Domande del paziente (17)

Salve,
l’agitazione dopo l’assunzione di cocaina è una reazione frequente e comprensibile, legata all’effetto stimolante della sostanza sul sistema nervoso. In questi momenti possono emergere ansia intensa,... Altro

Salve,
da quello che scrive si sente chiaramente quanto questa esperienza l’abbia spaventata. Il timore di “aver perso il controllo” e l’idea di potersi essere rovinata la vita in così poco tempo possono... Altro

Salve,
Quello che sta vivendo è comprensibile e spesso molto doloroso per un nonno o una nonna a cui il legame con il nipote è sempre stato stretto.
L’adolescenza è una fase in cui i ragazzi cambiano... Altro

Salve,
la risposta dipende molto da cosa intende lei per “passione”. Questo termine può riferirsi a dimensioni diverse: attrazione fisica, coinvolgimento emotivo, desiderio, idealizzazione, oppure a una... Altro

Buonasera,
da quanto racconta emerge un vissuto di conflitto interno tra ciò che ha costruito a livello personale e professionale e il ruolo che oggi ricopre nella sua vita familiare. Le parole di sua... Altro

Buonasera,
da quanto descrive emerge una situazione di grave compromissione dei confini familiari, che coinvolge aspetti economici, relazionali e di sicurezza personale. Il furto ripetuto, l’uso di sostanze... Altro

Buonasera,
dal suo racconto emergono diversi elementi di sofferenza psicologica intrecciati. In particolare si osserva un forte senso di inadeguatezza, che sembra attivarsi nel nuovo contesto lavorativo... Altro

Salve,
comprendo quanto una situazione del genere possa generare confusione e mettere in discussione la fiducia nella relazione, soprattutto alla luce delle esperienze precedenti.
Eventi come questo possono... Altro

Salve,
da ciò che descrive emerge una sofferenza emotiva significativa, che può presentarsi in modo oscillante: momenti di maggiore funzionamento alternati a fasi di forte stanchezza, pianto, ritiro e... Altro

Buongiorno,
il senso di colpa non è solo un’esperienza individuale, ma anche un costrutto profondamente culturale. Si forma all’interno delle relazioni significative e dei sistemi di valori in cui cresciamo:... Altro

Buonasera,
da quanto descrive emerge una sofferenza emotiva intensa legata a un cambiamento importante nella relazione. Non si tratta solo della sfera sessuale, ma di una perdita di vicinanza emotiva,... Altro

Quello che descrivi è una situazione di profonda sofferenza, e prima di tutto è importante riconoscere il coraggio che hai avuto nel raccontarla. Non stai parlando solo di una relazione difficile, ma di... Altro

Salve,
capisco quanto possa essere spaventoso fare sogni in cui i propri familiari muoiono, soprattutto se si soffre di ansia. È importante dirlo con chiarezza: i sogni non sono premonizioni. Non esiste... Altro

Buongiorno,
nelle sue parole si sente molta solitudine e fatica, e credo sia importante dirle che il fatto di sentirsi diversa dagli altri non significa che ci sia “qualcosa che non va” in lei.
Quando... Altro

Non c’è nulla di “sbagliato” in te. Sentirti meglio con una persona più grande può essere comprensibile se con lui trovi ascolto, stabilità e sicurezza emotiva, soprattutto nei momenti di stress.

La tua storia personale può aver influenzato i tuoi bisogni affettivi, senza però determinare automaticamente le tue scelte.

Il sentirti capita è importante, ma da solo non basta: è fondamentale valutare anche la qualità della relazione (reciprocità, rispetto, confini).

Se questo dubbio ti pesa, può essere utile riflettere sui tuoi bisogni relazionali e su cosa cerchi davvero in un partner.

Buongiorno,
la ringrazio per aver condiviso la sua esperienza con tanta chiarezza. Il suo desiderio di approfondire questi aspetti in modo serio e consapevole è assolutamente legittimo.

Purtroppo ADHD e autismo nell’adulto, soprattutto nelle presentazioni femminili o meno evidenti, vengono ancora spesso sottovalutati, anche in persone con buone capacità cognitive o ottimi risultati accademici. Questo però non esclude la presenza di difficoltà significative nella gestione dell’attenzione, dello studio, delle relazioni o del sovraccarico mentale.
Le consiglierei di cercare una psicologa o neuropsicologa esperta nella valutazione di ADHD e spettro autistico in età adulta, chiedendo esplicitamente se si occupa anche di presentazioni “mascherate” o ad alto funzionamento. Una valutazione accurata richiede tempo, colloqui approfonditi e strumenti specifici.
Mi sembra che il suo obiettivo non sia “ottenere un’etichetta”, ma comprendersi meglio, e questo è un punto molto importante.
Le auguro di trovare uno spazio di ascolto competente e non giudicante.
Un caro saluto.

Buongiorno,
la terapia cognitivo-comportamentale è indicata per ansia e attacchi di panico.
È un approccio strutturato che aiuta a comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano tra loro e a intervenire su quei meccanismi che mantengono il problema.

Nel concreto si lavora su pensieri disfunzionali, sulla gestione dei sintomi fisici e sull’esposizione graduale alle situazioni o sensazioni temute.

In modelli più recenti, come l’Acceptance and Commitment Therapy, si integra anche il lavoro su accettazione delle emozioni, rapporto con i pensieri e valori personali.

L’obiettivo è ridurre il circolo dell’ansia e favorire un maggiore benessere nella vita quotidiana.