Esperienze
Dal 2021 collaboro con nutrizionisti e personal trainer per aiutare i pazienti a raggiungere i propri obiettivi.
Il mio scopo è promuovere una cultura alimentare consapevole.
Sono qui per guidarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi nutrizionali e di benessere
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
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Esperienze
Roberto Maria Spirito
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso II policlinico Napoli: Ambulatorio di Diabetologia, gestione dietoterapeutica di diabete mellito tipo 1 e 2. 2021-2022
- Tirocinio presso II policlinico e polo Universitario di Scampia Napoli: Nutrizione Clinica e generale: 2018-2024
- Tirocinio presso Ospedale Pineta Grande: dietoterapia del paziente sottoposto a chirurgia bariatrica, pre e post intervento 2021-2022
Formazione
- Dietistica Federico II Napoli, 2018-2022
- Nutrizione Umana Federico II Napoli, 2022-2024
Patologie trattate
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Insulino resistenza
- Ipoglicemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Iperlipoproteinemia
- Celiachia
- Malattie gastrointestinali
- Colon irritabile
- Colite
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Bruciore di stomaco
- Aerofagia
- Costipazione
- Osteoporosi
- Gotta
- Litiasi biliare
- Calcolosi Renale
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Insufficienza epatica
- Ipotiroidismo
- Ritenzione idrica
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Inappetenza
- Anoressia
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
80 € -
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Consulenza online
60 € - 80 € -
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Visita di controllo
70 € -
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Analisi della composizione corporea
80 € -
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Consulenza nutrizionale
80 € -
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Indirizzi (2)
Via Guglielmo da Ravenna 1, Salerno 84125
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Recensioni
26 recensioni
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G
G.D.P
Ho aspettato un po’ prima di fare questa recensione per poter avere una panoramica completa e devo dire che ho avuto davvero un’ottima impressione. Mi sono rivolta al dottor Spirito con l’obiettivo di imparare a strutturare al meglio una dieta vegetariana equilibrata. Durante la visita mi ha aiutata a capire come regolarmi in modo corretto, ponendo attenzione non solo agli aspetti nutrizionali ma anche a quelli psicologici. La dieta che mi è stata fornita è completa e ricca di alternative, così da darmi la possibilità di sperimentare nuove ricette e introdurre alimenti diversi. Dopo la visita abbiamo concordato una videochiamata circa 15 giorni dopo per valutare l’andamento della dieta. Anche in quell’occasione si è dimostrato disponibile e chiaro per qualsiasi dubbio o chiarimento.
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • dieta vegetariana •
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F
Fabio
Il Dott. Spirito mi sta seguendo da un paio di mesi e non potrei esserne più soddisfatto. È super preparato, preciso e professionale, ma ciò che lo distingue davvero è l’attenzione ai dettagli e l’approccio umano.
Non si limita a fornire indicazioni su cosa mangiare, ma mi sta educando a vivere il cibo con equilibrio e serenità, aiutandomi a costruire un rapporto sano e consapevole con l’alimentazione.
Consigliatissimo a chi cerca non solo una dieta, ma un vero percorso personalizzato e sostenibile.• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • visita nutrizionale di controllo •
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M
MC
Il dottor Spirito è un professionista competente, disponibile e molto chiaro nelle spiegazioni. Durante il percorso nutrizionale si ha la percezione di essere realmente accompagnati verso una dieta (nel senso etimologico del termine ) sana ed equilibrata, piuttosto che semplicemente indirizzati o “istruiti”.
Questa sottile differenza, fatta di ascolto, consapevolezza e gradualità, fa davvero tutta la differenza.• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • Visita di controllo •
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R
RC
Dottore super attento all'aspetto psicologico affinchè non si verifichi il tanto temuto effetto yo-yo, dedica molto tempo alla divulgazione dei principi di una alimentazione sana così che diventi un'abitudine e non un sacrificio, sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con lui
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • prima visita nutrizionistica •
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M
Miriana
Con il Dottor Roberto Spirito mi trovo davvero bene. Sta guidando il mio percorso nutrizionale con professionalità e grande umanità. Non si limita a fornire indicazioni sui pasti, mi sta insegnando a vivere il cibo con equilibrio e senza timori.
Un aspetto che considero fondamentale è la sua disponibilità: qualora sorga un dubbio, è sempre presente e pronto a chiarire o consigliare. Ciò che lo contraddistingue è l’empatia, una qualità rara che rende ogni incontro motivante e costruttivo.
Grazie al suo approccio mi sento seguita, compresa e spronata a migliorare. Consiglio vivamente il Dottor Spirito a chi desidera intraprendere un percorso nutrizionale serio, equilibrato e umano.
• Consulenze Online • consulenza online •
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Y
Y.P.
Il dottore è molto preciso, disponibile e professionale!
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • Visita di controllo •
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E
E. V.
Il Dott. Roberto Maria Spirito è una persona davvero gentile e attenta. Ti fa sentire subito a tuo agio ed è sempre disponibile a spiegare tutto con chiarezza e semplicità. Grande professionalità, lo consiglio assolutamente!
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • prima visita dietistica •
Dr. Roberto Maria Spirito
Ti ringrazio per le tue parole!
Mi fa piacere sapere che si ti sia sentita a tuo agio e che le informazioni siano state chiare. L’obiettivo è proprio quello di creare un percorso sereno e consapevole, costruito su misura per ogni persona.
Grazie ancora per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
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D
D.P.
Un professionista serio e capace, lo consiglio a chi vuole raggiungere i suoi obiettivi. Consigliato
• Consulenze Online • consulenza online •
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A
Alejandro
È stato un vero professionista e super educato.
Non ho mai fatto una visita come questa, un’ora che è davvero volata e che merita ogni centesimo. Consiglio vivamente!• Consulenze Online • consulenza online •
Dr. Roberto Maria Spirito
Grazie davvero per il tuo messaggio! È un piacere sapere che ti sei sentito bene e a tuo agio durante la visita.
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V
Vincenzo De Sio
Flessibilità ed equilibrio sono all'ordine del giorno quando si parla col dottore . Sempre pronto a qualsiasi delucidazione dettagliata ,ma sempre alla portata di tutti .
Raccomando vivamente• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • Visita di controllo •
Dr. Roberto Maria Spirito
Grazie di cuore per le tue parole! Sono felice che tu abbia apprezzato il mio approccio e la chiarezza nelle spiegazioni. È sempre un piacere poter accompagnare nel percorso con equilibrio e serenità.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve vorrei sapere se ho acido urico alto e mi sofro di gotta, se devo mangiare pane riso solo integrale o non integrale, grazie mille
Se soffre di iperuricemia o gotta, può consumare pane e riso bianchi quotidianamente, mentre gli alimenti integrali sono da limitare per il loro moderato contenuto di purine. In generale: alimenti a basso contenuto di purine (<50 mg/100g) (pasta, latticini magri, uova, frutta e verdura) possono essere consumati ogni giorno; quelli a contenuto moderato (50-150 mg/100g) (cereali integrali, legumi, carni bianche, pesce magro) 3-4 volte a settimana; quelli ad alto contenuto (150-200 mg/100g) (carne rossa, crostacei, asparagi, spinaci) 1 volta a settimana; e quelli molto ricchi di purine (>200 mg/100g) (frattaglie, acciughe, birra, alcolici) da evitare o consumare eccezionalmente. Inoltre dei consigli generali sono: bere almeno 2 litri di acqua al giorno, evitare il digiuno prolungato, limitare proteine animali e cibi ultra-processati.
Buongiorno,
volevo un chiarimento sui vari tipi di carboidrati.
Quanti tipi esistono ed in base al momento in cui mi allenassi quale dovrei assumere?
As es. se mi alleno entro 1 ora dal pasto cosa dovrei mangiare e subito dopo;
e se invece mi alleno dopo un periodo piu lungo dal pasto tipo 3 ore?
Se potete farmi alcuni esempi ne sarei grato.
Grazie per il chiarimento
Buongiorno, Ti rispondo con piacere
I carboidrati si distinguono in semplici e complessi:
-Carboidrati semplici: vengono digeriti e assorbiti rapidamente, per Es: miele, frutta, marmellata.
-Carboidrati complessi: vengono digeriti più lentamente, rilasciano energia in modo graduale e prolungato. Es.: pane integrale,pasta, avena, riso, patate.
nel caso di un preworkout 30-60min prima dell’allenamento, hai bisogno di qualcosa di facile da digerire e che non appesantisca. Meglio preferire carboidrati semplici o combinazioni leggere, es:
-Un frutto (banana, mela, ecc.)
-fette biscottate o Gallette di riso o pane con un velo di marmellata
-Uno yogurt magro con un cucchiaino di miele
-Un pacchetto di crackers
nel caso facciamo un pasto completo circa 2-3 ore prima dell’allenamento, includiamo carboidrati complessi, una fonte proteica, non deve essere ricco in fibre e/o grassi, dato che potrebbero rallentare il transito gastrico e darti una sensazione di pesantezza, alcuni es.:
-Pasta o riso con verdure e una carne o pesce magri (es. pollo, tacchino, merluzzo) e un cucchiaio di olio
-Pane integrale o wasa ricotta, verdure e un cucchiaio di olio
-riso o patate un panetto di tofu, verdure e un cucchiaio di olio
Post workout:
subito dopo è importante ripristinare le scorte di energia (glicogeno) e favorire il recupero muscolare:
Una combinazione di carboidrati semplici e proteine:
-Yogurt greco + miele/frutta
-Frullato di banana e proteine in polvere
O un pasto completo se vicino ad un pasto principale (come pranzo o cena)
per semplificare:
-se sei vicino all’allenamento, i carboidrati devono essere semplici e digeribili.
-Se hai più tempo prima di allenarti, meglio scegliere carboidrati complessi combinati a proteine e una piccola fonte di grassi, per garantire energia a lungo termine.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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