Dr.
Michele Spena
Nutrizionista
·
Chinesiologo
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Brescia 1 indirizzo
Esperienze
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Intolleranze alimentari
- Ipotiroidismo
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Esperienze
Michele Spena
nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- ACSI Palermo, Chinesiologo (2016)
- Studio Soncini, Nutrizionista (2021-22)
Formazione
- Università San Raffale. Roma
- Università di Palermo
Patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Intolleranze alimentari
- Ipotiroidismo
- Ritenzione idrica
- Stipsi
- Sindrome Metabolica
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Sovrappeso
- Obesità
- Celiachia
- Disturbi alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Anoressia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ipertensione
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Anemia
- Anemia in gravidanza
- Anemia da carenza di folati
- Costipazione
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ipoglicemia
- Esofagite da reflusso
- Iponutrizione
- Malassorbimento
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
Da 50 € -
-
Cambio dieta
104 € -
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Consulenza online
Da 70 € -
-
Prima Visita
156 € -
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Visita a domicilio
180 € -
-
Indirizzo
Via Foro Boario 15, Brescia 25124
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
20 recensioni
-
G
Giulia
Professionalità,puntualità,gentilezza e precisione.
Non potevano consigliarmi persona migliore di lui !• La Libellula - spazio multidisciplinare • Prima Visita •
Dr. Michele Spena
Grazie Giulia, ti sei guadagnata qualcosa in più da mangiare nella prossima dieta per le belle parole.
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A
Alessandra D’Andrea
Professionista attento a dettagli ed esigenze del paziente.
• La Libellula - spazio multidisciplinare • Prima Visita •
Dr. Michele Spena
Troppo gentile Ale, arriveremo sicuramente dove dobbiamo.
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M
Manuela
Michele è attento e puntuale.
E Ha una Grande conoscenza della materia.
• La Libellula - spazio multidisciplinare • analisi della composizione corporea •
Dr. Michele Spena
Grazie mille per le belle parole Manu. Sicuramente, grazie alla tua dedizione, riusciremo ad arrivare presto ai nostri obiettivi!
-
G
G.T.
Dottore attento alle mie esigenze, puntuale e sempre disponibile alla risoluzione dei miei dubbi.
• La Libellula - spazio multidisciplinare • •
Dr. Michele Spena
Risolvere i dubbi dei miei pazienti e guidarli al raggiungimento degli obiettivi mi sembra il minimo!
-
P
P.S.
Preparato e attento alle mie esigenze. Ha controllato le analisi del sangue ed urine. Consigliato
• La Libellula - spazio multidisciplinare • •
Dr. Michele Spena
Grazie mille per le belle parole, ho semplicemente fatto il mio lavoro. In bocca alla lupa per ciò che abbiamo iniziato insieme.
-
A
A.C.
Professionista attento alle esigenze personali, ha controllato le mie analisi del sangue e delle urine come prima cosa per poi fare la visita vera e propria. Soddisfatta di quanto appreso sulla mia situazione corporea. Consigliato
• La Libellula - spazio multidisciplinare • analisi della composizione corporea •
Dr. Michele Spena
Grazie a te, contento di poterti aiutare con questo percorso!
-
L
L.M.
Grazie al Dott. Spena sono riuscito a buttare giù quei chili di troppo che avevo. Durante la
visita è stato molto attento alle mie esigenze e a ciò che avevo da dire. Consigliatissimo• La Libellula - spazio multidisciplinare • •
Dr. Michele Spena
Grazie a te per averci messo il giusto impegno!
-
M
Monica
Grazie a Michele ho capito che non serve ridursi alla fame per rimanere in forma, anzi. In passato ho sofferto di obesità e da allora sono sempre stata a dieta. Mi bastava mangiare qualcosa fuori dall'ordinario per prendere peso. Da quando mi segue Michele però mangio molto di più, non ho cambiamenti di peso repentini e ho anche messo su massa muscolare grazie all'allenamento, dove mi segue sempre lui. È una persona alla mano e disponibile, capace di mettervi a vostro agio e ascoltare le vostre problematiche. Consigliatissimo!
• La Libellula - spazio multidisciplinare • Visita di controllo •
Dr. Michele Spena
Si ha sempre la malsana idea che la cosa necessaria sia chiudere la bocca e demonizzare il cibo, ma come abbiamo capito insieme non è così. Adesso continuiamo nella direzione giusta Monica. Mi raccomando ricordiamoci sempre che il cibo non è nostro nemico ma un amorevole compagno di vita.
-
L
Leon
Professionale, disponibile, preparato, anche nel settore del fitness. Consigliatissimo
• La Libellula - spazio multidisciplinare • •
Dr. Michele Spena
Grazie Leonardo, mi raccomando ricordati l'importanza di essere attivo durante la giornata. Non trascurare le tue camminate che stai andando alla grande.
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A
Annalisa
Michele è un bravissimo professionista, oltre che una persona stupenda, empatica, attenta ai dettagli.
Mi ha aiutato a rimettermi in piedi dopo un periodo disastroso di denutrizione e malnutrizione. In abbinamento agli allenamenti mi ha aiutato a raggiungere le prestazioni e la forma migliore che abbia raggiunto fino ad ora. Lo consiglio da tempo a tutti• La Libellula - spazio multidisciplinare • Visita di controllo •
Dr. Michele Spena
Felice d'esserti stato d'aiuto Annalisa, sai benissimo dove trovarmi sempre pronto a darti una mano.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 37 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve Ho appena scoperto che il burro di arachidi quindi gli arachidi, sono legumi, vorrei sapere
Salve
Ho appena scoperto che il burro di arachidi quindi gli arachidi, sono legumi, vorrei sapere se provocano lo stesso effetto collaterale dei fagioli e lenticchie. Nella misura più o meno di 20gr di burro darachidi contro mezza scatola in metallo di fagioli o lenticchie cotte al vapore (quella che si compra al supermercato)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, se come effetto collaterale intende il meteorismo può star tranquillo perché il burro d'arachidi è da considerarsi frutta secca, anche perché vengono comunque in primis tostati. La dose che sta consumando è adatta ad una persona nella media quindi può continuare così. In bocca alla lupa e ne mangi 20g anche per me.
Dott. Michele Spena
Buongiorno, Avrei un domanda da porre. Sono un’atleta di powerlifting, sabato devo fare una gara e
Buongiorno,
Avrei un domanda da porre.
Sono un’atleta di powerlifting, sabato devo fare una gara e mi ritrovo fuori categoria di 1 kg.
La mia categoria di riferimento è -76 kg e il mio peso attuale è 77kg.
Dovrei quindi perdere 1 kg entro sabato.
Ovviamente senza adottare misure estreme (cose che non ho mai fatto) , basterebbe in questi giorni diminuire un po’ i carboidrati e ridurrre l’apporto di sale? In modo tale da perdere qualche liquido in eccesso, facendo anche attività aerobica.
Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, Il ragionamento è corretto, gestendo bene kcal e sale dovresti perdere facilmente quel kg in più. Mal che vada con un giorno di digiuno controllato sei sicuramente a posto. In bocca alla lupa per la gara
Dott. Michele Spena
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