Dott.ssa
Saini Francesca
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
Dietista
Altro
sulle specializzazioni
Torino 1 indirizzo
Esperienze
Nutrire la Salute, Senza Rinunciare al Piacere
Ciao! Sono una Biologa Nutrizionista e Ricercatrice. La mia missione è aiutarti a trovare il tuo equilibrio attraverso una scienza che non parla solo di calorie, ma di benessere profondo.
Perché scegliere il mio metodo?
Dopo anni passati nei laboratori di ricerca a studiare la biologia cellulare e la prevenzione di malattie gravi (oncologiche e cardiovascolari), ho capito una cosa fondamentale: la salute si costruisce ogni giorno a tavola.
Ecco cosa faremo insieme:
Educazione, non solo restrizione: Ti insegnerò a scegliere e abbinare gli alimenti. Il mio obiettivo è renderti autonomo e consapevole, non dipendente da uno schema rigido.
La scoperta del nuovo: La dieta non è una punizione. Ti accompagnerò alla scoperta di nuovi sapori e cibi salutari che renderanno la tua giornata più energica.
Il gusto al centro: Mangiare deve restare un piacere. Creeremo un piano alimentare appetitoso che si adatti ai tuoi ritmi e ai tuoi gusti.
La scienza al tuo servizio: Metto a disposizione la mia esperienza accademica in nutrizione, tossicologia e ricerca oncologica per offrirti un approccio sicuro, scientificamente fondato e personalizzato
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Insulino resistenza
- SIBO
- IBS
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Esperienze
Saini Francesca
biologo nutrizionista, nutrizionista, dietista
Tirocini
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Formazione
- Master in Nutrizione, Nutrifor, Dicembre 2019
- Post Dottorato in malattie cardiovascolari, Leicester University, UK 2015-2017
- Dottorato in scienze Cliniche e Sperimentali, Nottingham University, UK. Dicembre 2014
- Laurea Quinquennale in Scienze Biologiche, Università La Sapienza di Roma, Maggio 2006
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Insulino resistenza
- SIBO
- IBS
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- --Vascular Histopathology and Connective Tissue Ultrastructure in Spontaneous Coronary Artery Dissection: Pathophysiological and Clinical Implications. Cardiovasc Res. 2022 Jun 22;118(7):1835-1848. doi: 10.1093/cvr/cvab183.
- Sonic Hedgehog Ligand: A Role in Formation of a Mesenchymal Niche in Human Pancreatic Ductal Adenocarcinoma. Cells 2019, 8, 424.
- Unsuitability of lymphoblastoid cell lines as surrogate of cryopreserved isolated lymphocytes for the analysis of DNA double-strand break repair activity. Mutat Res. 2010 Feb 3;684(1-2):98-105. Epub 2009 Dec 24.
- Suitability of cryopreserved isolated lymphocytes for the analysis of micronuclei with the cytokinesis-block method. Mutagenesis. 2007 Sep;22(5):311-5. Epub 2007 Jun 4.
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Dieta in gravidanza
90 € -
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Dieta per diabetici
90 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
90 € -
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Dieta per sportivi
90 € -
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Dieta personalizzata
90 € -
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Indirizzo
Via Vittorio Bottego, 10, Torino 10129
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Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
AM
Consiglio vivamente la dott.ssa Saini, sin dalla prima visita ho notato la sua preparazione ed attenzione nell'ascolto. La sua dieta è personalizzata e adatta alle tue esigenze. Grazie al suo piano alimentare e soprattutto ai suoi consigli ho imparato a mangiare meglio, cucinare meglio e pongo attenzione anche nel fare la spesa.
La perdita di peso è venuta naturale, ci si sente con più energia ed anche la pelle e i capelli sono migliorati.
Ero in sovrapeso e sempre stanca, adesso non lo sono più.
• Altro • Altro •
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L
L.L
Dott.sa molto molto preparata in intolleranze alimentari, molto attenta a cercare di capire il quadro della persona per dare il piano alimentare più adatto possibile con tanti suggerimenti e ricette, molto gentile e disponibile. Visita eccellente insomma, consigliatissima
• Sanamente • dieta per intolleranze alimentari •
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M
M.A.
Premesso che devo ancora ricevere il piano dietetico. La visita è stata molto esauriente. La Dottoressa è stata molto empatica e professionale. Mi ha chiesto di tutto e di più sul mio stato di salute e del mio stile di vita. Mi ha tenuto per oltre un ora spiegandomi il suo sistema per seguire la dieta. Adesso aspetto la dieta ed eventualmente farò una nuova recensione.
• Sanamente • prima visita nutrizionistica •
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M
MM
La Dottoressa Saini è stata molto attenta e scrupolosa nel capire i miei problemi e le mie esigenze. Mi ha messo subito a mio agio, senza mai farmi sentire giudicata. Ha dimostrato un giusto mix tra professionalità e cordialità, capendo a fondo ogni richiesta e dandomi precise risposte e motivazioni per raggiungere gli obiettivi comuni. Il documento che mi ha fornito è molto completo, chiaro e comodissimo per avere sempre a portata di mano una guida per una corretta alimentazione.
• Sanamente • consulenza nutrizionale •
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M
Marco Conforto
Il percorso con la dottoressa Saini è stato molto efficace e sereno. Si è sempre dimostrata disponibile e attenta alle mie esigenze, venendomi incontro ogni volta che ce n'è stato bisogno. Ho apprezzato particolarmente la sua grande empatia, che mi ha fatto sentire supportato durante tutto il percorso. La consiglio a tutti soprattutto per la sua preparazione e empatia.
• Sanamente • dieta personalizzata •
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C
Caterina Sarlo
Dottoressa attenta e scrupolosa. Disponibile a chiarire ogni dubbio. Dieta efficace anche per me che non mangio carne rossa , latticini e glutine. Consiglio assolutamente
• Sanamente • dieta dimagrante •
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E
Elisa M.
Mi sono trovata benissimo! Attenta, competente, gentile e simpatica! Ho raggiunto l'obiettivo del dimagrimento nel tempo stimato, senza grandi sacrifici. Ho corretto così la mia alimentazione adottando delle buonissime abitudini e mi ha aiutato anche per i problemi di disbiosi. Insomma consigliatissima per la professionalità e anche per i costi molto competitivi.
• Altro • Altro •
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E
Elena Vasciminno
disponibile, empatica, preparata, spiga con molta precisione e ascolta il paziente trovando soluzioni personalizzate e mirate.
• Sanamente • dieta dimagrante •
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N
Nadia Muleri
La Dott.ssa Saini è una nutrizionista preziosa. Molto preparata, attenta ed empatica, mi ha aiutato a superare un periodo molto difficile per la mia alimentazione. I suoi consigli e la sua vicinanza mi hanno aiutato a ritrovare un equilibrio nutrizionale, con fiducia. Consigliatissima!
• Sanamente • dieta per disbiosi •
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E
Edith
Consiglio vivamente la Dottoressa Saini perché mi ha fornito non solo una dieta ma un vero e proprio percorso di educazione alimentare. Sin dal primo incontro mi sono sentita a mio agio, ascoltata e non giudicata. Ho raggiunto i miei obiettivi in modo sano e senza patire la fame. Grazie!
• Sanamente • dieta personalizzata •
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