Dott.ssa
Vanda Pontara
Psicologo
·
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Merate 1 indirizzo
Esperienze
In questi momenti può essere utile rivolgersi ad un professionista che sia in grado di ascoltare, comprendere e guidare nella ricerca delle risorse personali che permettano di affrontare al meglio la situazione di disagio per tornare a una condizione di benessere.
Specializzata presso la Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica, oggi il mio lavoro è rivolto ad adulti e giovani adulti che stanno vivendo un periodo di disagio o di crisi personale, nell’ottica di affrontare problemi individuali correlati a particolari eventi di vita (separazioni, disagio sociale, disagio lavorativo, la nascita di un figlio o un lutto per esempio) oppure problemi relazionali, familiari e di coppia (gestione del conflitto, momenti di crisi, sostegno alla genitorialità) o decisionali.
Da un punto di vista clinico mi occupo di ansia, fobie e attacchi di panico, depressione, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi da somatizzazione, disturbi del sonno, disturbi alimentari, elaborazione del lutto, sindrome da burnout, disturbo post-traumatico da stress, dipendenza affettiva.
Ricevo privatamente a Merate (LC) e a Bernareggio (MB).
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- +18 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Vanda Pontara
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Consultorio Famigliare - Via De Amicis - Monza
- Fondazione Casa Famiglia San Giuseppe Onlus - Vimercate
- Istituti Clinici Zucchi - Reparto di riabilitazione psichiatrica - Carate Brianza
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
- Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo post traumatico da stress
- Bulimia
- Ipocondria
- Malattia cronica
- Dolore
- Nevrosi
- Dipendenza
- Dipendenza affettiva
- Cefalea
- Crisi
- Mobbing
- Autostima
- Insonnia
- Rabbia
- Fibromialgia
- Mal di testa
Pubblicazioni
- Progetto Mindfulness in RSA:dall’accettazione alla consapevolezza – 2019 – XII Convegno Nazionale di Psicologia dell’Invecchiamento - D’Alfonso R.,Bistacchi C., Cappucciati M., Ronchi S., Berardis A. , Pontara V.
- L’applicazione di protocolli mindfulness nei contesti residenziali e semiresidenziali per anziani – 2019 - Metodi e Tecniche in Psicologia Positiva: nuovi orizzonti per la ricerca e l’intervento - D’Alfonso R., Bistacchi C., Cappucciati M., Ottaiano A. ,Berardis A. , Pontara V.
- Dal corpo alla mente, un percorso di rilassamento muscolare – 2019 – La voce della casa, Fondazione Casa Famiglia San Giuseppe Onlus - Pontara V., Valente B.
- Racconti di vita – 2019 - La voce della casa, Fondazione Casa Famiglia San Giuseppe Onlus - Pontara V., Berardis A.
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 70 € -
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Consulenza online
Da 65 € -
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Colloquio di coppia
90 € -
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Colloquio psicologico clinico
70 € -
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Consulenza psicologica
70 € -
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Indirizzo
Piazza Prinetti, 26, Merate 23807
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
Recensioni
32 recensioni
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I
Isabella Vecchi
Soddisfatta per tutto: puntualità, professionalità, competenza, attenzione durante il colloquio, gentilezza, empatia, e, non ultimo, il prezzo. Consigliata.
• Studio Psicologia • colloquio psicologico •
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A
A.
Rivolgersi ad uno psicologo per un problema personale non è mai una scelta semplice, perché significa ammettere i propri limiti e mettere a nudo il proprio carattere con i relativi pregi e difetti. La dott.ssa Pontara, alla quale mi sono affidato, è una psicologa che è riuscita a migliorare enormemente la mia autostima, fornendomi gli strumenti per
affrontare una situazione delicata della mia vita. Mi ha permesso inoltre di riscoprire dei lati del mio carattere che poco conoscevo, facendo emergere delle risorse che non credevo di possedere e che sono risultate essenziali per superare questo momento di difficoltà. Questa è la dote che tutti gli psicologi teoricamente dovrebbero avere, ma che purtroppo riguarda solo una minoranza. Dott.ssa Pontara straconsigliata.• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
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C
Cristina
Ormai è da un anno che conosco Vanda e che mi ha accompagnata in un percorso mirato a migliorare la mia capacità di gestire le mie emozioni. Oltre a questo aspetto siamo riuscite a toccare altri temi che hanno migliorato la mia vita dandomi maggiore serenità. Vanda è una grande professionista, attenta, paziente, molto empatica ma soprattutto capace di andare a fondo. La consiglio vivamente!
• Studio Psicologia • consulenza psicologica •
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I
Ilaria
Ottima professionista, puntuale in grado di metterti a proprio agio,si ha la sensazione di parlare con un amica. Sempre disponibile anche al di fuori dell orario lavorativo per qualsiasi problema.
• Consulenza Online • consulenza online •
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Il tuo account è stato eliminato
Ho deciso di rivolgermi alla dott. ssa Pontara in un periodo difficile in cui tutto mi sembrava cupo , ho trovato una persona molto gentile e che mi ha fatto sentire subito a mio agio ( cosa molto difficile per uno che si è sempre sentito a disagio con tutti ) , una professionista capace che in poco tempo ascoltandomi e facendomi riflettere su me stesso è riuscita a farmi vedere per quello che sono davvero e a farmi tornare a sorridere , ma soprattutto ha trasformato i miei “ non posso “ in “ io posso “
La consiglierei vivamente a chiunque abbia un problema.• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
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V
VP
Ho deciso di rivolgermi alla Dott.ssa Vanda Pontara in un periodo di difficoltà emotiva, in cui ero veramente motivata al cambiamento. Purtroppo amici e parenti non erano d'aiuto, ma al contrario, mi confondevano le idee. Quello che ho trovato in Vanda è una guida professionale per ritrovare la luce che io non vedevo più dentro di me, ma soprattutto la fiducia nelle mie possibilità. Ritengo che tutti abbiamo bisogno di un supporto psicologico nel corso della nostra vita e se dovessi consigliare una persona, quella sarebbe la Dott.ssa Vanda Pontara.
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
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S
Silvia D.
Professionale, puntuale, ottima ascoltatrice e una persona con cui riesce davvero facile aprirsi. Non ho mai incontrato nessuno che guardasse, ascoltasse e parlasse senza giudicare, quasi come un'amica. La dottoressa non solo è unottima ascoltatrice, ma pone quesiti che fanno riflettere su sé stessi e sulla realtà che ci circonda, spingendo il paziente a pensare, crescere ed evolvere nella persona che è veramente, piuttosto che in quella dietro alla quale si nasconde. Ansia, depressione, stress ecc. sono cose che non tutti comprendono e che spesso vengono giudicate aspramente, come "difetti di una persona debole". Parlando con la dottoressa ho imparato che non sono ansia e depressione a definire me, ma ero io che mi facevo definire da loro.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
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Il tuo account è stato eliminato
La dottoressa Pontara è una persona gentile, disponibile, rispettosa e con grande capacità di ascolto e comprensione. Mi sono sentita a mio agio e serena nel rapporto con lei sin dal primo incontro e questo, a maggior ragione, nonostante abbia affrontato nel corso del tempo le fragilità e problematiche che più mi fanno star male.
È stato un vero piacere per me essere accompagnata e guidata da lei nel mio percorso.• Studio Psicologia • colloquio psicologico •
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B
BV
Mi sono rivolta alla Dottoressa Pontara in un periodo molto difficile nel quale sono riemerse molte problematiche che mi portavo dietro fin dell'adolescenza.
La dottoressa mi ha ascoltata ed aiutata a capire me stessa. Durante il mio percorso con lei ho compreso che a volte l'idea che pensiamo gli altri abbiano di noi dipende in realtà da ciò che noi pensiamo di noi stessi...ho imparato a non aver paura di chiedere aiuto e ad avere più fiducia in me stessa.
Ho passato anni chiusa nelle mie insicurezze e nel mio vittimismo..grazie a lei ho imparato ad aprirmi di più agli altri e a non avere paura del loro giudizio.
Sicuramente il mio percorso sarà ancora lungo ma le sedute che ho fatto con la dottoressa mi hanno dato fiducia nel cambiamento e speranza nel futuro.
• Studio Psicologia • colloquio psicologico •
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M
M.A
La dottoressa Vanda Pontara è assolutamente affidabile nella gestione delle problematiche psicologiche. Durante la mia esperienza di un anno con lei, sono riuscito a risolvere non s o lo il mio problema ma anche a vedere la vita con prospettiva differente e migliore.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno ho un problema con mia madre... 79 anni dializzata da 5 con tutti i problemi che ne seguo
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile utente, quella che descrive è decisamente una situazione complessa che richiede molta attenzione.
Sono molti gli aspetti che potrebbero incidere sull’attuale comportamento di sua…
Altro
Salve, ho 21 sono fidanzato da circa 6 anni. La relazione con la mia fidanzata da qualche anno orm
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Carissimo utente, innanzitutto vorrei rassicurarla sul fatto che non esistono un’età e una frequenza standard per la masturbazione, l’aspetto importante è che non diventi un’azione compulsiva che… Altro
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