Domande del paziente (60)

Buongiorno, quando ben pianificato, un regime alimentare vegetariano, incluso il vegano se le dovesse interessare in futuro, non comporta carenze nutrizionali. La vitamina B12 è l'unica integrazione necessaria... Altro

Buonasera, con una dieta vegetariana non corre alcun rischio di carenze nutrizionali, specialmente se seguito da un professionista della nutrizione che si occupa di nutrizione a base vegetale. L'unica... Altro

Buongiorno, il fatto che non fumi e non beva è già un buon punto di partenza. L'alimentazione può essere molto utile nel gestire l’acidità di stomaco, soprattutto se si evitano gli alimenti che la scatenano.... Altro

Buonasera, capisco la sua preoccupazione e il fatto che stia già lavorando con una psicologa è un passo molto importante per affrontare gli attacchi di panico e la paura di soffocare. Inoltre, un percorso... Altro

Buonasera, il chicco intero delle gallette non rappresenta un problema per l'IBS se si tratta di riso bianco, poiché ha un contenuto di fibra simile al riso bianco da cuocere. Invece, se le gallette sono... Altro

Buonasera, mi dispiace molto per il periodo difficile che ha vissuto. È assolutamente comprensibile che abbia sentito il bisogno di rilassarsi un po' e non deve preoccuparsi se per un periodo non ha seguito... Altro

Buonasera, per quanto riguarda la sonnolenza dopo i pasti, è un sintomo piuttosto comune, soprattutto se il pranzo è stato abbondante, ricco di carboidrati o difficile da digerire. Tuttavia, la sonnolenza... Altro

Buonasera, è importante che discuta di questi dubbi anche con la sua nutrizionista di riferimento. La riduzione così drastica delle fonti di carboidrati potrebbe essere una delle ragioni per cui avverte... Altro

Buonasera, capisco quanto possa essere complicato mantenere un’alimentazione regolare con i suoi orari. Le suggerisco di fare una colazione e uno spuntino abbondanti e bilanciati prima di iniziare il turno,... Altro

Buonasera, per chi soffre di calcoli biliari è consigliabile seguire una dieta a basso contenuto di grassi, limitando l'assunzione di formaggi, carni grasse, alcuni tipi di pesce, salumi e zuccheri, come... Altro

Una dieta vegana è possibile in tutta tranquillità anche nei bambini dallo svezzamento in poi, ma è importante assicurarsi che vengano soddisfatti tutti i fabbisogni nutrizionali necessari per una crescita... Altro

Buonasera, da quanto descrive, il suo rapporto con il cibo è chiaramente influenzato da una componente emotiva legata al periodo difficile che sta attraversando. È importante affrontare la situazione sia... Altro

Buongiorno, per sostituire l'olio d'oliva, può usare altri oli nelle stesse quantità, come olio di lino, oppure grassi sani come crema di mandorle, crema di arachidi, tahina (crema di semi di sesamo) o... Altro

Buonasera, nel suo caso è fondamentale un piano nutrizionale che tenga in considerazione il reflusso gastroesofageo, cercando di limitare alimenti che possono aggravare la situazione come salsa di pomodoro,... Altro

Buongiorno, la zucca, pur essendo un frutto, è considerata una verdura per le sue proprietà nutrizionali, quindi può mangiarne tranquillamente una porzione di circa 200 g. Non è necessario soffermarsi... Altro

Buonasera, i cibi sospesi durante il trattamento per la SIBO sono spesso quelli ad alto contenuto di FODMAP, zuccheri fermentabili che possono causare disagio intestinale. La reintroduzione deve avvenire... Altro

Buonasera, generalmente per chi è intollerante al lattosio c'è un margine di tolleranza giornaliera. Tuttavia, nel suo caso le consiglio di cogliere i segnali del suo corpo, come la bocca amara, e di sospendere... Altro

Buongiorno, capisco bene quanto possa essere stressante affrontare questa situazione. Con la diagnosi di SIBO a metano e disbiosi grave, è fondamentale affrontare la questione anche attraverso la dieta.... Altro

Buonasera, la stanchezza che avverte può dipendere da diversi fattori. Durante l'adolescenza, può essere necessario dormire anche più di 8 ore a notte. Oltre alla quantità, conta anche la qualità del sonno,... Altro

Buonasera, mi dispiace per l'episodio che ha vissuto e per il disagio fisico che ne è seguito. Purtroppo l'eliminazione quasi totale dei carboidrati dalla dieta, salvo specifiche indicazioni mediche e... Altro