Dott.ssa
Margherita Rollino
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Torino 1 indirizzo
Esperienze
Mi occupo di nutrizione in modo diverso rispetto all’approccio tradizionale.
Nel mio lavoro integro sonno, nutrizione e stile di vita per aiutare le persone a stare meglio nella complessità moderna, dove alimentazione, ritmi, stress e abitudini quotidiane sono profondamente connessi.
Lavoro con:
• adulti che si sentono stanchi, gonfi o senza energia e non riescono a perdere peso
• persone con disturbi del sonno o difficoltà a recuperare
• mamme e famiglie che cercano equilibrio nella vita quotidiana
• bambini con molteplici risvegli notturni e associazioni di sonno
Il mio approccio è scientifico ma concreto: nessun piano rigido, ma percorsi personalizzati, sostenibili e applicabili nella vita reale, con accompagnamento costante.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Scienze della nutrizione umana
Principali patologie trattate
- Sonnolenza
- Anemia in gravidanza
- Insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allattamento e svezzamento
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Margherita Rollino
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università Telematica San Raffaele
- Laurea Magistrale in Industrial Chemistry - Università degli studi di Milano
- Laurea Triennale in Chimica e Tecnologie Chimiche - Università degli Studi di Torino
- Master di I livello in Scienze della Nutrizione e Dietistica Applicata - Unitelma Sapienza di Roma
- Master per Consulente del Sonno - VivInfanzia
- Master in Nutritional Wellness & Lifestyle Coaching - Harvard Medical School of Boston
Certificati
Patologie trattate
- Sonnolenza
- Anemia in gravidanza
- Insulino resistenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allattamento e svezzamento
- Diabete infantile
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Inappetenza
- Disturbi Della Crescita
- Bulimia nervosa
- Gastrite
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- IBS
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza su svezzamento
100 € -
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Dieta post-partum
150 € - 252 € -
-
Prima visita nutrizionale
150 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
90 € -
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Recensioni
13 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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L
Lara
Sono andata da tanti nutrizionisti e lei è stata l’unica ad offrirmi un piano alimentare su misura e sostenibile nella quotidianità, seguendomi anche durante la spesa al supermercato.
Una cura e professionalità ineguagliabile.• Studio Privato Dr.ssa Rollino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie di cuore Lara
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N
Nicoletta
La dottoressa Rollino è molto brava e accogliente.
Ottima esperienza!
• Studio Privato Dr.ssa Rollino • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie nicoletta
-
D
Daniela B.
La Dottoressa Rollino mi ha seguita durante la gravidanza e nei primi mesi dopo il parto con grande competenza.
Ogni consiglio è stato studiato su di me, sulle mie necessità e sul mio momento di vita, sempre con grande professionalità.
Grazie al suo supporto ho vissuto la gravidanza con molta più serenità, imparando a nutrirmi nel modo corretto senza ansie o rigidità inutili. Anche nel post parto è stata un punto di riferimento prezioso. La consiglierei ad occhi chiusi a qualsiasi donna, soprattutto in un momento speciale e delicato come la gravidanza e il post parto.• Studio Privato Dr.ssa Rollino • dieta in gravidanza •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie Daniela, per le tue bellissime parole
-
E
Enrica
Ho seguito un percorso di coaching nutrizionale di circa quattro mesi e per me è stato davvero importante. Più che una semplice dieta, mi ha aiutata a cambiare mentalità: fare scelte più sane, organizzare meglio i pasti durante la giornata e dare più attenzione a quello che mangio, senza dimenticare la merenda.
Mi è piaciuto molto il fatto di poter inviare le foto dei pasti: mi ha fatto sentire seguita e supportata concretamente.
Sono una persona che fatica a mantenere costanza e motivazione, quindi probabilmente avrei potuto ottenere risultati ancora migliori. Nonostante questo, ho già visto cambiamenti: mangio meglio, faccio più sport e ho notato miglioramenti sia nel fisico che nella pelle.
Proprio perché tendo a perdere il filo, per me un supporto così fa davvero la differenza. La consiglio a chi ha bisogno di una guida per costruire abitudini più sane nel tempo.• Studio di consulenza online • •
Dott.ssa Margherita Rollino
Grazie mille Enrica, sono contenta che il mio supporto ti sia stato utile
continuiamo su questa strada
un grande abbraccio
-
C
CB
La dott.ssa Rollino ci sta accompagnando nel percorso del sonno della nostra bimba fin dalla gravidanza, e non potremmo essere più soddisfatti. È una professionista di grande preparazione, ma soprattutto una persona di grande buon senso, concreta e capace di adattarsi davvero alle esigenze della famiglia.
Quello che apprezziamo di più è che non propone soluzioni “preconfezionate”, ma costruisce insieme a noi un percorso su misura, aiutandoci a trovare lo stile di parenting che sentiamo davvero nostro, mentre ci guida con competenza verso il risultato che desideriamo.
È un supporto prezioso e continueremo sicuramente questo percorso con lei ancora a lungo.• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Margherita Rollino
Grazie di cuore per le tue parole, siete una famiglia stupenda ed è un piacere accompagnarvi in questo percorso.
Un caro saluto
-
G
Giulia
Professionista super consigliata sia per la nutrizione sia per la consulenza del sonno!
Mi sono rivolta a lei dopo la mia gravidanza sia per tornare in forma sia per instaurare una buona routine del sonno del mio bambino sto ottenendo ottimi risultati!• Studio Privato Dr.ssa Rollino • dieta post-partum •
Dott.ssa Margherita Rollino
Grazie Giulia per esserti affidata a me , sei una super mamma, in tutti i sensi !!
Un caro saluto
-
E
Eleonora
Mi sono rivolta alla dottoressa perché volevo perdere peso, ma con il lavoro e i viaggi avevo bisogno di un percorso sostenibile e non stressante.
Grazie al suo supporto costante sono riuscita a mantenere la motivazione e raggiungere il mio obiettivo senza stravolgere la mia routine.• Studio Privato Dr.ssa Rollino • •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie a te Eleonora per il bellissimo percorso che stiamo facendo insieme
Un caro saluto
-
F
F.V.
Ho avuto la fortuna di affidarmi a una professionista davvero straordinaria: competente, empatica e sempre attenta alle esigenze del mio bambino. Grazie al suo supporto, il sonno del mio piccolo è migliorato in modo sorprendente, con un approccio dolce e rispettoso dei suoi tempi.
Anche durante lo svezzamento si è rivelata una guida preziosa: consigli chiari, pratici e sempre personalizzati, che mi hanno fatto sentire sicura in ogni scelta.
Consiglio il suo percorso a qualsiasi genitore che desideri affrontare con serenità e consapevolezza queste fasi così importanti.• Studio Privato Dr.ssa Rollino • Altro •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie mille per essere affidata a me , la maternità è un percorso bellissimo ma spesso pieno di dubbi e domande attraverso i quali è un piacere accompagnarvi. Un carissimo saluto
-
M
M.G.
Ho avuto un’ottima esperienza con la Dott.ssa Rollino, sia per le consulenze sul sonno (0–4 e 4–36 mesi) sia per quella sullo svezzamento.
Fin dal primo incontro si è distinta per grande professionalità, competenza ed empatia, qualità che mi hanno fatto sentire ascoltata e supportata in un momento così delicato come quello della crescita della mia bambina.
In particolare, abbiamo costruito insieme un percorso del sonno personalizzato, che ha portato miglioramenti concreti e rapidi, sempre nel pieno rispetto delle nostre esigenze e delle nostre abitudini familiari.
Consiglio sinceramente di affidarsi a una professionista così preparata, attenta e disponibile: un aiuto concreto e rassicurante per ogni neo genitore.• Studio di consulenza online • Disturbi del sonno •
Dott.ssa Margherita Rollino
Grazie mille per la fiducia. Un carissimo saluto
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L
L.D.
La Dott.ssa Rollino è stata eccezionale. Mi ha aiutato costruendo un piano di alimentazione perfetto per le mie caratteristiche. E' inoltre sempre disponibile e puntuale nelle risposte. La consiglio vivamente!
• Studio Privato Dr.ssa Rollino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Margherita Rollino
grazie molte per le tue parole
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori, voglio risolvere una mia curiosità. Spesso sentiamo dire che un abbuffata (per ev
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno , cerco di risponderle sinteticamente :
1) Le calorie di un’abbuffata non si trasformano automaticamente in grasso.
Il corpo le gestisce così: prima riempie le riserve di…
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