Esperienze
Puoi prenotare la tua visita direttamente dal portale, oppure per ulteriori informazioni su disponibilità e sedi, non esitare a contattarmi al 3387403066, anche su Whatsapp. Ricevo a Roma in zona Tiburtina, Termini, Prati, Piazza Fiume, Ciampino e Castelverde. Dimagrimento, perdita di peso mirata, aumento della massa muscolare, miglioramento delle prestazioni sportive, gestione delle patologie e molto altro. Offro percorsi e piani alimentari personalizzati, basati sulle più recenti evidenze scientifiche, ma soprattutto un supporto completo e costante per aiutarti a ottenere risultati concreti. Aree di intervento: Mi occupo di nutrizione clinica e sportiva, adattando l’alimentazione alle tue esigenze specifiche: • Gravidanza e allattamento • Patologie metaboliche, tra cui diabete, ipertensione e dislipidemie • Disturbi intestinali, come colon irritabile, intolleranze alimentari e dieta low FODMAP • Strategie nutrizionali mirate, tra cui dieta chetogenica, mediterranea e digiuno intermittente Valutazione avanzata della composizione corporea: Un corretto piano nutrizionale non si basa solo sul peso corporeo, ma su un’analisi approfondita della composizione corporea. Per questo, utilizzo strumenti di valutazione avanzati per fornirti un quadro dettagliato e scientificamente accurato della tua condizione fisica: • Bioimpedenziometria (BIA): misura massa magra, massa grassa, stato di idratazione e metabolismo basale, permettendo un monitoraggio preciso dei tuoi progressi. • Plicometria: analisi delle pliche cutanee per valutare la distribuzione del grasso corporeo. • Misure antropometriche: rilevazione delle circonferenze corporee per comprendere variazioni nella distribuzione della massa muscolare e adiposa. Questa combinazione di strumenti permette di personalizzare al massimo il tuo percorso nutrizionale, garantendo risultati concreti e misurabili nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Diabete di tipo 2
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ritenzione idrica
- Bulimia
- Sovrappeso
- +25 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Federico Carcone
nutrizionista
Tirocini
- Biologo Nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Roma Tor Vergata
Certificati
Patologie trattate
- Diabete di tipo 2
- Gastrite
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Anoressia
- Flatulenza
- Diabete
- Ipercolesterolemia
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Colite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome Metabolica
- Stipsi
- Disturbi alimentari
- Diabete mellito
- Celiachia
- Diverticolite
- Diabete di tipo 1
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Bulimia
- Sovrappeso
- Osteoporosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Indirizzi (7)
Via Tiburtina 654, Roma 00159
Disponibilità
Telefono
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Studio Medico Tiburtina
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via dei Mille 27, Roma 00185
Disponibilità
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Studio Termini (Farmacia Castro Pretorio)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Venti Settembre 47, Roma 00187
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Studio Piazza Fiume (Farmacia XX Settembre)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Circonvallazione Trionfale 57/A, Roma 00195
Disponibilità
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Studio Prati (Farmacia Lombardi)
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Carlo Pirzio Biroli 128, Ciampino 00043
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Studio Ciampino (Ciampino Sporting Center)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Corvara 7, Roma 00132
Disponibilità
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Studio Castelverde
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
90 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € -
-
Consulenza online
50 € -
Recensioni
92 recensioni
-
R
Ruggero
Il migliore in zona su Ciampino per visita BIA e per consigli "reali" su alimentazioni e strutturazioni sia per sportivi che non; Consiglio vivamente
• Studio Ciampino (Ciampino Sporting Center) • analisi bioimpedenziometrica •
-
L
luciana
è un professionista serio, attento alle richieste ed esigenze dei pazienti, molto disponibile e preparo
• Studio Piazza Fiume (Farmacia XX Settembre) • analisi bioimpedenziometrica •
-
C
CN
un bravissimo dottore che ha molta attenzione per i suoi pazienti… nulla da dire
• Studio Medico Tiburtina • analisi bioimpedenziometrica •
-
M
Massimo
Un'ottima prima impressione. Federico è un nutrizionista attento con un focus costruttivo sul paziente. Aggiornerò la recensione con i successivi sviluppi.
• Studio Medico Tiburtina • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie Massimo :)
-
D
Davide
Ottimi risultati e dieta estremamente flessibile e personalizzabile secondo le proprie preferenze. Professionalità ed empatia sono un plus non indifferente. Consiglio vivamente
• Studio Medico Tiburtina • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie :)
-
M
MARIANNA
Consigliatissimo! Ho apprezzato tantissimo la sua preparazione e la sua capacità di adattare la dieta alle mie esigenze. Sto seguendo una dieta chetogenica con ottimo risultati; i pasti sono vari e propone molte alternative utili per affrontare la dieta senza noia e fame! Ho apprezzato molto la sua disponibilità e il suo orientamento al paziente!
• Studio Ciampino (Ciampino Sporting Center) • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie Marianna!!
-
G
Gianna C.
Dottore molto empatico, ti mette a tuo agio senza pressioni. In base alle mie esigenze ha realizzato una dieta ad hoc e in un mese abbiamo raggiunto il risultato prefisso se non oltre le aspettative di entrambi.
• Studio Ciampino (Ciampino Sporting Center) • analisi bioimpedenziometrica •
Dott. Federico Carcone
Grazie Gianna!!!
-
F
Francesca
Dottore molto attento e disponibile, comprende le necessitá dell’assistito ed é propositivo nel raggiungimento degli obiettivi. Molto preparato
• Studio Ciampino (Ciampino Sporting Center) • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie Francesca!!
-
A
Andrea
Prima volta che faccio una visita dal nutrizionista molto professionale e paziente nel rispondere a tutte le domande, spero di raggiungere i risultati prefissati. Raccomando il dottor Carcone a chiunque!
• Studio Medico Tiburtina • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie Andrea :)
-
A
A.
Ha capito subito le mie esigenze ed è sempre stato presente quando avevo bisogno! Dieta perfetta
• Studio Medico Tiburtina • prima visita nutrizionale •
Dott. Federico Carcone
Grazie ! :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
buongiorno, vorrei chiedere consiglio su cosa fare..sono una ragazza di 25 anni e un pò sovrappeso.. ultimamente mi capita che dopo ogni pasto mi sento gonfia..forse è normale ma sento il fastidio di essere così gonfia anche magari dopo qualche ora..mangio di tutto dalla pasta alle verdure ecc..può essere snche un fatto che mi sdraio quasi subito dopo mangiato? può essere che sia intollerante a qualcosa? Nonostante non abbia mai sofferto di nulla e non sia allergica o intollerante..? cosa posso fare?
Ciao!
La sensazione di gonfiore che avverti dopo aver mangiato può dipendere da diversi fattori, e non è necessariamente legata a un’intolleranza o a un’allergia, soprattutto se non hai mai avuto problemi simili in passato. Molto spesso il gonfiore è legato a uno stile di vita o ad alcune abitudini: ad esempio, sdraiarsi subito dopo aver mangiato può rallentare la digestione e favorire la formazione di gas, aumentando la sensazione di pesantezza. Anche mangiare in fretta, fare pasti troppo abbondanti o consumare cibi molto ricchi di fibre senza una preparazione adeguata può influenzare la digestione e provocare gonfiore.
In alcuni casi anche lo stress, la sedentarietà o piccoli squilibri ormonali possono contribuire a questi sintomi. Non è detto che tu sia intollerante a qualcosa, ma se il disturbo è ricorrente e fastidioso, sarebbe utile monitorare quando si presenta e cosa hai mangiato, per capire se ci sono alimenti specifici che lo scatenano.
Nel frattempo, potresti provare a fare pasti più leggeri e ben distribuiti nella giornata, masticare più lentamente e cercare di non sdraiarti subito dopo i pasti, magari facendo una breve passeggiata o restando seduta per un po’.
Buongiorno e sempre in gravidanza si possono bere analcolici? Ovviamente non spesso. Magari solo la domenica
Puoi senza problemi consumare bevande analcoliche, l’importante è fare attenzione alla qualità di quello che scegli. Evita quelle zuccherate o gassate: possono aumentare il rischio di gonfiore addominale, reflusso (già frequente in gravidanza), sbalzi glicemici e un aumento eccessivo di peso.
Cerca di consumare bevande non zuccherate e poco gassate, una volta ogni tanto non succede nulla, quindi stai tranquilla.
L’obiettivo principale è mantenere una buona idratazione, fondamentale per te e per il benessere del bambino. Con il caldo, puoi farlo anche con strategie semplici come infusi o tisane fredde, acqua aromatizzata con frutta e menta etc etc
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Studio Medico Tiburtina
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Studio Termini (Farmacia Castro Pretorio)
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