Domande del paziente (30)
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Premesso che parliamo di un fisico sano. Come è meglio mangiare la zucca x assorbirne tutte le prop
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La zucca è un alimento ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, e può essere consumata in vari modi per beneficiare delle sue proprietà. Tuttavia, per massimizzare l'assorbimento di alcuni… Altro
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Salve sto prendendo delle compresse di aminoacidi essenziali li posso frantumare per poi berle?
Salve sto prendendo delle compresse di aminoacidi essenziali li posso frantumare per poi berle?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve! In generale, se le compresse di aminoacidi essenziali sono progettate per essere assunte intere, sarebbe meglio non frantumarle, poiché potrebbero alterarsi e ridurre l'efficacia. Alcuni… Altro
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Salve, nonostante abbia fatto RIGOROSAMENTE, senza nessuno sgarro, una dieta chetogenica seguita da
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, La tua situazione è interessante e merita un’analisi più approfondita. Se l’alimentazione è stata attentamente controllata e seguita in modo rigoroso, ci sono diversi fattori che potrebbero… Altro
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Salve a tutti, Sono una ragazza di 27 anni, peso 57kg, altezza 168cm. Vorrei essere seguita da una
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao Desirée, è bellissimo vedere quanto ci tieni al tuo benessere e alla ricerca di un equilibrio che ti faccia sentire al meglio nel tuo corpo! Il tuo obiettivo è chiaro e assolutamente raggiungibile:… Altro
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salve dottori, allora vi spiego molto velocemente il mio problema: ovvero che peso poco ma ho una ma
RISPOSTA DEL DOTTORE:
La tua situazione è abbastanza comune e si può migliorare con un approccio mirato.
Il 19% di massa grassa non è necessariamente un valore preoccupante, ma se il tuo obiettivo è ridurlo… Altro
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Salve, sono una donna di 33 anni, da sempre seguo diete e faccio attività cardio seguendo corsi in p
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il tuo aumento di peso potrebbe essere dovuto a tre fattori principali:
1. Aumento della ritenzione idrica: L’allenamento con i pesi, soprattutto nei primi mesi, può causare un maggiore… Altro
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Salve Ho 18 anni seguo una dieta abbastanza regolare con alto apporto proteico, ma in giuste quant
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il gonfiore addominale che descrivi potrebbe essere dovuto a diversi fattori:
1. Sensibilità a edulcoranti o additivi: Molti cibi confezionati (creme spalmabili proteiche, proteine in polvere)… Altro
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Ma se il riso bollito fornisce carboidrati e i corn flakes forniscono carboidrati, non è la stessa c
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sì, sostituire i corn flakes con il riso cotto potrebbe rendere la tua colazione altrettanto completa. Il riso fornisce carboidrati complessi, mentre lo yogurt e la frutta secca ti danno proteine,… Altro
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salve, vorrei sostituire i cereali confezionati che solitamente mangio a colazione con del semplice
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Per sostituire 80 grammi di corn flakes (circa 300 calorie) con del riso bollito, dovresti consumare circa 250 grammi di riso cotto, che fornisce un apporto calorico simile (circa 300 calorie).
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Salve ma è vero che l Arginina stimola il GH? Ho visto molti siti che affermano che è vero ma non s
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Sì, l'arginina può stimolare la produzione di ormone della crescita (GH). Studi scientifici hanno dimostrato che l'arginina può aumentare i livelli di GH, specialmente se assunta in dosi… Altro
Domande più frequenti
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Buongiorno ho un ernia inguinale bilaterale a contenuto misto a destra quasi 3 centimetri a sinistra
significa che sono ernie importanti da riparare in tempi brevi, per quanto…