Dott.ssa
Benedetta Voltura
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Napoli 1 indirizzo
Esperienze
Ciao! Sono la Dott.ssa Benedetta Voltura, Biologa Nutrizionista con una visione profondamente olistica della salute.
Il mio obiettivo non è semplicemente quello di elaborare una dieta, ma di guidarti in un percorso di riscoperta del benessere.
Credo fermamente che il cibo sia uno degli strumenti più potenti che abbiamo a disposizione non solo per nutrire il corpo, ma anche per equilibrare la mente e ritrovare l'energia.
Ti starai chiedendo... ma cos'è la Nutrizione Olistica?
E' un approccio alla nutrizione che va a guardare alla persona nella sua interezza.
Durante le nostre consulenze, non ci concentreremo solo su cosa mangi, ma analizzeremo insieme tutti gli aspetti che influenzano la tua salute:
* Stile di vita e gestione dello stress
* Qualità del sonno
* Funzionalità digestiva e intestinale
* Equilibrio ormonale
* Sfera emotiva e rapporto con il cibo
Il mio approccio è basato sull'ascolto empatico e sulle evidenze scientifiche. Insieme, andremo a identificare le cause profonde dei tuoi disturbi, anziché limitarci a trattarne i sintomi.
Costruiremo un piano alimentare personalizzato, sostenibile e flessibile, che si adatti perfettamente alle tue esigenze, ai tuoi gusti e ai tuoi ritmi di vita.
Non ti proporrò diete restrittive o sacrifici insostenibili, ma ti insegnerò a fare scelte alimentari consapevoli che ti portino a raggiungere un equilibrio duraturo e un rapporto sereno e gioioso con il cibo.
Il mio obiettivo è aiutarti a fare scelte in autonomia senza paura.
Se desideri andare oltre la semplice perdita di peso sarò felice di accompagnarti verso l'inizio di un vero e proprio percorso di trasformazione per migliorare la tua energia, il tuo umore e la tua qualità di vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze della nutrizione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
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Benedetta Voltura
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università Federico II di Napoli
- Laurea triennale in Scienze e Tecniche Erboristiche presso l'Università Federico II di Napoli
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Ipotiroidismo
- Stitichezza
- Allattamento e svezzamento
- Insulino resistenza
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie metaboliche
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Maldigestione
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Dolore addominale
- Endometriosi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Portoghese
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
60 € -
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Visita di controllo
80 € -
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Recensioni
10 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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A
Annarita
La dottoressa molto gentile professionale mi a spiegato Tutto nei minimi dettagli
• AC MED • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie mille!
-
G
Gabriella Corona
Sono molto soddisfatta della visita
La dottoressa è stata molto competente• Studio Medico Schipa • •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!!
-
F
Fabio
Vorrei iniziare questa recensione dicendo che ho deciso di contattare la dottoressa Voltura non per perdere peso, ma in un'ottica di miglioramento della mia forma fisica in genere. Ho iniziato da qualche mese a fare ciclismo a livello amatoriale, e spesso dopo l'attività e nei giorni successivi mi sentivo fiacco, e facevo fatica a recuperare. Ho fatto un certo numero di analisi senza però trovare niente di strano, e un amico mi ha fatto sorgere il dubbio potesse essere collegato all'alimentazione. Dopo la prima visita, peraltro incredibilmente completa e dettagliata, la dottoressa ha stilato per me un primo piano alimentare molto diverso da quello a cui ero abituato. All'inizio mi è sembrato onestamente un po' strano (non mangiavo niente a metà mattinata da circa 30 anni!) ma devo dire che seguendo alla lettera le indicazioni effettivamente i risultati sono stati significativi, mi sento meglio e più carico, e riesco anche a performare meglio nello sport. Assolutamente consigliata!
• Studio Medico Schipa • •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie mille per la sua esperienza e per l'enorme fiducia riposta nei miei confronti!
-
S
Sabrina
La Dottoressa Voltura ha la capacità rara di empatizzare con i propri pazienti. Oltre a essere preparata e professionale sa come accompagnarti e supportarti durante il percorso.
• Studio Medico Schipa • •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie mille!
-
C
Clorinda
Dolcissima e rassicurante in qualsiasi perplessità, la consiglio vivamente
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!!
-
G
Giusi Lo Mascolo
La dottoressa é molto professionale e disponibile. Il suo piano nutrizionale mi ha aiutata a perdere peso senza troppe limitazioni. Assolutamente consigliata!
• AC MED • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!
-
V
Valeria F.
La Dott.ssa Benedetta Voltura è una professionista straordinaria, di una dolcezza e umanità rare. Dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e compresa. Con pazienza ha conosciuto la mia storia, le mie abitudini e difficoltà, creando un piano alimentare su misura, semplice e sostenibile. Ciò che più mi ha colpita è la sua capacità di motivare con delicatezza ma anche fermezza, trasmettendo sicurezza e fiducia. Con lei non mi sono mai sentita giudicata, ma accompagnata passo dopo passo in un vero cambiamento, fisico e mentale. Grazie alla sua competenza e disponibilità sto raggiungendo i miei obiettivi senza rinunce drastiche, con una nuova consapevolezza del mio benessere. La consiglio a tutte le donne che cercano una nutrizionista preparata e premurosa: con Benedetta vi sentirete capite, seguite e incoraggiate.
• Studio Medico Schipa • •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!!
-
A
A. E.
Dottoressa gentilissima, molto disponibile e attenta ai dettagli
• AC MED • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!!
-
S
S.C.
Molto competente, professionale ed empatica. La consiglio vivamente :)
• Studio Medico Schipa • •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie!
-
A
Assunta
Dottoressa fantastica, empatica, disponibile e pronta all'ascolto delle problematiche personali. Non avrei potuto chiedere di meglio.
• AC MED • educazione alimentare •
Dott.ssa Benedetta Voltura
Grazie mille!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 28 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, volevo chiedere se una persona che ha sempre avuto carenza di ferro può seguire una diet
Buongiorno, volevo chiedere se una persona che ha sempre avuto carenza di ferro può seguire una dieta vegetariana. ultimamente ho notato anche una forte caduta dei capelli. ci sono alimenti che dovrei prediligere di più? grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, certo che può seguire una dieta vegetariana. Le consiglierei comunque di consultare uno specialista della nutrizione che possa valutare il suo caso e, se necessario, intervenire con una integrazione specifica. Spero di esserle stata utile!
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume di cibo. Attualmente mangio 4 pasti (3 principali e 1 spuntino pomeridiano) e mi trovo bene. Cosa mi consigliate di aggiungere uno spuntino o aumentare le calorie che assumo nei vari pasti che già consumo?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Aumentare le calorie non deve per forza aumentare il volume di cibo. Potresti mantenere gli stessi quattro pasti al giorno ma scegliere alternative con una maggiore densità calorica o calorie "liquide" che sono facili da assumere anche durante il pasto. Bisogna in ogni caso fare attenzione come il corpo reagisce a questi aggiustamenti, ti consiglierei di consultare uno specialista della nutrizione che possa attenzionare il tuo caso specifico e aiutarti a scegliere quello che più si addice alle tue esigenze. Spero di esserti stata utile! Buona giornata!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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