Dott.ssa
Ilaria Marilù Coruzzo
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Pozzuoli 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo, biologa nutrizionista nonché erborista. Dopo aver conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecniche Erboristiche, ho proseguito il mio percorso formativo con la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, guidata dalla passione per la salute e dal desiderio di aiutare le persone a migliorare la propria qualità di vita.
I miei percorsi nutrizionali si fondano su solide competenze scientifiche e su un approccio altamente personalizzato, che tiene conto dello stile di vita, delle preferenze alimentari e della motivazione personale di ciascun paziente.
Se desideri sentirti in armonia con il tuo corpo, prevenire o alleviare i sintomi associati a specifiche condizioni cliniche, affidati a me. Ti accompagnerò passo dopo passo nel tuo percorso di cambiamento, costruendo insieme un programma sostenibile e adatto alle tue esigenze, per aiutarti a ritrovare equilibrio, benessere e serenità.
Approccio alla nutrizione
L'alimentazione rappresenta uno dei pilastri fondamentali per il nostro organismo, un'alimentazione personalizzata, basata sulle esigenze, le preferenze alimentari e lo stile di vita di ogni persona, è fondamentale per una maggiore adesione e un maggiore approccio ad una corretta alimentazione.
Un piano alimentare realmente efficace non deve essere vissuto come una rinuncia, ma come uno strumento concreto per migliorare la propria salute e raggiungere obiettivi realistici e duraturi. Una maggiore personalizzazione favorisce infatti una migliore adesione al percorso e rende più semplice adottare corrette abitudini alimentari nel tempo.
All'interno dei miei piani nutrizionali, troverai alimenti e combinazioni volti a soddisfare gli obiettivi da te richiesti ma anche le tue esigenze e i tuoi gusti, tenendo conto della palatabilità degli alimenti e del tuo benessere psicofisico.
Ogni percorso viene elaborato minuziosamente con un approccio scientifico, ma anche umano, affinché l'alimentazione diventi un'alleata della tua salute e non un'eterna lotta di rinunce.
Il mio obiettivo non è solo fornire un piano alimentare, ma trasmettere le conoscenze e gli strumenti necessari affinché ogni persona possa comprendere i principi di una corretta alimentazione, acquisire maggiore consapevolezza nelle proprie scelte e diventare progressivamente autonoma nella gestione del proprio stile di vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze della nutrizione umana
Tipologia di visite
Foto e video
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Esperienze
Ilaria Marilù Coruzzo
nutrizionista
Tirocini
- Studio Nutrigene - Febbraio 2025 - Febbraio 2026
Formazione
- Università Telematica San Raffaele Roma - Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Certificati
Patologie trattate
- Intolleranze alimentari
- Ipertensione arteriosa
- Gotta
- Diabete
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- PMOS / PCOS
- Colon irritabile
- Malattie autoimmuni
- Malassorbimento
- Sovrappeso
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Psoriasi
Video
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
20 € -
-
Prima visita nutrizionale
50 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
20 € -
Indirizzo
Via Pendio Monterusciello, 1, Pozzuoli 80078
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Carta di credito
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
12 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
L
Luigi
Ilaria sei eccezionale , ottima visita , molto professionale e specifica
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Grazie mille Luigi, sono molto contenta che tu sia rimasto soddisfatto.
-
C
Carolina
La consiglio vivamente la dottoressa è molto preparata, attenta alle tue esigenze,empatica e ti fa sentire a proprio agio. Sono pronta per questo nuovo percorso.
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Sono davvero contenta che lei sia sentita ascoltata, compresa e a suo agio. Per me è fondamentale costruire un percorso che parta dall'ascolto della persona, delle sue esigenze e delle sue abitudini non soltanto dai suoi obiettivi.
Il percorso nutrizionale diventerà un vero e proprio stile di vita acquisito e personalizzato nel tempo.
-
I
Ina
Visita prenotata per mia figlia . È una Dott.ssa seria, competente e disponibile. Piano nutrizionale personalizzato e facile da gestire specialmente per una ragazza di 12 anni.
La consiglio vivamente.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Grazie di cuore per queste bellissime parole e per la fiducia che mi avete dimostrato. È stato un piacere iniziare ad accompagnare la piccola Mya in questo percorso, cercando di creare un piano nutrizionale personalizzato, semplice e soprattutto adatto alle sue esigenze.
Per me è fondamentale che l’alimentazione, soprattutto durante la crescita, sia vissuta con serenità, senza rinunce eccessive e con consapevolezza. Grazie ancora per avermi scelto e per avermi consigliata!
-
A
Abete Mariangela
La consiglio tantissimo….impeccabile e soprattutto nella tua dieta personalizzata non ti priva di niente
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Grazie davvero per queste bellissime parole e per la tua fiducia! Sono felicissima che tu abbia apprezzato il percorso e soprattutto l’approccio personalizzato.
Per me mangiare bene non significa privarsi di ciò che ci piace, ma imparare a trovare il giusto equilibrio, senza rinunce eccessive e con un’alimentazione che tenga conto dello stile di vita e del tempo a disposizione per prendersi adeguatamente cura di sè stesse.
-
A
Angela spada
Molto accogliente tutto spiegato nei minimi dettagli Ilaria mi ha messa subito al mio agio senza farmi sentire a disagio
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • Altro •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Grazie mille Angela, sono davvero felice che tu ti sia sentita subito a tuo agio e ascoltata.
-
S
Susy
Ho avuto un’esperienza davvero positiva. La dottoressa è stata precisa, attenta e molto professionale, ascoltando con cura le mie esigenze. Lo studio è nuovo, accogliente e soprattutto molto pulito.
La cosa che ho apprezzato di più è stata la dieta: pratica, semplice e pensata davvero per le mie esigenze, considerando che ho poco tempo a disposizione avendo due bambine piccole. Finalmente un piano alimentare che riesco a seguire senza sentirmi sopraffatta.
Consigliatissima, sono davvero contenta di aver iniziato questo percorso con lei!• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
La ringrazio moltissimo, sono estremamente contenta di averle ispirato fiducia e professionalità.
Ogni piano alimentare viene stilato in base allo stile di vita e alle esigenze del paziente, in modo da far acquisire aderenza e costanza.
-
V
V.P
Dottoressa brava nel suo mestiere molto attenta nell'ascoltare molto preparata e gentilissima la consiglio
• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia che ha riposto in me. Sapere che ha apprezzato l'ascolto, l'attenzione e la professionalità che cerco di dedicare a ogni paziente è per me una grande soddisfazione.
-
G
Gennaro
Negli ultimi 4 anni, ho iniziato a prendere peso a dismisura, quando mi sono rivolto alla dottoressa sono partito da un peso molto alto e con un gran senso di vergogna.
Dalla prima visita, la dottoressa mi ha accolto e capito, facendomi sentire a mio agio e soprattutto spingendomi a credere in me stesso.
La ringrazio, é sempre disponibile e soprattutto attenta alle mie abitudini e ai miei gusti alimentari.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Sono veramente contenta della fiducia che ha riposto in me. Il percorso che ha intrapreso è frutto del suo impegno, della sua costanza e del coraggio con cui ha deciso di mettersi in gioco. Sono felice di poterla accompagnare, costruendo insieme un'alimentazione che rispetti le sue abitudini, i suoi gusti e il suo benessere. Continuiamo questo percorso con la stessa fiducia e determinazione.
-
G
Giovanna
Mi sono trovata davvero bene. È una professionista molto preparata, ma soprattutto sa ascoltare e mettere a proprio agio. Ha creato un piano alimentare adatto alle mie esigenze, senza farmi sentire a dieta o costringermi a rinunce impossibili.
È sempre disponibile per qualsiasi dubbio e mi ha aiutata a raggiungere i miei obiettivi con serenità e costanza. La consiglio a chi cerca una professionista competente, gentile e attenta alla persona, non solo ai numeri sulla bilancia.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
Sentire queste parole mi emoziona ed è per me una grande soddisfazione. L'ascolto, l'attenzione e la disponibilità sono prerogative fondamentali affinché si possa creare un piano alimentare costruito intorno alla persona, alle esigenze e allo stile di vita del paziente. Il numero sulla bilancia non deve essere l'unico obiettivo per comprendere il cambiamento del nostro corpo.
-
M
Mery
La dottoressa è una professionista competente e disponibile. Fin dal primo incontro ha saputo ascoltare le mie esigenze e creare un piano personalizzato, equilibrato e facile da seguire senza rinunce eccessive. Apprezzo molto il suo approccio umano ed empatico che mi ha fatto sentire motivata e seguita.• Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
La ringrazio molto, complimenti a Lei e alla fiducia che sta dimostrando a me e soprattutto a se stessa.
Teniamo ben alti gli obiettivi!!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri? Grazie mille
Buongiorno,
in caso di lipedema ci sono alimenti da preferire rispetto ad altri?
Grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il lipedema è una patologia complessa e multifattoriale, la cui comparsa e progressione sono legate a diversi fattori, alcuni dei quali non modificabili. Per questo motivo non può essere affrontato semplicemente attraverso un regime dietetico ipocalorico ma richiede un approccio personalizzato e multidisciplinare.
Il percorso ideale prevede la collaborazione tra medici e professionisti sanitari (ad esempio medico specialista, nutrizionista, fisioterapista e altri professionisti quando necessario), con l'obiettivo di ottimizzare l'efficacia del trattamento e ridurre il più possibile sintomi, infiammazione e disagio.
Dal punto di vista nutrizionale, l'alimentazione può rappresentare un importante supporto nella gestione della patologia. L'obiettivo non è “curare” il lipedema con il cibo, ma costruire un'alimentazione equilibrata e sostenibile che contribuisca a ridurre il carico infiammatorio e a favorire il benessere metabolico e vascolare.
Possono essere privilegiati alimenti naturalmente ricchi di antiossidanti e composti bioattivi, come mirtilli, frutti di bosco, frutti rossi, verdura e frutta di stagione. Gli alimenti ricchi di antociani, in particolare, sono interessanti per le loro proprietà antiossidanti e per il possibile supporto alla salute del microcircolo.
Anche le fonti proteiche hanno un ruolo importante: pesce, soprattutto pesce azzurro ricco di omega-3, carni bianche, legumi e altre fonti proteiche di qualità possono contribuire a un'alimentazione completa ed equilibrata.
Al contrario, è opportuno limitare il più possibile il consumo frequente di alimenti ultra processati e confezionati, prodotti ricchi di grassi saturi, alcol e bevande gassate e zuccherate, soprattutto quando inseriti in un'alimentazione complessivamente poco equilibrata. Un consumo elevato e abituale di questi prodotti può contribuire a un peggioramento del profilo infiammatorio e metabolico, favorendo condizioni che non sono vantaggiose nella gestione del lipedema e della composizione corporea.
Fondamentali sono inoltre una corretta e costante idratazione, un timing dei pasti e una distribuzione regolare degli stessi e uno stile di vita attivo. Ridurre la sedentarietà e praticare un'attività fisica adeguata alle proprie condizioni, anche a bassa intensità, può aiutare a favorire il movimento muscolare, il ritorno venoso-linfatico e il microcircolo.
È importante ricordare che il lipedema non è semplicemente “grasso in eccesso" e non dipende dalla mancanza di volontà della persona. Proprio per questo l'obiettivo non deve essere la ricerca di una dieta drastica, ma un percorso personalizzato, graduale e sostenibile, integrato con le altre terapie necessarie.
L'alimentazione da sola non cura il lipedema, ma può rappresentare un prezioso strumento di supporto per migliorare il quadro metabolico, contribuire alla gestione dell'infiammazione e favorire il benessere generale della persona.
Buongiorno, per calcolare il fabbisogno giornaliero di proteine per un uomo di 47 anni, va tenuto co
Buongiorno, per calcolare il fabbisogno giornaliero di proteine per un uomo di 47 anni, va tenuto conto anche del tipi di attività fisica svolta?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il calcolo del fabbisogno giornaliero di proteine non tiene conto soltanto di parametri individuali quali peso, altezza ed età, ma anche e soprattutto del livello e del tipo di attività fisica svolta.
In generale, per un adulto sedentario il riferimento è circa 0,8 g di proteine/kg di peso corporeo al giorno. In chi pratica attività fisica, il fabbisogno può aumentare fino 1,5-2 g/kg/die e viene personalizzato in base a diversi fattori, tra cui peso e composizione corporea, tipo, intensità e frequenza dell'allenamento e obiettivo (mantenimento, dimagrimento, aumento o preservazione della massa muscolare).
Il tipo e la frequenza dell' attività fisica rappresenta un parametro importante nella stima del fabbisogno proteico, ma il valore corretto va sempre valutato considerando la situazione individuale nel suo complesso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio Nutrizionale Dott.ssa Ilaria Marilù Coruzzo
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: