Domande del paziente (29)

le proteine “nobili” sono quelle che contengono tutti gli amminoacidi essenziali e il corpo le utilizza in modo più efficace. Le trovi soprattutto in uova, pesce, carne, latticini magri e whey.Altro

Salve,
Dal punto di vista nutrizionale, è importante sapere che birre 0.0, birre <0,5%e vini dealcolati non sono equivalenti alle classiche bevande zero calorie (come cola zero o tè zero).Altro

Questo dipende dai suoi obiettivi personali, ma in un piano alimentare equilibrato nessun alimento deve essere demonizzato. Se inserita nel giusto contesto nutrizionale, una brioche potrebbe essere… Altro

Salve ,in genere, una dose di 3,5 grammi di creatina al giorno è considerata sicura, soprattutto se ben diluita . Non ci sono interazioni note tra la creatina e i farmaci che sta assumendo. Tuttavia,… Altro

Salve! In generale, gli integratori che sta assumendo non dovrebbero interferire negativamente con i farmaci che sta utilizzando, ma è importante fare attenzione a come reagisce il suo corpo, in… Altro

Certamente! La caffeina si trova in diversi alimenti e bevande, oltre al classico caffè. Ecco un elenco per aiutarti a evitarla:
Tè: Include tè nero, verde, bianco e matcha, che contengono… Altro

Ottima domanda! Ci sono molte alternative vegetali ricche di proteine che possono facilmente sostituire quelle animali a cena. Ecco alcune opzioni ideali:
Legumi: Lenticchie, ceci, fagioli,… Altro

Salve! Una collaborazione multidisciplinare con il suo medico e un nutrizionista è la chiave per costruire un piano alimentare su misura per le sue condizioni. Se vuole, possiamo approfondire alcuni… Altro

Buonasera! Se il test per l'intolleranza al glutine è risultato positivo, è importante approfondire per capire se si tratta di celiachia o di una sensibilità al glutine non celiaca. La celiachia… Altro