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Esperienze

Biologa Nutrizionista a Trieste | Salute della donna, PCOS, Endometriosi e Nutrizione Funzionale

Sono Mariachiara Vatrella, biologa nutrizionista a Trieste, e accompagno prevalentemente le donne in percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle loro esigenze cliniche, sul loro stile di vita e sui loro obiettivi di salute.

Mi occupo di salute ormonale femminile e nutrizione funzionale, con particolare attenzione alle condizioni in cui l'alimentazione può rappresentare un importante supporto terapeutico e contribuire a migliorare la qualità di vita.

Per offrire ai miei pazienti un supporto sempre più completo, sto frequentando un Master in Medicina e Nutrizione Funzionale, approfondendo il ruolo della nutrizione nella prevenzione e nella gestione delle principali condizioni cliniche secondo le più recenti evidenze scientifiche.

Mi occupo principalmente di:

  • Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS)

  • Endometriosi e adenomiosi

  • Infertilità e percorsi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA)

  • Benessere mestruale e disturbi del ciclo

  • Perimenopausa e menopausa

  • Gravidanza e allattamento

  • Disturbi gastrointestinali funzionali

  • Educazione alimentare e cambiamento delle abitudini alimentari

Ricevere un piano alimentare è solo una parte del percorso. Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona nella costruzione di un'alimentazione equilibrata e sostenibile, che possa essere mantenuta nel tempo e adattarsi alla vita quotidiana.

Ogni percorso nutrizionale nasce da un'attenta valutazione della storia clinica, degli esami ematochimici, dello stile di vita, delle preferenze alimentari e degli obiettivi personali, così da costruire un programma realmente personalizzato.

Ricevo nel mio studio di Trieste.
Se desideri intraprendere un percorso nutrizionale fondato sull'ascolto, sulla personalizzazione e sulle evidenze scientifiche, sarò felice di accompagnarti verso un cambiamento graduale, consapevole e duraturo.

Altro Su di me

Approccio alla nutrizione

Non credo nelle diete perfette, ma nei percorsi nutrizionali che funzionano nella vita di tutti i giorni.

Come biologa nutrizionista, il mio obiettivo è aiutare ogni persona a costruire un'alimentazione equilibrata, sostenibile e realmente compatibile con il proprio stile di vita. Per questo motivo ogni percorso nutrizionale nasce da un'attenta valutazione della storia clinica, degli esami ematochimici, dei sintomi, delle abitudini quotidiane, delle preferenze alimentari e degli obiettivi personali.

Durante la visita nutrizionale elaboro un piano alimentare personalizzato che rappresenta una guida pratica e flessibile, pensata per accompagnare il paziente verso un cambiamento graduale e duraturo. Credo infatti che il successo di un percorso non dipenda dalla rigidità delle regole, ma dalla capacità di trovare un equilibrio che possa essere mantenuto nel tempo.

Mi occupo principalmente di nutrizione clinica per la salute della donna, accompagnando le pazienti nelle diverse fasi della vita e nelle condizioni in cui l'alimentazione può rappresentare un importante supporto terapeutico, come PCOS, endometriosi, fertilità, PMA, gravidanza, perimenopausa e menopausa. Seguo inoltre pazienti con disturbi gastrointestinali e altre condizioni in cui la nutrizione può rappresentare un valido supporto terapeutico.

Più che prescrivere una dieta, desidero accompagnare ogni persona nella costruzione di un rapporto più consapevole con l'alimentazione, fornendo strumenti pratici per raggiungere un benessere duraturo e una maggiore autonomia nelle scelte quotidiane.

Altro a11y_sr_treatment_approach

Aree di competenza principali:

  • Nutrizione clinica

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Adulti
Bambini a partire da 17 anni (Solo in alcuni indirizzi)

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Consulenza online

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Dott.ssa Mariachiara Vatrella

Via Cesare Battisti 1, Trieste 34125

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Per garantire a ogni paziente il tempo e l'attenzione che merita, il numero di nuove prese in carico viene volutamente limitato ogni mese.

Se al momento non trovi disponibilità per una prima visita, puoi inviarmi un messaggio direttamente tramite MioDottore. Sarò felice di contattarti non appena si libererà un posto o verranno aperte nuove disponibilità.

Grazie per la fiducia e per la comprensione

07/08/2026

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita nutrizionale

    110 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    Da 55 €

  • Analisi della composizione corporea

    55 €

  • Bioimpedenziometria


  • Dieta


Indirizzi (2)

Mariachiara Vatrella
studio Quisisana

Via Cesare Battisti 1, Trieste 34125

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33 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
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  • Puntualità
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  • L

    Lara

    Mi sono trovata molto bene con Mariachiara, è stata molto attenta alle mie esigenze ed a tutte le mie richieste. Molto puntuale nell’invio del piano e super disponibile in caso di dubbi.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille Lara! A presto!


  • M

    MB

    Era la mia prima visita con la dottoressa.Ha capito subito le mie necessità e in modo dettagliato e professionale ha mi ha dato tutte informazioni e consigli su ciò che dovrò’ seguire. Sono veramente soddisfatta. Dottoressa empatica che mi ha messo subito a mio agio.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille di cuore!!


  • F

    Francesca D.

    Ho effettuato la mia prima visita con la Dott.ssa Mariachiara Vatrella e ne sono rimasta estremamente soddisfatta; mi sono sentita accolta, ascoltata e compresa. Ha dedicato tempo e attenzione ad approfondire le mie esigenze, senza mai farmi sentire giudicata.
    Ho particolarmente apprezzato la sua capacità di mettere a proprio agio e la disponibilità nell’ascoltare ogni dubbio e necessità personale. Sono uscita dalla visita con la sensazione di essere seguita da una professionista preparata, umana e attenta alla persona nella sua globalità. Consiglio vivamente la Dott.ssa Vatrella a chiunque cerchi una nutrizionista competente, disponibile e capace di accogliere con sensibilità le esigenze individuali. Un’esperienza decisamente molto positiva.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie di cuore per le tue bellissime parole, Francesca. Mi hanno davvero commossa. Sapere che ti sei sentita accolta, ascoltata e a tuo agio è per me il risultato più importante, perché credo che ogni percorso nutrizionale debba partire proprio da lì. Ti ringrazio per la fiducia e a presto!


  • V

    Valentina

    Dottoressa molto gentile e professionale, molto attenta alle richieste del paziente. Disponile anche al di fuori dell’orario di lavoro per richieste o consigli.
    Sono molto soddisfatta del risultato.

     • studio Quisisana dieta  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille Valentina!


  • B

    BV

    La dottoressa mette a proprio agio il paziente. Si interessa della salute a 360 gradi con particolare attenzione alle routine quotidiane per analizzarle e capire dove è come intervenire non solo con una dieta alimentare. Molto disponibile sia nel durante che nel post visita.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Felicissima si sia trovata bene! A presto!


  • L

    Linda

    Mariachiara è molto gentile, disponibile ed empatica.
    Insieme stiamo raggiungendo il mio obiettivo (cosa che pensavo essere più difficile) e lavora molto anche per aiutarmi a gestire alcuni problemi a livello di sintomi fastidiosi.
    Continuerò a farmi seguire da lei, anche per esigenze future.
    La consiglio sicuramente!

     • studio Quisisana dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille Linda, vedrai che ce la faremo! A prestissimo!


  • A

    Alexia

    Mi sono trovata molto bene già dalla prima visita. La Dottoressa è stata molto professionale, attenta e capace di mettermi subito a mio agio.
    Ha ascoltato attentamente le mie esigenze e mi ha proposto un percorso personalizzato in base alle mie patologie spiegando tutto in modo chiaro e semplice.
    Esperienza davvero positiva, la consiglio sicuramente.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille Alexia, felicissima ti sia trovata bene! A presto!


  • C

    CS

    Molta attenzione e riguardo, professionalità e gentilezza.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille!


  • R

    Rosanna

    La dottoressa è una professionista seria, molto umile e preparata. Mi ha fatto sentire subito a mio agio, ascoltando con attenzione i miei dubbi. La consiglio a chiunque cerchi competenza e umanità.

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie delle belle parole Rosanna! A presto!


  • A

    Alessandra

    Ottima impressione. Scrupolosa e competente. Da consigliare senza problemini

     • studio Quisisana prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Mariachiara Vatrella

    Grazie mille Alessandra! :) a presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Mariachiara Vatrella

Buonasera,
capisco perfettamente la tua preoccupazione, ma puoi davvero stare tranquilla.

Il sottovuoto non si crea semplicemente mettendo un coperchio sulla pentola: per formarsi… Altro


RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Mariachiara Vatrella

Buonasera,
capisco perfettamente la sua preoccupazione, ma può davvero stare tranquillo: da quanto descrive non ci sono rischi significativi né per il cibo consumato né per il forno.
Il… Altro


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