Dott.ssa
Francesca Murina
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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sulle specializzazioni
Pisa 2 indirizzi
Esperienze
Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione in Analisi bioenergetica.
Lavoro con le persone e per le persone, offrendo loro strumenti concreti per divenire consapevoli delle proprie risorse e potenzialità e per stare meglio sia nelle relazioni con se stessi e con gli altri che sul luogo di lavoro.
Offro un servizio di psicoterapia e sostegno psicologico, rivolto a giovani e adulti, attraverso anche l'uso di tecniche pratiche quali esercizi di bioenergetica e meditazioni guidate.
Propongo, inoltre, percorsi di mindful eating per imparare a nutrirsi consapevolmente e consulenze in ambito di psicologia dello sport, con interventi formativi e di psicoeducazione rivolti ad atleti professionisti e amatoriali, sia in preparazione di gare che per il recupero psicologico dagli infortuni.
Parallelamente collaboro con associazioni che si occupano di informare e sensibilizzare sui disturbi del comportamento alimentare, attraverso pubblicazione di articoli, partecipazione ad eventi come speaker e interventi nelle scuole superiori del territorio toscano.
Ho lavorato all'interno di agenzie formative e di selezione, occupandomi di percorsi di orientamento al lavoro, formazione professionale, bilancio di competenze e sviluppo di carriera.
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicologia della salute
- Psicologia nutrizionale
- Psicologia sportiva
- Psicologia clinica
- Psicologia sportiva
- Psicoterapia bioenergetica
- Terapia di gruppo
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia
- Stress
- Problemi relazionali
- Sindrome da burnout
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Esperienze
Francesca Murina
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- CSM - Centro di Salute Mentale, Quartiere V, Firenze (2023 - 2024)
- Aplysia Onlus Pisa - supporto per il dolore cronico e medicina psicosomatica (2025 - 2026)
- Fondazione San Sebastiano della Misericordia di Firenze (2022)
- ISMA - Istituto di Scienze Militari Aeronautiche di Firenze (2018 - 2019)
Formazione
- Università degli studi di Firenze - Laurea magistrale in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni
- Master in Psicologia dello sport e Mental Coaching presso C.I.S.S.P.A.T. (2020)
- Scuola di Specializzazione di Psicoterapia in Analisi Bioenergetica presso S.I.A.B (2022 - 2026)
- Corso di Alta formazione in Disturbi del Comportamento Alimentare presso Animenta (2025 - 2026)
- Corso di formazione per Istruttore di Mindful Eating presso FCP (2019)
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia
- Stress
- Problemi relazionali
- Sindrome da burnout
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Mobbing
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Psicologia della gravidanza
- Dolore
- Bulimia
- Malattia cronica
- Crisi
- Paura
- Emicrania
- Nevrosi
- Obesità
- Attacco di panico
- Disturbi alimentari
- Gravidanze a rischio
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Problemi comportamentali
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Angoscia
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Paure
- Sindrome di abbandono
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- Diet talk e bambini (articolo per Animenta, 2022)
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia
60 € -
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Accompagnamento in gravidanza
60 € -
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Allenamento mentale
60 € -
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Analisi bioenergetica
60 € -
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1 recensione
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A
A. C.
La Dottoressa mi ha fatta sentire fin da subito accolta e a mio agio. Ho apprezzato il modo in cui mi ha ascoltata e in cui ha risposto ai miei dubbi.
Essendosi trattato del primo incontro, l' impressione è stata davvero ottima, per cui ho deciso di proseguire con lei il mio percorso.• • consulenza online •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono un uomo di 45 anni, omosessuale. Dal 2017 Ho provato vari professionisti, con indirizzi relazio
Sono un uomo di 45 anni, omosessuale. Dal 2017 Ho provato vari professionisti, con indirizzi relazionale, cognitivo comportamentale, psicodinamico, per migliorare autostima, una delusione d'amore 7 anni fa e un senso di vuoto che mi porto dentro dalla nascita. Attualmente seguo approccio relazionale, da febbraio 2025, ma non vedo effetti, nonostante una terapia farmacologica di supporto per sindrome ansioso depressiva reattiva. Quale potrebbe essere l'indirizzo più adatto a me?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, comprendo la sua sensazione dopo aver investito tanto tempo ed energie in diversi percorsi terapeutici senza aver riscontrato i cambiamenti desiderati.
Non esiste un orientamento psicoterapeutico universalmente più adatto a una determinata difficoltà, poiché l'efficacia di una terapia non dipende esclusivamente dall'approccio teorico adottato, ma anche dalla qualità dell'alleanza terapeutica, dalla possibilità di sentirsi compresi e accolti e dalla condivisione di obiettivi di lavoro chiari e significativi per la persona.
Il senso di vuoto che descrive, le difficoltà legate all'autostima e le esperienze affettive dolorose meriterebbero di essere esplorati nella loro specificità, per comprendere come si intreccino nella sua storia personale e nella sua vita attuale.
Prima di cambiare nuovamente orientamento, potrebbe essere utile confrontarsi apertamente con il/la professionista che la segue, condividendo la sensazione di non stare ottenendo i risultati sperati e interrogandovi insieme su come stia procedendo il percorso, sugli obiettivi raggiunti e su quelli ancora da perseguire. Se, nonostante questo confronto, sentisse che qualcosa continua a non funzionare, potrebbe valutare un altro percorso, scegliendo un o una professionista con cui senta di poter costruire una relazione terapeutica significativa e un progetto terapeutico condiviso.
Le auguro di trovare uno spazio in cui possa sentirsi ascoltato e accompagnato nella comprensione di ciò che sta vivendo.
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e
Dottori salve, sono una ragazza di 27 anni, sto attraversando un periodo un pò carico di pensieri, e a cui vorrei trovare una soluzione, nello specifico la rottura con il mio ex e la conoscenza con una nuova persona, avevo gia fatto alcune sedute l'inverno passato/primavera, poi avevo deciso di lasciare per il lavoro e per motivi economici, per vari motivi suoi non posso piu andare dalla professionista da cui ero ma volevo appunto cercare una nuova, non so come trovare una psicologa adatta a me, ho fatto un incontro ma non so se mi convince, non so come capire se puo essere adatta a me e soprattutto per non sprecare diciamo a livello economico..come posso capire se fa per me?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, è comprensibile avere questi dubbi, soprattutto quando si decide di riprendere un percorso psicologico e si desidera che sia un investimento utile, anche dal punto di vista economico.
Non sempre è possibile capire già dal primo incontro se un professionista sia adatto a noi. Potrebbe essere utile chiedersi se si è sentita ascoltata, se è riuscita a parlare con una certa libertà e se ha avuto la sensazione che ci fosse spazio per comprendere davvero ciò che si sta vivendo, senza sentirsi giudicata.
Può essere utile anche chiedere alla psicologa come immagina di lavorare sulle difficoltà che ha portato, quali obiettivi potreste darvi e come potrete valutare, nel tempo, se il percorso sta procedendo nella direzione desiderata.
Se dopo un primo incontro non è convinta, non significa necessariamente che la professionista non faccia per lei: a volte serve qualche seduta per capire come ci si trova, per cui potreste decidere insieme di darvi un tempo (ad es, 4 sedute) per capire quale direzione prendere e se proseguire o meno. Allo stesso tempo, se sente che mancano proprio le condizioni per costruire un rapporto di fiducia può decidere di interrompere.
Le suggerirei di condividere direttamente con la psicologa i suoi dubbi, così da poter valutare di poter trovare un punto di incontro su questo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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