Domande del paziente (34)

Buongiorno, le calorie giornaliere assunte da lei sono al di sotto di quelle che un adulto dovrebbe assumere. Le consiglio di fissare una visita nutrizionale ove, oltre ad apprendere le basi dell'educazione... Altro

Buongiorno caro paziente, complimenti per i traguardi raggiunti! Sicuramente per poter continuare la perdita di peso è necessario approfondire la sua situazione ed elaborare, insieme ad un professionista,... Altro

Buongiorno! Esistono moltissime alternative per la colazione. Può sostituire i corn flakes con altre fonti di carboidrati come i fiocchi di avena, riso o altri cereali soffiati, pane, fette biscottate... Altro

Buongiorno signora, sono necessari maggiori informazioni per poterle dare una risposta esaustiva. Le consiglio di affidarsi ad un professionista che la possa seguire! Cordiali saluti

Buongiorno caro paziente, in caso di reflusso dovrà stare attento alla sua alimentazione. Per quanto riguarda le bevande è meglio bere preferibilmente acqua o tisane a temperatura ambiente ed evitare succhi... Altro

Buongiorno, per il suo obiettivo è necessario elaborare un piano alimentare che le permetta di aumentare la sua massa muscolare in linea con l’allenamento che svolge. Le consiglio di farsi seguire da un... Altro

Gentile paziente, le consiglio di rivolgersi al biologo nutrizionista e spiegargli la situazione in modo da trovare una soluzione perfetta per lei! Un saluto, Dott.ssa Chiara Monzio Compagnoni

Buongiorno cara paziente, è sicuramente necessario approfondire il suo caso per poterla aiutare nel migliore dei modi a raggiungere il suo obiettivo!
Un piano alimentare personalizzato elaborato da un... Altro

Buongiorno! Sicuramente una massa grassa intorno al 28/30% è alta; quindi, è necessario che rivaluti la sua alimentazione con un professionista.
Per capire meglio la sua condizione sarebbe opportuno fare... Altro

Buongiorno, è importante consumare insieme alla frutta anche una fonte di proteine, come uno yogurt bianco o greco, oppure di grassi, come frutta secca, in modo da ridurre l’impatto degli zuccheri della... Altro

Buongiorno, non conoscendo la sua altezza non si può calcolare il BMI. Le consiglio di rivolgersi ad un professionista che la possa aiutare nel risolvere la sua problematica.

Buongiorno, un nutrizionista può specializzarsi un un argomento in diversi modi: master, corsi e aggiornamento personale. Ci sono colleghi specializzati nel dimagrimento, sport, DCA e tanti altri ambiti.... Altro

Buongiorno, per poterle dare una risposta esaustiva, è necessario approfondire quanto citato. A presto, cordiali saluti

Buongiorno Deborah, nel suo caso è necessario elaborare insieme un piano alimentare che tenga conto dei suoi turni lavorativi. A presto, cordiali saluti

Buongiorno, l'acqua e il latte non sono sostituti, ma alimenti diversi. Le linee guida per una sana alimentazione consigliano 3 porzioni da 125 ml (1 vasetto di yogurt, 1 bicchiere di latte, 1 cappuccino)... Altro

Buongiorno cara, si il peso è basso. Sarebbe opportuno valutare la tua condizione durante una visita approfondita. Saluti

Gentile paziente, nella sua condizione le consiglio di sospendere l'assunzione di alcolici, in quanto non solo apportano kcal vuote, non necessarie al nostro corpo, ma anche perchè l'alcol è anche stato... Altro

Buongiorno, dal punto di vista nutrizionale i fagiolini sono da considerare una verdura. In conclusione può utilizzarli come nell'esempio da lei riportato! Per maggiori informazioni può contattarmi, cordiali... Altro

Buongiorno, il peso sulla bilancia potrà variare in quanto ha mangiato più del solito, inoltre l'aumento di intake di zuccheri e sale presenti nel sushi portano a una maggiore ritenzione di liquidi. Quello... Altro

Buongiorno, il sugo di pomodoro e l'olio extravergine d'oliva (preferibilmente a freddo) sono un ottimo condimento per la pasta. Le consigliere di aggiungerci anche dei legumi e verdure oppure un secondo... Altro