Domande del paziente (8)

si le conviene rivolgersi al medico di base per procedere eventualmente con l'endoscopia per la diagnosi certa

Salve, l'ideale per perdere peso è impostare un deficit calorico per un certo periodo in modo da perdere il grasso in eccesso e qualche kg che magari vedi accumulato più in certi punti che in altri e successivamente... Altro

Ciao, puoi usare uova, legumi (pasta di legimi, zuppe), cereali ricchi di proteine come farro, orzo, quinoa, miglio, pasta di farro e grano saraceno, tofu, tempeh, seitan, latticini magri come ricotta,... Altro

Certo assolutamente, l'età non influenza il dimagrimento. Anzi è consigliato a maggior ragione over 50 controllare la dieta anche in ottica di prevenzione di patologie

Ciao, semplicemnente utilizza i latticino come la mozzarella 1-2 volte a settimana e il parmigiano anche tutti i giorni nelle porzioni indicate negli spuntini ad esempio. L'importante è mantenere le frequenze... Altro

Puoi tranquillamente utilizzarli allo stesso modo e nelle stesse quantità, le variazioni sono minime e non conviene fossilizzarsu su questo

Ciao Emanuela, come puoi notare anche tu il colesterolo cattivo, i trigliceridi sono abbastanza alti come valori e il colesterolo buono basso. Inoltre la glicemia è quasi nel range chiamato pre-diabete... Altro

Salve, sarebbe utile farsi seguire da un profesisonista per impostare un piano adeguato alle sue esigenze (con tanti piccoli pasti eventualmente più calorici di quello che mangia ora) per evitare che continui... Altro