Domande del paziente (742)

Salve, grazie per la condivisione. L’ansia può dare sintomi molto fisici, tra cui: sensazione di “non riuscire a respirare”, fame d’aria, nodo alla gola, paura di morire (tipica degli attacchi di panico).... Altro

Salve, grazie per aver raccontato la sua situazione. La paura di “impazzire” o di perdere il controllo è un sintomo molto comune dell’ansia, non un segno che sta davvero impazzendo. Si riscontra anche... Altro

Salve, grazie per la condivisione qui con noi. Quando il lavoro smette di darti stimoli o diventa fonte di malumore, può influenzare davvero tanto l’energia quotidiana e la percezione di te stesso. Il... Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. bassa autostima, passato di anoressia, momenti di forte tristezza, non è qualcosa di “leggero”, anche se alcuni aspetti sono migliorati. Disturbi come l’anoressia... Altro

Salve, grazie per la condivisione. Fai chiarezza con te stessa, identifica i tuoi bisogni: scrivi cosa ti fa sentire amata, rispettata e compresa.
Rifletti sul perché ti senti bloccata: è paura di aprirti... Altro

Salve, grazie per aver condiviso la situazione attuale cosi delicata. Mi dispiace tanto leggere quello che stai vivendo, da come lo racconti si sente proprio quanto sei stanca, non solo fisicamente ma... Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. La resistenza al cambiamento spesso nasce dalla paura: paura di fallire, di perdere qualcosa, di sentirsi vulnerabili. Non significa che resterai bloccata... Altro

Salve, grazie per aver condiviso qualcosa di così personale. Quello che descrivi — una fobia intensa e debilitante per gli insetti, in particolare le blatte (blattofobia) — è molto più comune di quanto... Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. L’ansia che hai provato fin da piccola sembra essersi “agganciata” a situazioni specifiche (dormire fuori, contesti nuovi, presenza di uomini, esami), e col... Altro

Salve, grazie per la domanda. La timidezza non è qualcosa da “eliminare” come un difetto, bensì una caratteristica che si può gestire, ridurre e trasformare. Molte persone timide sviluppano anche qualità... Altro

Salve, grazie per la domanda. Durante attacchi di ansia o di panico è possibile avere movimenti corporei involontari. Succede più spesso di quanto si pensi, e di solito non è pericoloso, anche se può spaventare... Altro

Salve, grazie per la domanda. Durante un attacco di ansia o di panico, il corpo può reagire in modo molto intenso e a volte compaiono anche movimenti involontari o gesti automatici.
come tenere la mano... Altro

Salve, il problema della mancata perdita di peso in modo sano, può dipendere da vari fattori; la prima cosa da fare senza andare in panico è intraprendere un percorso di educazione alimentare, sulla motivazione... Altro

Salve, grazie per aver condiviso il suo vissuto.
Quello che sta descrivendo è molto importante e merita ascolto e attenzione concreta, senza giudizio. I “brutti pensieri” pomeridiani, il desiderio di... Altro

Salve, grazie per la sua condivisione. L’ipocondria (oggi spesso chiamata ansia per la salute) non è “separata” dall’ansia: in realtà è una forma di ansia, e può nel tempo allargarsi e diventare un disturbo... Altro

Salve, grazie per la condivisione. Si, è possibile, soprattutto visto che già segui un percorso.
Non solo ridurre l’ansia sociale, ma anche imparare a stare bene nei momenti “vuoti” senza che diventino... Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. Il fatto che, l’angoscia sia più forte al mattino appena sveglio, migliori progressivamente durante il giorno, la sera tu stia decisamente meglio, i pensieri... Altro

Salve, grazie per aver condiviso questo vissuto cosi delicato. Sicuramente iniziare un percorso per parlarne in modo libero e senza giudizio in consulenza, può alleviare quel senso di peso che sente di... Altro

Salve, grazie per aver condiviso il suo vissuto.
I problemi di insonnia si manifestano con difficoltà ad addormentarsi, difficoltà a mantenere il sonno, sonno non ristoratore e svegli precoci. Le cause... Altro

Salve, grazie per la sua condivisione. Lasciare una persona è una delle esperienze emotivamente più difficili che si possano affrontare, soprattutto se provi ancora affetto o ti preoccupi per come reagirà.... Altro