Domande del paziente (9)

A volte la paura arriva proprio quando ci stiamo avvicinando a qualcosa di importante. E spesso quella paura non è lì per dirti "scappa", ma per chiederti di ascoltarla. Non per cacciarla via, ma per capire... Altro

Accettare queste emozioni senza giudizio è il primo passo importante. Un approccio che potrebbe considerare è la mindfulness emotiva. Si tratta di permettere ai ricordi, sia quelli belli che quelli brutti... Altro

Salve. Il fatto che lei riconosca questo sentimento, e lo riesca a comunicare, è un grande passo. E' comprensibile non le piaccia come sensazione ma combatterla non porterebbe a nessun risultato desiderato.... Altro

Salve. Non credo ci si possa davvero svincolare dalle emozioni, soprattutto da quelle che toccano qualcosa di importante per noi. E il fatto che lei riesca ad ascoltarle, anche se a volte la mettono in... Altro

È evidente quanto lei abbia investito energie, tempo e cuore in questa relazione, spesso mettendosi da parte pur di farla funzionare. Il suo dolore e la sua confusione sono comprensibili, perché quando... Altro

Ha fatto un passo enorme nel riconoscere questo forte disagio e questa dinamica che sente essere disfunzionale. Dietro a queste reazioni "esagerate" spesso si nascondono paure più profonde, magari legate... Altro

Salve. Grazie per la condivisione. Mi ha colpito la sua frase "quasi arrivare a pensare di non meritare amore". Secondo il mio parere, il nodo non è nella relazione ma a livello interiore e merita attenzione.... Altro

Salve. Grazie per aver condiviso la sua esperienza.
È comprensibile voler proteggere qualcosa di bello, soprattutto in una prima relazione in cui ci si sente finalmente visti e valorizzati.
La cosa più... Altro

Grazie per aver condiviso la sua esperienza.
Da un punto di vista legato al corpo e al funzionamento mente-corpo, può essere utile sapere/ricordare che un'alimentazione ricca di zuccheri e cibi ultraprocessati,... Altro