Esperienze

Sono una Psicologa Psicoterapeuta con indirizzo psicodinamico. Mi occupo di percorsi psicodiagnostici, consulenza, sostegno psicologico e psicoterapia per minori e adulti che attraversano situazioni critiche o problematiche legate all'ambiente familiare, scolastico/lavorativo e sociale.

In particolare mi dedico al potenziamento delle abilità e del benessere, alla gestione delle emozioni, all'accrescimento dell'autostima e del senso di autoefficacia e allo sviluppo dell'autoconsapevolezza e dell'intelligenza emotiva.

Mi sono formata con un orientamento psicodinamico adleriano e l'obiettivo di una psicoterapia, in tale ottica, è quello di aiutare l'individuo e le coppie a trovare motivazione al cambiamento e promuovere lo sviluppo di uno stile di vita più cooperativo e sociale.

Ritengo necessaria una fase iniziale di diagnosi per acquisire maggiori informazioni sulla storia del paziente e comprenderne la motivazione reale. In seguito l'eventuale proseguimento del percorso, gli obiettivi e le modalità verranno concordate insieme al paziente stesso.
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia

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Adulti
Bambini

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    60 €

  • Psicoterapia

    60 €

  • Psicoterapia individuale

    60 €

  • Psicoterapia di coppia

    80 €

  • Test di personalità

    60 €

Indirizzo

Sonia Allegro
Studio Allegro Sonia

P.zza Gramsci, 12, Pallanza 28922

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3 recensioni

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  • Il tuo account è stato eliminato

    La dottoressa Allego è una persona meravigliosa , mi sono rivolta a lei per i miei attacchi di panico ormai troppo frequenti . Ho trovato in lei una professionista eccellente non potevo essere più fortunata . Mi sta accompagnando nel mio percorso con tanta discrezione,dolcezza e professionalità .Per me è diventata un punto di riferimento

     • Studio Privato c/o Pugno Attacchi di panico  • 

    Dott.ssa Sonia Allegro

    Grazie molte!! Sono molto riconoscente della fiducia che mi ha concesso.


  • Il tuo account è stato eliminato

    La mia esperienza con la Dottoressa Allegro è estremamente positiva.
    Professionista capace e preparata, puntuale ed attenta.
    Grazie ancora del percorso fatto assieme

     • Studio Privato c/o Pugno  • 

    Dott.ssa Sonia Allegro

    La psicoterapia è un percorso che si fa in due...quindi grazie a lei!


  • R

    rosy

    Ho fatto presso questa psicologa sedute di psicoterapia mi sono trovata molto bene. Molto competente e gentile.
    La consiglio di sicuro!

     • Studio Privato c/o Pugno Psicoterapia Individuale  • 

    Dott.ssa Sonia Allegro

    La ringrazio molto! Sono molto orgogliosa del percorso che ha intrapreso!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottori, vorrei chiedere un parere a voi. SOno un uomo di 43 anni, separato e con due bimbi di

Salve dottori, vorrei chiedere un parere a voi. SOno un uomo di 43 anni, separato e con due bimbi di 8 e 10 anni che amo. Loro sono seguiti da una psicologa sin dal primo momento in cui io e la mia ex moglie ci siamo separati. Viviamo a Torino ma io sono originario della Calabria e io non ho mai sentito mio questo posto e ho sempre pensato di voler lasciare Torino. Il mio cuore adesso si trova in Toscana. Mi sono innamorato di una ragazza che vive lì e vorrei fare il grande passo e trasferirmi in Toscana da lei, non escludendo la possibilità di vedere i miei bimbi a weekend alterni, come già faccio adesso. Non precluderei questa possibilità ai miei figli e a me stesso, ma vorrei un consiglio su come affrontare questo grande step col minor danno possibile per i miei figli. Grazie mille.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sonia Allegro

Buongiorno, innanzitutto credo che la possibilità che avete dato ai vostri figli di usufruire di un sostegno psicologico sia stata una buona occasione, ma mi permetto di consigliarle di non trascurare neanche questa possibilità per lei...
La separazione comporta oltre che una rottura, un cambiamento che bisogna (laddove si sente di non farcela da soli) imparare a fronteggiare per il proprio benessere e per quello dei suoi figli. Prima di prendere una decisione così importante sul possibile trasferimento le consiglio di provare a "scrutarsi" meglio, magari facendosi aiutare da un professionista che in questo momento delicato sicuramente si delineerebbe come un "porto sicuro".


Salve, sono una ragazza di 22 anni che soffre di attacchi di panico molto intensi e ansia generalizz

Salve, sono una ragazza di 22 anni che soffre di attacchi di panico molto intensi e ansia generalizzata 24 ore su 24. La psichiatra mi ha prescritto una compressa di Daparox la mattina insieme a una compressa di Trilafon da 2 mg. La sera invece una compressa di Trilafon e una di Depakin Ch 300 mg. In più mi ha associato 6 gocce di en per tre volte al giorno. Io prendevo circa 60 gocce di en al giorno perché avevo paura di assumere tanti farmaci, appunto per paura che mi peggiorassero i sintomi, visto che di per sé sono già molto invalidanti. Ora mi chiedo, la psichiatra mi ha detto che il Trilafon mi aiuterà a prendere meno goccine e a calmarmi l'ansia forte che ho visto che è potente. Davvero mi potrà aiutare ad essere più calma questa terapia? Sono disperata.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sonia Allegro

Buongiorno, ha fatto molto bene a ricercare un aiuto per la sua ansia, soprattutto se sente che questa sta diventando invalidante. Mi permetto però di suggerirle accanto al sostegno farmacologico un percorso più psicoterapeutico per imparare tecniche che le possano permettere di gestire al meglio tale sintomatologia e, in un secondo momento, comprendere le cause di tale emozione per evitare che si ripeta, magari sotto "forma" diversa.


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