Ingrandire l'immagine: Erika Marrafino, psicologo Grosseto

Dott.ssa Erika Marrafino

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Grosseto 2 indirizzi

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Esperienze

Sono Psicologa e Counselor, laureata in Psicologia e Salute, in Psicopatologia dinamica dello sviluppo e in Scienze della Comunicazione. Sono diplomata in Counseling Umanistico centrato sulla Persona e svolgo percorsi orientati alla risoluzione di difficoltà emotive, relazionali, lavorative, esistenziali, che siano mirati al potenziamento delle proprie risorse personali per raggiungere benessere e soddisfazione.

Con l’attività di Counseling psicologico lavoriamo sul cambiamento come una nuova condizione possibile da raggiungere a partire dalle tue risorse personali, dai tuoi punti di forza, da ciò che ti rende Unico/a. Quindi, posso aiutarti a:

  • Affrontare l’ansia e lo stress, imparando a modulare meglio le emozioni che ti bloccano, trasformandole in energia per andare avanti.

  • Fare chiarezza nei momenti di confusione, esplorando insieme le tue passioni, i tuoi obiettivi e ciò che conta davvero per te.

  • Potenziare autostima e sicurezza, per tornare ad essere a tuo agio con chi sei e con le scelte che vuoi fare.

  • Costruire passo passo il tuo progetto di vita, sostenendoti nel creare un percorso concreto e autentico che rifletta i tuoi desideri, non quelli degli altri.

Ricevo online e in studio a Orbetello (GR) e Grosseto. Ogni percorso verso il cambiamento inizia con una scelta: quella di ascoltarsi. Sono qui per accompagnarti nel farlo. Contattami!

Altro Su di me

Su di me

Sono Psicologa e Counselor, laureata in Psicologia e Salute, in Psicopatologia dinamica dello sviluppo e in Scienze della Comunicazione. Sono diplomata in Counseling Umanistico centrato sulla Persona e svolgo percorsi orientati alla risoluzione di difficoltà emotive, relazionali, lavorative, esistenziali, che siano mirati al potenziamento delle proprie risorse personali per raggiungere benessere e soddisfazione.

Con l’attività di Counseling psicologico lavoriamo sul cambiamento come una nuova condizione possibile da raggiungere a partire dalle tue risorse personali, dai tuoi punti di forza, da ciò che ti rende Unico/a. Quindi, posso aiutarti a:

  • Affrontare l’ansia e lo stress, imparando a modulare meglio le emozioni che ti bloccano, trasformandole in energia per andare avanti.

  • Fare chiarezza nei momenti di confusione, esplorando insieme le tue passioni, i tuoi obiettivi e ciò che conta davvero per te.

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Approccio terapeutico

Psicologia clinica-dinamica

Aree di competenza principali:

  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia scolastica
  • Psicologia della salute
  • Counseling individuale

Principali patologie trattate

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Adulti
Bambini a partire da 11 anni

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Esperienze

Doctor
Erika Marrafino

psicologo, professional counselor, psicologo clinico

17 recensioni

Tirocini

  • Percorsi di Counseling psicologico per giovani adulti
  • Valutazione della genitorialità e ascolto del minore presso il Servizio Sociale Professionale di Tutela Minori di Grosseto
  • Progetti di Mentoring contro la dispersione scolastica a scuola media e a scuola superiore
  • Sportello di ascolto di Counseling a scuola media
  • Progetti di prevenzione al bullismo e al cyberbullismo
  • Progetti di Orientamento scolastico
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Formazione

  • Laurea magistrale in Psicopatologia dinamica dello sviluppo
  • Laurea triennale in Psicologia e Salute
  • Diploma professionale in Counseling Umanistico Centrato sulla persona
  • Laurea triennale in Scienze della comunicazione
  • Facilitatore in Mindfulness
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Certificati

Patologie trattate

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Competenze linguistiche

  • Italiano

Pubblicazioni

  • “Menti che sentono troppo: il ruolo della Sensory processing sensitivity nelle cefalee pediatriche. Uno studio empirico su bambini e adolescenti” - Tesi di Laurea in Psicosomatica dell’età evolutiva, 2023 - Dipartimento di Psicologia dinamica e clinica dell’Università Sapienza di Roma. Studio di ricerca presso il reparto di Neuropsichiatria Infantile dell’Ospedale Sant’Andrea di Roma.
  • “Il resoconto psicologico-clinico: l’esperienza formativa con una madre adottiva” - Tesi di Laurea in Psicologia Clinica, 2021 - Dipartimento di Psicologia dinamica e clinica dell’Università Sapienza di Roma
  • “Ho paura di… - Il Counseling con i giovani e gli adolescenti: come sostenere i ragazzi nel conoscere e vincere le paure” - Tesi di Diploma Triennale in Counseling Umanistico, 2020 - Henosis Counseling e Formazione, Roma

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30€ per il primo colloquio (in presenza oppure online)
Per i successivi colloqui: 50€ in presenza, oppure 40€ online.

Opportunità valida per prenotazioni dal 10 settembre al 10 ottobre 2026, fino ad esaurimento posti.

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    30 € - 50 €

  • Colloquio psicologico online

    50 €

  • Training autogeno

    60 €

  • Tecniche di rilassamento

    60 €

  • Sostegno psicologico adolescenti

    60 €

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17 recensioni

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  • P

    Paziente

    Ormai è quasi un anno che sono in terapia da Erika e ho notato già molti miglioramenti. Durante le sedute mi fa sentire a casa e si vede che mi ascolta attentamente, il che non è scontato come si può pensare.
    Professionale e competente ma anche dolce e supportiva, Erika è sia una psicologa che una sorella maggiore. Ogni volta che qualcuno mi parla di voler intraprendere un percorso mi viene spontaneo consigliarla, secondo me farebbe sentire a proprio agio chiunque!

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie di cuore per queste bellissime parole e per la fiducia che riponi in me. I passi avanti che hai fatto in questi mesi parlano anche dell’impegno e della costanza che hai messo nel percorso. Felice di accompagnarti in questo cammino! A presto.

  • A

    AB

    Una professionista empatica, attenta e disponibile, capace di mettermi a mio agio fin dal primo incontro. Durante il mio percorso mi sono sempre sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. Con grande sensibilità, la dottoressa Erika mi sta aiutando a conoscere meglio me stessa e ad affrontare con maggiore consapevolezza le mie difficoltà. Apprezzo particolarmente la sua capacità di ricordare anche i piccoli dettagli e di collegarli ai progressi fatti nel tempo. La consiglio a chiunque desideri intraprendere un percorso con una professionista competente, accogliente e profondamente umana.
    Il sorriso della dottoressa Erika ti fa sentire a casa.

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie davvero per questa bellissima recensione. Sono felice che il nostro spazio possa farti sentire accolta e “a casa”. Grazie soprattutto per la fiducia e la motivazione con cui stai attraversando questo percorso!

  • M

    MV

    sono stato diversi mesi paziente della dottoressa E. Marrafino e mi sono sempre trovato bene: l'empatia è sempre stata presente, venivano dati spesso cenni di attenzione sulle informazioni date mentre parlavo ed alcune volte nonostante l'ora di durata della visita fosse finita venivano "prestati" alcuni minuti in più con lo scopo di concludere ogni discorso e farmi uscire dallo studio con la risoluzione di ogni dubbio e con la miglior forma possibile. il modo di lavorare è stato gradito del tutto, lo consiglio

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie di cuore per le tue parole e per la fiducia che mi hai accordato. Sapere che ti sei sentito ascoltato, accolto e accompagnato con attenzione è molto importante per me e dà ancora più valore al lavoro svolto insieme. Ti auguro il meglio per il tuo futuro!

  • E

    Ema

    Niente da dire , sono con Erika da dicembre circa , sono sempre stata dubbiosa ad affidarmi ad uno specialista , ma con lei ho fatto la scelta migliore , come gli dico sempre tutti abbiamo bisogno di un Erika tascabile nella vita , nulla da aggiungere bravissima !

     • GROSSETO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Ti ringrazio davvero di cuore per le tue parole e per la fiducia che hai scelto di darmi.

    Credo profondamente che il sostegno psicologico abbia come obiettivo quello di aiutare la persona a conquistare sempre più autonomia e consapevolezza delle proprie risorse interiori, così da poter costruire dentro di sé una sorta di “sé tascabile” che le ricordi chi è e cosa è in grado di fare.
    Sapere che il nostro lavoro insieme ti stia aiutando a crearla mi rende davvero felice.
    Grazie ancora!

  • S

    Sdn

    Avere incontrato la dottoressa per noi è stato un tesoro,oltre ad essere professionale e competente ha sempre avuto un atteggiamento empatico e rassicurante.
    Non possiamo che essere soddisfatti di aver incontrato e conosciuto in questo percorso familiare una bella persona .

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • sostegno alla genitorialità  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie di cuore per le vostre parole.
    È stato un piacere accompagnarvi nel percorso e sapere di essere stata per voi un punto di riferimento empatico e rassicurante dà grande valore al mio lavoro.
    Vi auguro il meglio nel vostro cammino come famiglia!

  • M

    mdr

    è quasi un anno che sono in terapia, ho fatto grandi passi avanti e preso tanta consapevolezza, la dottoressa con me ha fatto un lavoro eccellente tanto che ho consigliato a diverse amiche di contattarla. ha una capacità di ascolto fuori dal normale, non mi sono mai sentita giudicata; non so come sia con persone più adulte, però a parere mio è la persona perfetta per ragazzi della mia età (21) e anche più grandi. la ringrazio tanto per tutto il lavoro che ha fatto e che sta facendo.

     • GROSSETO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie di cuore per le tue parole!
    I cambiamenti che racconti nascono dalla tua capacità di metterti in gioco con autenticità nel percorso fatto insieme.
    Sapere di averti offerto uno spazio in cui sentirti accolta e mai giudicata è per me davvero molto importante. Grazie ancora.

  • F

    F.F.

    La dottoressa è molto attenta nell'ascolto e ti aiuta a trovare le tue personali soluzioni ai problemi. La sua empatia ti fa sentire a tuo agio e personalmente mi ha permesso di aprirmi su cose che non pensavo di dire. Consigliata!

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie per il prezioso feedback e per la fiducia.
    Sapere che ti sei sentito accolto e libero di esprimerti è per me molto importante. Offrire uno spazio di ascolto autentico, in cui ognuno possa riconoscere e valorizzare le proprie risorse, per trovare poi le sue soluzioni, è ciò che dà senso al mio lavoro. Grazie! A presto.

  • A

    Asia

    Una professionista eccellente, grande cuore d'oro. Si vede proprio l'amore che mette nel mestiere da quando si viene accolti dal suo sorriso dolce a quando ti ascolta con la massima cura e rispetto. Riesce a farmi sentire ascoltata sempre. Di questa sua grande qualità me ne sono accorta nelle ultime sedute: ormai é 5 mesi che sono in terapia e mi ha colpito come sia abile nel ricordarsi dettagli detti di sfuggita mesi prima e a collegarli nel mio percorso come riferimenti importanti che manifestano i passi in avanti che sto facendo. Grazie dottoressa

     • ORBETELLO - Studio di Psicologia Dott.ssa Erika Marrafino • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Cara Asia, grazie di cuore per le tue parole.
    Mi fa piacere che nel percorso intrapreso tu ti sia sentita accolta e ascoltata. Ricordare i dettagli e collegarli nel tempo fa parte del lavoro che facciamo insieme, ma è soprattutto la tua disponibilità a metterti in gioco che rende possibile questo cammino di crescita.

    Grazie per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!

  • R

    Roberta

    La dottoressa Marrafino è una professionista davvero preparata ed empatica. Mi ha aiutata in un momento molto delicato della mia vita fornendomi la giusta chiave di lettura e dandomi gli strumenti giusti per poter affrontare le mie difficoltà. Fortemente consigliata!

     • CONSULENZA ONLINE •  • 

    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie di cuore Roberta per le tue parole. Sono grata di averti potuto accompagnare in questo percorso e che tu abbia trovato utili gli strumenti condivisi. Buona fortuna!

  • B

    B.A.

    Mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro. La Dottoressa Marrafino è profondamente empatica, preparata e sa creare uno spazio sicuro in cui potersi aprire con serenità e senza giudizio. Un punto di riferimento prezioso per chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale. Grazie di tutto!

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    Dott.ssa Erika Marrafino

    Grazie per il prezioso feedback e per la fiducia.
    Sono felice che ti sia sentita accolta e abbia percepito i nostri incontri come uno spazio senza giudizio.
    Grazie e a presto!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore

Mia moglie riceve messaggi da un collega che gli scrive alla fine"BEDDA MIA" È normale? Mi dà un pro

Mia moglie riceve messaggi da un collega che gli scrive alla fine"BEDDA MIA" È normale?
Mi dà un profondo fastidio

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Erika Marrafino

Buonasera, capisco che leggere un’espressione così confidenziale rivolta a sua moglie possa averle dato fastidio. Tuttavia, il significato di “bedda mia” può cambiare molto a seconda del contesto e del rapporto tra le persone. Anche tra colleghi può nascere un rapporto affettuoso e confidenziale, senza che questo significhi necessariamente che ci sia qualcosa di più.

Piuttosto che cercare di capire quali siano le intenzioni del collega, potrebbe parlarne con sua moglie, raccontandole come si è sentito e cercando anche di capire cosa ne pensa lei e come vive questo rapporto.

Può essere un’occasione per confrontarvi su ciò che entrambi considerate importante e sui confini che desiderate avere nella vostra relazione.

Un caro saluto.

buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di del

buongiorno. da mesi ho problemi ad addormentarmi. il problema ha iniziato a presentarsi prima di delle gare (svolgo atletica di resistenza a livello di dilettantistico ma questo hanno avuto molte gare.) inizialmente, pensavo che fosse semplicemente per l'ansia. succedeva che non riuscivo a dormire anche se ero stanca e alla fine mi addormentavo molto tardi anche tre quattro del mattino riuscendo a dormire anche meno di un'ora.
all'inizio era una volta ogni tanto poi aveva iniziato a diventare una due volte a settimana come un appuntamento fisso.
io avevo sonno e tutto però a un certo punto era come se iniziasse a battermi forte il cuore iniziassi a preoccuparmi tantissimo, molte volte anche a piangere senza motivo.
anche comunque le sere in cui riuscivo a scacciare il pensiero di preoccupazione nei confronti del sonno comunque iniziava a venirmi l'ansia.
bevevo ogni sera la camomilla, ma non funzionava sempre.
avevo poi iniziato a prendere il magnesio su consiglio della mia allenatrice e il problema era migliorato.
con l'estate e quindi lo stop delle gare il problema sembrava essere rientrato, ma adesso è tornato in forma diversa.
per tre giorni ho fatto molta fatica ad addormentarmi dormendo poche ore a notte, ieri, sarebbe il quarto giorno, ho ancora fatto fatica a dormire, però alla fine ci sono riuscita e ho dormito un po' di ore, quasi sette penso.
oggi ovviamente mi sento ancora stanca e ho il mal di testa.
la mia paura però è principalmente di rientrare nel circolo vizioso di associare il sonno a uno stress a qualcosa di brutto invece che a qualcosa che serve per vivere.
come posso fare per far passare questa ansia nel confronti del sonno?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Erika Marrafino

Buongiorno, mi sembra significativo che la difficoltà sia comparsa inizialmente in prossimità delle gare. È possibile che l’ansia legata alla prestazione e la necessità di essere riposata abbiano progressivamente trasformato anche il sonno in qualcosa da “controllare”: più diventa importante riuscire a dormire, maggiore può diventare la preoccupazione quando il sonno non arriva.

Il rischio è proprio quello che lei ha già individuato: associare il momento di andare a letto alla paura di non dormire. Pensieri come “devo assolutamente dormire”, il controllo delle ore che rimangono o la preoccupazione per come si starà il giorno successivo aumentano l’attivazione e possono rendere, paradossalmente, ancora più difficile addormentarsi.

Può essere utile iniziare a interrompere questo circolo cercando di ridurre il controllo dell’orario e delle ore dormite, lavorando sui pensieri anticipatori e utilizzando tecniche di respirazione e rilassamento per abbassare l’attivazione, senza però trasformarle in un ulteriore modo per “obbligarsi” a dormire. L’obiettivo è gradualmente tornare ad associare il riposo a una condizione di tranquillità anziché di allerta e prestazione.

Considerando che il problema persiste da alcuni mesi ed è stato accompagnato anche da forte attivazione, tachicardia e pianto, le consiglierei inoltre di parlarne con il medico e di valutare un confronto con uno psicologo per comprendere meglio cosa alimenta questo meccanismo e lavorare sull’ansia associata al sonno.

Un caro saluto e buona fortuna!

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