Dr. Roberto Aimonetto Merlo

Lo schema therapy, sviluppato da Jeffrey Young, è una forma di terapia cognitivo-comportamentale che si concentra su quegli "schemi" o modelli di pensiero e comportamento disfunzionali che si sviluppano durante l'infanzia e influenzano il modo in cui affrontiamo le sfide della vita adulta. Lo Young Schema Questionnaire (YSQ) è uno strumento utilizzato per identificare questi schemi, e la versione L3 è la terza edizione sviluppata da Jeffrey Young.

In parole povere, lo YSQ-L3 serve a individuare i modelli di pensiero e comportamento dannosi che possono causare problemi nella vita di una persona. Identificare questi schemi è il primo passo per affrontarli e modificarli attraverso la terapia, consentendo alle persone di ottenere una migliore salute mentale e relazioni più soddisfacenti.

Gli archetipi in psicoterapia sono concetti introdotti da Carl Gustav Jung, uno psichiatra svizzero e fondatore della psicologia analitica. Gli archetipi sono immagini, simboli o pattern di comportamento universali presenti nell'inconscio collettivo dell'umanità. Sono modelli di pensiero e comportamento che si ripresentano attraverso le culture e le epoche, influenzando profondamente il modo in cui le persone interpretano il mondo e si rapportano ad esso.

Nel contesto della psicoterapia, gli archetipi vengono spesso utilizzati per comprendere meglio i pazienti, le loro esperienze e i loro conflitti interiori. Il terapeuta può esaminare come gli archetipi si manifestano nella vita del paziente attraverso sogni, fantasie, e comportamenti, e può utilizzare questa comprensione per facilitare il processo di guarigione.

Ad esempio, alcuni degli archetipi più comuni includono il Sé, l'Ombra, l'Anima/Animus, il Padre, la Madre, il Guerriero, l'Eroe, il Vecchio Saggio, e così via. Ognuno di questi archetipi porta con sé significati simbolici e può essere interpretato in modi diversi a seconda del contesto e dell'esperienza individuale del paziente.

In sintesi, gli archetipi in psicoterapia sono modelli di pensiero e comportamento universali che vengono utilizzati per comprendere meglio il funzionamento mentale e emotivo delle persone e per facilitare il processo di cambiamento e crescita personale durante la terapia.