Dr.
Roberto Maria Spirito
Dietista
·
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
Salerno 1 indirizzo
Esperienze
Dal 2021 collaboro con nutrizionisti e personal trainer per aiutare i pazienti a raggiungere i propri obiettivi.
Il mio scopo è promuovere una cultura alimentare consapevole.
Sono qui per guidarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi nutrizionali e di benessere
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
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Esperienze
Roberto Maria Spirito
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso II policlinico Napoli: Ambulatorio di Diabetologia, gestione dietoterapeutica di diabete mellito tipo 1 e 2. 2021-2022
- Tirocinio presso II policlinico e polo Universitario di Scampia Napoli: Nutrizione Clinica e generale: 2018-2024
- Tirocinio presso Ospedale Pineta Grande: dietoterapia del paziente sottoposto a chirurgia bariatrica, pre e post intervento 2021-2022
Formazione
- Dietistica Federico II Napoli, 2018-2022
- Nutrizione Umana Federico II Napoli, 2022-2024
Patologie trattate
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Insulino resistenza
- Ipoglicemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Iperlipoproteinemia
- Celiachia
- Malattie gastrointestinali
- Colon irritabile
- Colite
- Stipsi
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Bruciore di stomaco
- Aerofagia
- Costipazione
- Osteoporosi
- Gotta
- Litiasi biliare
- Calcolosi Renale
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Insufficienza epatica
- Ipotiroidismo
- Ritenzione idrica
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Inappetenza
- Anoressia
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Prima visita dietistica
80 € -
-
Consulenza nutrizionale
80 € -
-
Consulenza online
60 € - 80 € -
-
Dieta vegana
60 € -
-
Dieta vegetariana
60 € -
-
-
Indirizzi (2)
Via Guglielmo da Ravenna 1, Salerno 84125
Disponibilità
Telefono
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Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
35 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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P
Paola Pisapia
Dottore consigliatissimo,empatico ,professionale,cerca di venire incontro al paziente anche psicologicamente aiutando cosi a proseguire il piano nutrizionale,senza eliminare i cibi e gusti preferiti.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Consulenze Online • consulenza online •
-
M
Matteo
Prima visita molto soddisfacente, ha spiegato nel dettaglio il percorso da seguire, molto preciso e professionale.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • Prima Visita •
-
D
Danilo
Apparte la visita ha fatto una mini lezione spiegandomi un sacco di cose,mai fatta una visita così,un professionista a tutti gli effetti sono tanto soddisfatto e lo consiglio vivamente!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • Prima Visita •
-
V
Victoria
Prima impressione eccellente. Il dottore è stato professionale ma al tempo stesso molto simpatico e alla mano.
Mi ha messo subito a mio agio dimostrandosi gentile e comprensivo nei confronti delle mie abitudini e necessità. Un approccio umano che fa davvero la differenza quando si inizia un percorso nutrizionale. Vediamo come andrà :)
Consigliatissimo!!- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Consulenze Online • Prima Visita •
Dr. Roberto Maria Spirito
Grazie davvero per le belle parole.
Sono molto felice che ti sia sentita a tuo agio. Credo che ascolto, comprensione e serenità siano fondamentali per costruire un buon percorso nutrizionale.
Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza. Sarà un piacere accompagnarti in questo percorso verso i tuoi obiettivi.
-
A
Alessia
Professionista bravo, empatico e molto preparato, attento a ogni particolare.
Avendo orari di lavoro particolari che spesso non mi permettono di pranzare o cenare a casa, si è subito reso disponibile per creare un'alimentazione adatta alle mie esigenze.
Inoltre è sempre disponibile per qualsiasi chiarimento. Consigliatissimo.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • visita nutrizionale di controllo •
-
P
Pasquale Saggese
Dire che Roberto è un professionista serio sarebbe riduttivo. È una persona gentile, empatica e sempre disponile col prossimo!
La visita - di controllo o primo incontro - non è mai un momento di giudizio ma sempre di scambio e crescita!
Non posso che consigliarlo calorosamente!
Consiglio vivamente- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • •
-
A
Antonio
Professionista attento e di grande competenza! Consigliato assolutamente
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • prima visita dietistica •
-
A
Alessandro
Ho avuto un’ottima esperienza con Roberto. È una persona simpatica, alla mano e allo stesso tempo molto professionale. Fin da subito sa mettere a proprio agio, creando un clima di fiducia. Ha saputo ascoltare con attenzione le mie esigenze e mi sono sentito davvero ascoltato e compreso. Un professionista competente e disponibile, che consiglio senza esitazione.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Consulenze Online • consulenza online •
-
L
L.M.
Fortissimo! Super preparato e competente! Molto bella la lezione interattiva che fa fare alla prima visita!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • prima visita dietistica •
Dr. Roberto Maria Spirito
Grazie mille per il feedback, sono felice che la visita sia stata interessante e stimolante. È importante avere i giusti strumenti fin da subito per seguire un’alimentazione consapevole.
-
G
G.D.P
Ho aspettato un po’ prima di fare questa recensione per poter avere una panoramica completa e devo dire che ho avuto davvero un’ottima impressione. Mi sono rivolta al dottor Spirito con l’obiettivo di imparare a strutturare al meglio una dieta vegetariana equilibrata. Durante la visita mi ha aiutata a capire come regolarmi in modo corretto, ponendo attenzione non solo agli aspetti nutrizionali ma anche a quelli psicologici. La dieta che mi è stata fornita è completa e ricca di alternative, così da darmi la possibilità di sperimentare nuove ricette e introdurre alimenti diversi. Dopo la visita abbiamo concordato una videochiamata circa 15 giorni dopo per valutare l’andamento della dieta. Anche in quell’occasione si è dimostrato disponibile e chiaro per qualsiasi dubbio o chiarimento.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio di Nutrizione Salerno Roberto Maria Spirito • dieta vegetariana •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve vorrei sapere se ho acido urico alto e mi sofro di gotta, se devo mangiare pane riso solo integrale o non integrale, grazie mille
Se soffre di iperuricemia o gotta, può consumare pane e riso bianchi quotidianamente, mentre gli alimenti integrali sono da limitare per il loro moderato contenuto di purine. In generale: alimenti a basso contenuto di purine (<50 mg/100g) (pasta, latticini magri, uova, frutta e verdura) possono essere consumati ogni giorno; quelli a contenuto moderato (50-150 mg/100g) (cereali integrali, legumi, carni bianche, pesce magro) 3-4 volte a settimana; quelli ad alto contenuto (150-200 mg/100g) (carne rossa, crostacei, asparagi, spinaci) 1 volta a settimana; e quelli molto ricchi di purine (>200 mg/100g) (frattaglie, acciughe, birra, alcolici) da evitare o consumare eccezionalmente. Inoltre dei consigli generali sono: bere almeno 2 litri di acqua al giorno, evitare il digiuno prolungato, limitare proteine animali e cibi ultra-processati.
Buongiorno,
volevo un chiarimento sui vari tipi di carboidrati.
Quanti tipi esistono ed in base al momento in cui mi allenassi quale dovrei assumere?
As es. se mi alleno entro 1 ora dal pasto cosa dovrei mangiare e subito dopo;
e se invece mi alleno dopo un periodo piu lungo dal pasto tipo 3 ore?
Se potete farmi alcuni esempi ne sarei grato.
Grazie per il chiarimento
Buongiorno, Ti rispondo con piacere
I carboidrati si distinguono in semplici e complessi:
-Carboidrati semplici: vengono digeriti e assorbiti rapidamente, per Es: miele, frutta, marmellata.
-Carboidrati complessi: vengono digeriti più lentamente, rilasciano energia in modo graduale e prolungato. Es.: pane integrale,pasta, avena, riso, patate.
nel caso di un preworkout 30-60min prima dell’allenamento, hai bisogno di qualcosa di facile da digerire e che non appesantisca. Meglio preferire carboidrati semplici o combinazioni leggere, es:
-Un frutto (banana, mela, ecc.)
-fette biscottate o Gallette di riso o pane con un velo di marmellata
-Uno yogurt magro con un cucchiaino di miele
-Un pacchetto di crackers
nel caso facciamo un pasto completo circa 2-3 ore prima dell’allenamento, includiamo carboidrati complessi, una fonte proteica, non deve essere ricco in fibre e/o grassi, dato che potrebbero rallentare il transito gastrico e darti una sensazione di pesantezza, alcuni es.:
-Pasta o riso con verdure e una carne o pesce magri (es. pollo, tacchino, merluzzo) e un cucchiaio di olio
-Pane integrale o wasa ricotta, verdure e un cucchiaio di olio
-riso o patate un panetto di tofu, verdure e un cucchiaio di olio
Post workout:
subito dopo è importante ripristinare le scorte di energia (glicogeno) e favorire il recupero muscolare:
Una combinazione di carboidrati semplici e proteine:
-Yogurt greco + miele/frutta
-Frullato di banana e proteine in polvere
O un pasto completo se vicino ad un pasto principale (come pranzo o cena)
per semplificare:
-se sei vicino all’allenamento, i carboidrati devono essere semplici e digeribili.
-Se hai più tempo prima di allenarti, meglio scegliere carboidrati complessi combinati a proteine e una piccola fonte di grassi, per garantire energia a lungo termine.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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