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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Consulenza online • 120 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Su di me
Sono Stefania Zamuner, Medico nutrizionista specializzato in Dietologia e Dietoterapia. Da più di 20 anni mi interesso a tutto quanto è inerente al mo...
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- Università degli studi di Bologna
- Università degli studi di Roma
- Borsa di studio vinta presso il servizio di Diabetologia dell’Ospedale S. Maria delle Croci di Ravenna
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
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Recensioni dei pazienti
Punteggio generale
51 recensioni
Gabriele G.
Dottoressa molto competente e professionale, obiettivo raggiunto con tranquillità. Non prescrive una dieta ma un regime alimentare. Super consigliata
Antonella.
Studio accogliente e facile da raggiungere con comodo parcheggio. Grande cortesia ed attenzione da parte della dottoressa.
A. C. G.
Mi trovo bene perché mi mette a mio agio e grazie alla sua chiarezza ed empatia mi semplifica l’impegno a raggiungere l’obiettivo prefissato.
A.I.
Attenzione e competenza. Mi sono sentita rassicurata e stimolata per il percorso intrapreso. Non solo meri consigli ma anche precise spiegazioni.
E.P.
La dottoressa si è dimostrata disponibile, aperta all’ascolto, comprensiva e propositiva. In generale il colloquio è stato decisamente positivo e ottimo spunto per riflessioni
Oriana
Dottoressa eccellente , mi sono trovata a mio agio e senza sentirmi a disagio . Non vedo l ora di iniziare il percorso con lei , ah dimenticavo molto sorridente e piena di energia positiva. La straconsiglio
M.C
Molto molto brava e disponibile, molto cordiale e preparata, fa sentire a suo agio il cliente e lo aiuta a capire quello di cui ha bisogno.
Complimenti!
Andrea per Fabio
Professionalità,competenza,approccio molto positivo con il bambino. E' riuscita a fare sentire a proprio agio il mio piccolo "paziente".....
C.T.
Frequento da anni lo studio della dottssa Zamuner e sono sinceramente molto soddisfatta delle sue competenze e professionalità attraverso le quali è in grado di comprendere le esigenze di chi ha di fronte e decide di scegliere i suoi metodi alimentari sempre aggiornati ed efficaci
La consiglio vivamente a chi cerca un professionista serio e preparato
Enza
Molto brava.mi ha spiegato molte cose che non avevo mai capito....molto disponibile mi ha ascoltato gentile
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
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Buongiorno, sono Giulia.
Sono una ragazza molto attiva, ogni giorno faccio 40-60 minuti di ciclismo, cammino dai 2-3 ai 7-8km e ora che è estate vado anche al mare, mentre d’inverno mi allenavo a casa o andavo a lezione di danza. Nonostante questo non riesco a dimagrire, il mio peso non scende e anche il mio corpo non riesce a restare sodo a lungo, nonostante io mi alleni sempre in un modo o nell’altro. Inoltre la mia dieta è molto sana ed equilibrata, non mangio MAI cibo spazzatura e abbondo con frutta, verdura e carne bianca. Nonostante ciò peso 51kg e sono alta 1,62m.
Quali possono essere i motivi di questo mio problema? Magari gli ormoni, visto che sono molto giovane?
Grazie in anticipo!Buongiorno Giulia. Non faccia l'errore di sovrapporre l'immagine estetica che ha in mente e/o che vorrebbe raggiungere con il valore espresso dalla bilancia.
Inoltre lasci giudicare a un professionista dell'alimentazione se la sua alimentazione è corretta e sufficiente... in questo caso- cosi anche se l'introito energetico non è adeguato- l'organismo reagisce in modo uguale e contrario a ciò che si vorrebbe cioè impedisce il decremento di peso e/o consuma massa muscolare per cui si ritrova sempre meno tonica e in forma. Spesso si crede che mangiare poco sia sufficiente per migliorare il proprio corpo ma questo non è vero...si deve valutare COSA si mangia e QUANTO relativamente all'attività fisica svolta all'età, allo stile di vita e a ogni aspetto della vita.
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Vorrei fare una dieta perché sono sovrappeso vorrei sapere se prendere pasti sostitutivi un pasto al giorno fa male?
Per quale motivo sostituire uno o più pasti di cibo "normale" con "altro" che è stato elaborato in un laboratorio e a cui viene dato chimicamente un sapore di qualcosa di buono ( cioccolato, vaniglia, fragola, ecc...) per renderlo più gradevole perchè diversamente sarebbe poco piacevole? Di qui scaturisce la sua domanda ..fa male?
Pensa forse di fare più in fretta a dimagrire? ... forse... chissà... ma poi non mantiene il risultato perchè appena può o appena non ce la fa più ritorna al cibo "normale".
Pensa di dimagrire meglio ? assolutamente no perchè dimagrire non significa cambiare il numero espresso dalla bilancia o la taglia dei pantaloni... significa imparare a gestire il cibo - quello naturale- continuativamente e in ogni circostanza. Lasci stare i pasti sostitutivi.. chieda l'aiuto di un professionista della nutrizione che l'aiuti a conoscere e gestire il cibo in modo efficace e soprattuto continuativo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Sono Stefania Zamuner, Medico nutrizionista specializzato in Dietologia e Dietoterapia. Da più di 20 anni mi interesso a tutto quanto è inerente al mo...
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Tirocini
- Lavoro in regime di libera professione dal 1997... le esperienza maturata è tanta ma continuo a studiare, a fare corsi e a stare soprattutto accanto al paziente seguendolo dal primo incontro perchè ogni singola storia mi aiuta a crescere professionalmente.
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