Domande del paziente (6)

Sì, puoi tranquillamente mangiare due yogurt al giorno, ad esempio al mattino e alla sera. Le Linee guida per una sana alimentazione (CREA, SINU) consigliano 2–3 porzioni al giorno di latte o yogurt… Altro

Quando si parla di attività fisica che ‘fa dimagrire’, è importante chiarire che non è l’attività in sé a determinare il calo di peso, ma il raggiungimento di un deficit calorico rispetto al proprio… Altro

Spesso si sente parlare di integratori “brucia grassi” o prodotti che promettono di aiutare nel dimagrimento. In realtà, è importante sapere che gli integratori servono a integrare un’alimentazione… Altro

Capisco bene la sua situazione e la frustrazione che può derivare dal non vedere i risultati sperati. Ci tengo a sottolineare innanzitutto che una dieta che in passato ha funzionato non è detto… Altro

La glicemia a 140 va monitorata con attenzione, ma l’alimentazione e lo stile di vita possono aiutare molto. È importante ridurre il consumo di zuccheri semplici (dolci, bevande zuccherate, succhi,… Altro

Sulla base dei valori e delle abitudini riportate:
- Il colesterolo totale risulta leggermente sopra il valore desiderabile (200 mg/dl), ma è importante analizzare il profilo lipidico nel… Altro