza, frustrazione e sconforto è palpabile. La domanda che posso porle io è se sente di aver veramente già fatto di tutto per il suo benessere o se si è solo affidato a varie figure professionali che prendessero in carico il suo problema?

Immagino la descrizione della sua problematica vada ben oltre ciò che leggo quì o che potrei risponderle io in queste poche righe. Perciò, quello che posso suggerirle è un lavoro mirato su di sè, con serietà e consapevolezza in un contesto psicologico, all'origine del blocco di queste marce o anche per ascoltare questi dischi alla sua giusta velocità

Cordiali Saluti
Nicolò Paluzzi Monti

Salve, forse affidarsi (con un pochina di fortuna dico smorzando) ad un medico di base che sia più nelle sue corde e soprattutto ad un/una psicoterapeuta che prenda in carico il suo vissuto e le difficoltà che porta. La ringrazio per la condivisione, cari saluti

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stesso/a utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Buongiorno,

Dalle sue parole emerge una percezione di mancata accettazione da parte degli altri soprattutto della sua famiglia. In realtà, le persone potrebbero cercare di stimolarla anche se con modalità non funzionali, scatenando così le sue sensazioni di essere attaccato. Le consiglio un percorso terapeutico di tipo cognitivo comportamentale che sia in grado da un lato di darle sollievo dall'altro di sviluppare una maggioro accettazione dei limiti degli altri ed anche di noi stessi, in modo da leggere gli eventi con una modalità più accogliente e che le crei meno frustrazione.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento e/o delucidazione.
Dott.ssa Federica Zunino

Buongiorno, capisco che non sia facile fidarsi e affidarsi dopo tutto quello che ha descritto. Il mio condiglio è, tuttavia, quello di intraprendere un percorso psicoterapico con una cadenza regolare e ravvicinata, in cui prova a lavorare portando molto anche le sue emozioni rispetto alla terapia, alla relazione con lui. Il lavoro in psicoterapia può essere un'esperienza emotiva ricostruttiva, che la aiuterebbe per i rapporti umani e per i suoi sintomi

Gentile utente, a parte una lunga lista di elementi negativi che la insegue e che da tempo prova a curare, accompagnata da un comprensibile senso di smarrimento e sfiducia in una qualsivoglia soluzione, la sua descrizione appare più come uno sfogo: Risulta complicato dare qualche suggerimento. Forse deve partire da questo: è stanco, smarrito e a ogni tanto non ha più voglia di mettersi in gioco. Si conceda di fermarsi e di dedicare tempo a questa triste condizione. Dobbiamo passare dalle nostre emozioni, anche quelle negative per poter andare oltre. Non ascoltarle, significa non ascoltare quello che ci abita. Mi spiace di non poter dire qualcosa di più ma avrei bisogno di qualche altra informazione. Se vuole mi trova online o, se si trova vicino a Padova, in studio.
Le auguro il meglio.

Gentile utente di mio dottore, é comprensibile il suo malessere profondo che incide significativamente sulla sua vita. Sarebbe opportuno approfondire alcuni aspetti della sua stessa storia attraverso una psicoterapia. Un percorso all’ interno del quale si possa mettere a nudo affidandosi completamente ad uno specialista potrebbe aiutarla con il tempo a stare meglio. L'importante sarebbe non interrompere il trattamento. Cordiali saluti Dottor Diego Ferrara

Comprendo la sua sofferenza e la frustrazione nel sentirsi inascoltato. Forse, più che cercare una soluzione immediata, potrebbe essere utile esplorare il significato di ciò che sta vivendo e i bisogni nascosti dietro la sua rabbia e solitudine. Nessuno è “rotto”, e anche nelle difficoltà possono emergere nuove prospettive. Un caro saluto

Buonasera caro utente, comprendo profondamente la sua frustrazione e il senso di impotenza che traspare dalle sue parole. 40 anni di difficoltà sono un peso enorme da sopportare, e il fatto che lei abbia cercato aiuto in così tanti modi dimostra la sua determinazione a trovare una soluzione. Le apnee notturne possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita, ed anche la storia familiare di problemi di salute mentale può aumentare la predisposizione a sviluppare disturbi simili. Tuttavia, questo non significa che non ci siano possibilità di miglioramento. Consideri la possibilità di sottoporsi a una valutazione medica completa per escludere eventuali cause fisiche dei suoi sintomi, e nonostante le esperienze passate, non escluda la possibilità di una nuova terapia. Potrebbe essere utile provare un metodo terapeutico diverso; sono una psicoterapeuta con approccio fenomenologico trasformazionale, quindi per qualsiasi dubbio o informazione non esiti a contattarmi, sono disponibile anche per terapie online. C'è sempre tempo per ritrovare la serenità. Un caro saluto, d.ssa Cristina Sinno

Gentile utente chiede un suggerimento..difficile poter "consigliare" qualcosa che possa esserle davvero utile senza sapere molto di lei. Parla di una sofferenza che va avanti da molti anni senza tuttavia riuscire a trovare la matrice di tutto ciò. Capisco si senta molto sfiduciato, se non arrabbiato anche, ma forse l'unica strada è concedersi un'altra opportunità per conoscersi meglio e ascoltare da dove arriva quel grido di dolore. Riprenda la psicoterapia con fiducia e coraggio;)
Saluti , dott.ssa Giuditta Di Meo

Buongiorno, potrebbe essere utile un lavoro psico-corporeo e l'approccio psicoterapeutico fornito dall'analisi bioenergetica che la aiuti a rilasciare le memorie corporee collegate ad eventi traumatici e restituirle ritrovata energia e vitalità. Resto a disposizione per eventuali altre specifiche anche online.