Domande del paziente (13)

Buongiorno, le suggerisco di rivolgersi ad uno specialista in sessuologia clinica, cioè un professionista (medico o psicologo) che abbia svolto dopo la laurea un corso di specializzazione in sessuologia… Altro

Buongiorno, la nostra mentre è attraversata da molti pensieri ma dobbiamo stare attenti a non scambiare i pensieri con i fatti; il pensiero non ha riscontri concreti. Se penso di avere una certa… Altro

Buongiorno, posso garantirle che di ansia non è mai morto nessuno, né nessuno è mai impazzito. Certo è che l'ansia fa soffrire molto, soprattutto è faticoso dover avere sempre la mente impegnata… Altro

Credo che sia indispensabile cercare delle regole possibilmente condivise. Tre ore è obiettivamente troppo tempo, spero che usi gli auricolari per evitare danni cerebrali. Bisogna concordare un… Altro

Salve, oltre agli ansiolitici sarebbe opportuno affiancare una psicoterapia per imparare a gestire l'ansia.

Buongiorno, questi pensieri sono comuni nelle persone, probabilmente lei invece di lasciarli scorrere li trattiene nella sua mente e gli da importanza, così la spaventano. Provi ad intraprendere… Altro

Salve, lo sport è molto indicato anche per il suo caso.L'attività aerobica se fatta regolarmente stimola la produzione di endorfine nel cervello che producono benessere, facilita la regolarizzazione… Altro

Buongiorno, anche se può sembrare di perdere il controllo mentale, nessuno è mai diventato pazzo per colpa dell'ansia.

Buongiorno, generalmente è consigliabile affiancare un percorso di psicoterapia che aiuti a gestire i sintomi dell'ansia. Il farmaco aiuta ad abbassare i livelli di ansia ma se viene interrotto… Altro

Si, alcuni trovano beneficio nell'agopuntura, può aiutare a rilassarsi, ma il suo effetto è comunque limitato nel tempo. Ciò che è veramente utile è imparare a gestire l'ansia con strategie… Altro

Salve, le cose più immediate da fare sono imparare a respirare nella maniera corretta e cercare di mettere in atto una tecnica di rilassamento appresa precedentemente.

Salve, esistono le terapie di terza generazione che sono molto utili per prevenire le ricadute in episodi depressivi. Anche la Well Bell Therapy è una forma di terapia breve che favorisce il benessere… Altro

Si, è possibile, i sintomi sono molto simili. Esiste la pseudo demenza che spesso è indotta da disturbi depressivi.