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Non starò ad elencarvi riconoscimenti, successi e titoli di studio che a poco servono se non finalizzati, dopo anni di esperienza nel settore della salute e dell'alimentazione, a creare Nutrizione & Benessere 4.0, un percorso personalizzato e studiato per gestire totalmente qualsiasi esigenza nutrizionale e disturbo o patologia del paziente!
nutrizionista, biologo nutrizionista
Via Roma, 50, Merone 22046
Gentile paziente informo che sarà possibile concordare un appuntamento anche in altri giorni ed orari della settimana scrivendomi tramite la piattaforma o telefonicamente contattando il numero presente su MioDottore.
Leggi di più10/09/2025
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24/02/2023
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Nutrizione & Benessere 4.0 presso Body Lab
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84 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Professionista molto preparata , empatica, simpatica .
Prima visita molto positiva. Il nutrizionista si è dimostrato professionale, competente e disponibile a spiegare ogni aspetto del percorso alimentare in modo chiaro e semplice. Ambiente accogliente e approccio personalizzato che mi ha trasmesso fiducia e motivazione per iniziare questo percorso.
Dott.ssa Gaia D'Aubert
Grazie Antony.
Una bravissima dottoressa
Da consigliare a tutti ti ispira fiducia ti dà tanto supporto morale e sono sicura che con il suo aiuto io ce la farò a perdere i kili e a migliorare i miei problemi di salute
La consiglio a tutte le persone di qualsiasi età. È disponibile e ti crea il tuo piano alimentare in base alle tue esigenze. Non sono diete complicate e sono all' altezza di tutti.
Ottimi risultati finora raggiunti, ancora un po' di strada da fare ma sono molto, molto soddisfatta.
Empatica ed esaustiva nelle spiegazioni! Consigliata
Grande Doc! Professionale, empatica, attenta e scrupolosa.
La consiglio vivamente.
Conoscevo già Gaia e mi ro trovata bene con lei.
Sono tornata perche volevo dare una correzione alla mia alimentazione.
Come sempre ha trovato la soluzione adatta per me .
Molto attenta, loquace, dettagliata e disponibile all'ascolto.
Una grande professionista, seria, preparata, disponibile all'ascolto. Mi sono trovato benissimo. Trattamento efficace e ottimi risultati. La consiglio vivamente!!!!
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho un problema con il peso corporeo che nessuno specialista è riuscito finora a risolver
Buongiorno, ho un problema con il peso corporeo che nessuno specialista è riuscito finora a risolvere. Sono alta 1.65 e ho sempre avuto un peso oscillante di circa 60 kg, stando bene, facendo sport occasionalmente e mangiando abbastanza sano ma senza nessun tipo di restrizioni. Verso i 30 anni, nel giro di qualche mese a causa soprattutto dello stress e del cambio di lavoro da attivo a sedentario, ho preso più di 10 kg, fermandomi ai 75 kg che ho ancora adesso, a 35 anni. Al momento sto bene e sono rilassata mentalmente, le fonti di stress non ci sono più da anni, ho migliorato sensibilmente la mia alimentazione e faccio sport regolarmente. Il mio peso è però bloccato ai 75 kg, ho molto adipe su addome e gambe e molta ritenzione idrica (ho dovuto assumere cortisone per un periodo). Ho provato più diete e diverse attività sportive differenti, fatto esami di tutti i tipi che sono risultati nella norma, ma massa grassa e muscolare sono fisse. Persino nei mesi in cui ho smesso sport e dieta non ho avuto un aumento di peso. Non riesco a capire le motivazioni di questo blocco ed è molto frustrante.
Grazie per il vostro aiuto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno sicuramente il suo metabolismo necessita di essere stimolato. Spesso una dieta pur ipocalorica che sia può diventare monotona ed abitudinaria e l'organismo non risponde più come dovrebbe. Si può intervenire, ma è necessario capire meglio la situazione. A disposizione. Saluti. Dott.ssa D'Aubert Gaia
Buongiorno, vorrei sostituire 30g di cereali corn flakes con del riso soffiato e quinoa soffiata. Qu
Buongiorno, vorrei sostituire 30g di cereali corn flakes con del riso soffiato e quinoa soffiata. Quanti grammi corrispondono?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno corrisponde alla stessa quantità cioè 30 g.
Io le consiglio di optare per cereali integrali in modo da introdurre più fibra che la sazia maggiormente ed aiuta la peristalsi intestinale.
Saluti. Dott.ssa D'Aubert Gaia
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